有一句广为流传的励志话语，“你认为自己是什么样的人，你就会成为什么样的人。”这不是简单的激励话语，在心理学中，「霍桑效应」印证了这一句话的作用。

「霍桑效应」起源于1924年至1933年间哈佛大学梅奥教授在霍桑工厂开展的有关科学管理的研究，指当人们意识到自己正在被关注或者被观察的时候，会刻意改变一些行为或是言语表达的效应。

这也表明了，那些意识到自己正在被别人观察的个人具有改变自己行为的倾向。「霍桑效应」告诉我们：从旁人角度而言，关注和夸奖会给我们带来积极的作用；从自我角度而言，强烈的意志和信念也会给我们带来强大的影响。

在心理学中，可以利用「霍桑效应」对抑郁、自卑、焦虑等心理疾病进行治疗。在企业管理中，「霍桑效应」对于领导者的管理也有着很大的启示作用。如何利用好「霍桑效应」进行正向激励效果是值得我们每个人思考的内容。

在校园学习尤其是大学以前的学习中，当我们被老师特别关注时，我们往往会更加努力地学习，以证明自己是优秀的、是值得的，不会辜负别人对我们的信任和期望。这就是「霍桑效应」对学生的影响。

当男生在篮球场打球时，忽然发现自己暗恋很久的女神路过并转头看向球场，他们觉得自己被注意到了，往往会倾向于表现出自己更好的一面，开始主动地努力展示自己的球技。

一个长期被外界夸奖与赞美的人，往往会对自己有更强的信心，而一个自信的人，能够做到很多其他人做不到的事情，这就是「霍桑效应」的意义。

从「霍桑效应」中我们可以掌握一种恰当的人生观：对自己，我们要努力活出自己喜欢的样子；对他人，我们要多鼓励满足他们的需要。

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