对于恋爱婚姻很多年轻女性都充满了浪漫色彩的憧憬，但是真的遇到了一个看似合适的人时，很多女孩内心是忐忑不安的，他是真的合适吗？他是真的喜欢我吗？我们会在一起吗？

恋爱的感觉是美好的，但是有时候我们可能是在和自己头脑中想象中的那个人谈恋爱，而非现实的他。其实关于恋爱，我们是需要知道很多事情的。

1. 你是否思考过什么是成熟的爱情的基础？

也许有些女孩会说，我也没想那么多，顺气自然，感觉来了就谈恋爱，感觉不对了就分手。

或者有的人会说，我不需要什么成熟的恋爱，我只想体验一下电视剧里、网文中的浪漫爱情，我知道我和他的感情可能走不长远，但是也没有关系。

对于恋爱我们可能要更严肃认真，而非“快餐式”的态度看待感情。“快餐式”的感情态度对自己对别人都是一种伤害。

维系一段高质量、长时间的亲密关系是一种能力，这是需要我们有机会不停练习的。

所以，当我们有机会恋爱时不去认真选择、不去认真对待，无法充分的发展出维系稳定恋爱关系的能力，对自己是一种不负责任的行为，同时对对方，也是不尊重的行为。

要知道恋爱与婚姻对于一个人来说是一种注意力、精力、感情的投入，关系的终结多多少少都会让人伤心。

对于一部分人来说，失恋是一个明显的负性生活事件，有些人会因为失恋而选择换工作、换城市、沉沦负面情绪而无法抓住身边的机会，甚至从此人生轨迹发生了改变。

因此，认真对待感情，谨慎选择恋爱对象，有正确的恋爱技巧，对于一个人来说是非常重要的。

什么是爱情？我们可以从不同的角度来定义和解读爱情。一般意义上认为爱情是两个异性之间的爱慕关系。这种关系包括自己特有的感情和义务，它只能存在于恋爱者两人之间，不容许第三者介入。

骗取爱情最终是不会幸福的。一旦双方确立的恋爱关系，就要一心一意，真诚负责。任何一个人搞多角恋爱的行为都是不道德的。

如果我们发现对方不是一心一意的对自己，请尽快远离，而非自责、怀疑自己、踟蹰不定。

成熟爱情的基础是两个人有独立的人格，或者在发展独立完整人格的道路上。那些总是花心、玩弄别人感情、不把对别人伤害当回事的人，背后可能是一颗不成熟的心。

天真的、孩童式的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱。”

成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为我爱人。”

不成熟的、幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你。”

而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”

——《爱的艺术》

2. 一段健康的关系中最重要的特点是彼此尊重

尊重是平等的看待对方。如果你感到在两人的关系中出现批判、轻视、防备、冷漠等态度，就要警惕这段关系的质量了。

批判：针对人的指责，比如“你总是这么懒”、“你不会说话”。

轻视：“你长成这个样子我要你就不错了”、“你离开我怎么生活”。

防备：“我去和谁喝酒、几点回来不需要告诉你”、“你只要知道我们在一起的时候开心就好”。

冷漠：“不要和我说你是怎么想的，我不关心”、“你伤心就伤心吧，我也管不了这么多”。

尊重意味着关注对方应该按照自身的本性成长和表现，因而，尊重也包含着不能利用对方的意思。

如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。

3. 认识性侵害

性侵泛指一切种类与性相关、且违反他人意愿，对他人作与性有关的行为。

性侵害包括强制性交、强迫亲吻、性骚扰、性虐待，露阴、窥阴等在司法判例上也可能被算作性侵害。

在发生性关系之前，要征得性同意。性同意是指一个人能够在“尊重”和“平等权力”的基础上自由地作出选择，并理解到有随时改变自己想法的自由。

做到性同意可能要考虑两个点，年龄是否足够大有能力做出性同意的决定？双方是否都同意性行为？

有报道称绝大部分性侵发生在认识的人之间，包括男友、朋友、同学、同事、上下级关系。

有报道称大约6.5%的女性“第一次“是被强迫的。女孩不知道会发生什么，性行为就发生了，比如男生会说“我就蹭蹭不进去”、“我太难受了，你帮帮我，不会伤害你的”、“我是因为太喜欢你了，你不会介意吧？”

性侵犯有多种类型，包括宗教型、暴力型、胁迫型、社交型、诱惑型、滋扰型。

①宗教型：利用宗教信仰、宗教关系对受害人进行性侵害。

②暴力型：使用暴力和野蛮的手段，如携带凶器威胁、劫持女性，或以暴力威胁加之言语恐吓，从而对女性实施强奸、轮奸或调戏、猥亵等。

③胁迫型：是指利用自己的权势，地位、职务之便，对有求于自己的受害人加以利诱或威胁，从而强迫受害人与其发生非暴力型的性行为。

④社交型：是指在自己的生活圈子里发生的性侵害，与受害人约会的大多是熟人、同学、同乡，甚至是男朋友。社交型性侵害又被称"熟人强奸"、"社交性强奸"、"沉默强奸"、"酒后强奸"等等。受害人身心受到伤害以后，往往出于各种考虑而不敢加以揭发。

⑤诱惑型：是指利用受害人追求享乐、贪图钱财的心理，诱惑受害人而使其受到的性侵害。

⑥滋扰型：一是利用靠近女生的机会，有意识地接触女生的胸部，摸捏其躯体和大腿等处，比如在公共场所有意识地挤碰；二是暴露生殖器等变态式性滋扰；三是向女生寻衅滋事，无理纠缠，用污言秽语进行挑逗，或者做出下流举动对女生进行调戏、侮辱，甚至可能发展成为集体轮奸。

最有可能发生性侵的时间和场所：

易发时间：夜间10时至凌晨3时、学生放学时间段、下班后。

可能场所：角落、电梯、地下室停车场、空教室、空办公室、资料室、仪器室等人员出入较少的场所或私人场所（如办公司，租住房屋等）。

有些女性受到文学作品的影响，默认接受甚至期待“霸道总裁式”的恋爱，比如男主角突然把人扛到阳台上，女主不同意发生关系，但是依然发生了性关系。

文学作品中渲染出浪漫和情趣，但是在现实中，我们要警惕是真的浪漫，还是真的侵犯。

4. 如何在性行为中保护自己？

在发生性关系前，尽量确保双方的身体健康，并一定学会正确使用安全套，保护自己的身体健康。

真正在乎你、爱你的人，会十分在意你的感受和健康，如果因为你要求使用安全套他表现出生气、嫌弃，请清醒的正视这段恋爱关系。

在发生性行为时，如果感到不舒服、抗拒、不想继续，请大胆喊停、拒绝，并要求对方中止行为。

太过猛烈的性行为，有可能造成女性的黄体破裂，激烈性行为后出现下腹疼和出血有可能是黄体破裂的症状，性行为应以双方都感到舒服为宜。

正确认识性侵犯，提高保护自己的意识，不要在危险的时间段去危险的场合，和危险的人在一起。

只有自己尊重自己、自我保护自己，才能避免伤害的发生。

在发生性行为之前，我们需要思考：

你真的做好发现性关系的准备了吗？

身体是否发育足够成熟？心理上是否做好了准备？

对方真的是你愿意并且合适交往的亲密对象吗？

你和他认识了多久？他对你是否足够尊重、两情相悦？他的身份是否适合？

发生性关系是你自己的主动选择，还是出于其他目的考虑？

其他目的：担心不发生性行为自己在他面前没有足够魅力？感情不稳定，想用性拴住对方？对方有家庭，想和他生个孩子让他早点离婚？

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