永远控制不了别人的评价、能做好你自己就行
作者:易读心理网 2021-08-08 16:59:25 人际心理

今天给大家讲一个真实的故事。

凌是一个很漂亮的女孩子,是那种第一眼看上去就会被吸引住的好看,高挑的身材,精致的五官,特别的是,凌有一双戏谑而坚韧的眼睛。正如她的名字一样,她总给人一种凌冽的感觉,就好像寒冬里,大自然鬼斧神工般雕琢的一塑冰雕,令人欣赏,却又不敢靠近。

其实第一次认识凌是在微信上,她不算我的客户,一般她这种女生很难成为客户,因为她们总是给自己包装了一个看似很强硬的盔甲,以云淡风轻、坚强独立的外貌示人,这样的她们,一般,不太允许自己存在问题。

微信上的她,其实也看不出来有任何问题,落落大方,风趣幽默,还对我之前的文章大加赞赏了一番。你看,人其实就是这么肤浅,受到赞赏的我,面对着这么一个漂亮姑娘的我,肯定愿意再深入交流一番。

于是,我听到了她的故事。

其实故事很平常,无非是确认关系前跟人睡了,结果男生大玩消失,导致凌很困惑,认为自己分不清真情和假意,这并不是重点。重点是,在凌的述说中,我突然听出了一股无力感,这也是为什么微信上谈笑风生的她,给了我文章第一段的那种感受。

永远控制不了别人的评价、能做好你自己就行

凌出生在一个不算幸福的家庭,父母亲晚年得女,家庭由于时代或者生活等各种各样的原因,她的家庭在这个社会上所得到的反馈,并不友好。这导致了她父母亲怪异的性格,时常的暴怒,谩骂社会的不公,以及对自己生活无法改变的无力。

凌的奶奶、凌的父亲相继以自杀的方式离开了这个世界,留下了没有独立生活能力的凌的母亲,和刚刚迈入人生最好年华的凌。

凌不得不独自扛起这一切,扛起生活。所以她变得凌冽,变得不易靠近。

她其实挺希望找一个男人的,可以解救她当下的困境,但她其实又是害怕一个男人的,因为她害怕,这个男人,带着虚情和假意,无非是图她的青春美貌,而她,又无可避免的,陷入下一个困局。

矛盾的凌陷入了困惑,对于主动接触上来的男人们充满了戒心,甚至有些敌意,两三句话不对劲,或者哪怕眼缘不和,这个男人就进入了她的黑名单。而那些勇敢的男人,看穿了凌盔甲后面那颗炙热的充满渴望的内心,则很轻易地就进入了凌的生活。

可是世界大概就是残酷的,被生活压迫至此的凌,就算已经对进入她生活的男人燃起了希望,却仍然不敢将最真实的自己赤裸裸地展现在他们面前,依然以故作高傲的态度勉强地站在他们面前。于是困惑的男人们驻足停下,看穿一切又不愿意承担的男人们止步不前,单纯地享受起了美好的啪啪啪。

和男人们的相处给凌带来了极大的挫败,也陷入了深深的自我怀疑。但是,生活并不会因为凌的迟疑而停止,凌依然辛苦又困惑地前行着,而她的目光则越来越戏谑,身上的盔甲也越来越厚实加沉重,内心却越来越渴望和脆弱。

故事到这里就结束了,二十六个字母形成的文字并不能表达出这是段多么令人心疼的故事,但,我是痛心的。

永远控制不了别人的评价、能做好你自己就行

我不得不残忍地告诉她,不论生活怎样发展,她想要的这个男人,永远不会出现,因为:没有任何一个人,可以成为另一个人生命中一劳永逸的答案,连完成一件事之后都会有紧接着的下一件事,何况,是活生生的处在动态变化中的人。

我不得不残忍的告诉她,不论生活怎么发展,她现在生活中的这些问题,都依然得靠她自己解决,起码,得靠她自己,去有这个解决的意愿。

我不得不残忍地告诉她,属于她生活的困难将在很长一段时间内继续存在,不因为她的抗争而有丝毫的震动和变化。

其实现实就这么残忍:这么多年留下的印记,不会一朝一夕消失殆尽,因为原生家庭、成长过程里所形成的思维定势,导致在亲密关系中的缺失、恐惧,不会因为一两篇文章、一两堂课就醍醐灌顶,彻底改变。

但是,这只是一个开始。

包括写这篇文章在内,我希望通过这种狠狠地揭开伤疤的形式,让凌、让更多人,重新认识下自己,并接纳自己。

也许是在两性关系中,也许是在和周围人的相处过程中,也许是和家人的羁绊中,凌总是背负了太多的东西,她迫切的想要逃离这一切,而这一切带给她的除了痛苦,还有坚韧。而这坚韧却也催生了一个思维定势:

“我必须变得完美、漂亮、有钱,我才能逃离我的过去,我才能重塑自我,我才能得到被人喜欢”

但这种思维的潜台词其实是:

“我现在不完美,所以我这么累”→“我这么累,所以别人不喜欢我”

生活的压力、父母的暴躁和麻木,让这种环境下成长起来的人极其缺乏存在感,她们在逆境中坚强地前行,而内心深处却总认为自己有所缺失。认为自己的经历,或是经历给自己的影响,会成为别人眼里,一个无法接受的过去,从而形成了一种低价值感。

永远控制不了别人的评价、能做好你自己就行

但是,伴随着这种低价值感,极力想摆脱过去、摆脱经历,对自己过去的全面否定,造就了一定程度上,别人对你的评价。

别人就是不会喜欢你,因为你的低价值感,会转化为两种模式:

要么无限去讨好对方,企图讨好可以换取对方的同情,满足对方可以得到对方的赞赏;

要么,会陷入“别人不喜欢我是因为我不够好,我不够好所以我还没有能力让他靠近”的逻辑怪圈,然后不停地强迫自己各方面改造,却永远没办法改变自己的心态......

然而这个世界上永远有人比你更好,你永远做不到真真正正的最好,然后全世界都喜欢你。而当你没有做到最好的时候,你永远觉得别人不喜欢你,不能接受你,然后为了证明你自己已经变好了,你只能选择保持距离,因为别人看不透你,就不会讨厌你。

就像很多人,读了李越老师的文章,知道“爱是付出”,然后就拼命地把“欲望”当目标,把“讨好”当“付出”,根本不知道自己的需求是什么的情况下,盲目地去追寻“爱”对方,却一次又一次得不到良好的反馈,然后带来更深的挫败感。

就像有些人,知道应该让自己变更好,拼命“投资”自己,却不考虑投资回报率,压根没有发现,这些事情压根没有为自己而做,而是为了自己臆造的别人眼中的那个完美的自己。

其实,无论怎么样,只要你没法接受现在的你自己,你永远也成为不了更好的你自己。

而在你知道自己要怎么变好,知道客观世界的存在,意识到曾经自己的傻逼时,已经好过这个世界上绝大多数的人。

而知道这些之后,不要着急去改变,不要着急去寻求拯救,不要着急地,去抓住这根救命稻草。

我希望你,先照顾好你自己。

别人不喜欢你,又怎样?追不到男神女神,又怎样?父母的念叨、压迫,不听了,又怎样?别人知道了你的过去,因为自私不愿靠近,又怎样?

你永远控制不了别人的评价、行为,你只能控制你自己。

你仔细想想,就算得到了这些,又怎样?你瞒过了所有人你的不堪,别人都以为你所表演的就是你,又怎样?你变得完美,周围人都喜欢你,所有人都推崇你,又能怎样?

长时间的表演耗费了精力,你仍然没有满足你自己;长时间的匮乏被填补,等满足感消失,你还是会继续寻求对那种匮乏感的满足。

就像很多那些穷苦人奋斗到有钱的人,会变得更为吝啬;而像我这种从丑变帅的,哪怕有很多人喜欢我了,还会不停地寻求别人的喜欢,且害怕得不到别人的喜欢。

所以,接受你本来的样子,就是在自我消除匮乏感。学会不再为别人的评价而改变自己的行事准则,就是在深刻的爱自己。

我很高兴你关注了李越,关注了我们,因为这说明,你意识到了自己的问题,且想要改变。但,变得强大本质上就是一条辛苦劳累的路,它需要你强大的内心作为后盾,需要你无关别人的看法和想法,以自己想要的作为源动力,然后一往无前。

而在一切开始之前,我希望你:

先转过身,看看自己,想想什么是自己不喜欢的,却被逼无奈做的?想想自己的过去除了伤害,其实给予了自己什么和别人不一样的闪光点?想想什么是自己真正想做的,却因为各种各样的原因,没能付诸于实践?

然后,深深的,给自己说一声对不起。

对不起,我没有照顾好自己,从今以后,所有的改变都为我自己而做,我的所有行为都是因为我真正喜欢,真正想做。

对不起,从今以后,我为自己而活。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

  • 偏执型人格原生家庭负面情绪智商治疗师反社会人格心理咨询师心理咨询心理健康测试恐惧症心理效应强迫症回避型人格产后抑郁测试情商测试亲密关系MBTI测试抑郁症测试男人心理绿帽俄狄浦斯情结自愈能力智力