神奇的“人桥”、“空气吉他”、“瞬间入睡”：这些舞台催眠秀是不是托？

先回答问题：都不是。

事实上，专门去找托还达不到这样的舞台效果。因为托知道自己是假的，无法进入催眠状态，在舞台上容易出戏。

舞台催眠在催眠师的刻意设计下，具有魔术般的效果，但它不是魔术，只是呈现出人易受暗示性的一面。

催眠的本质是进入一种专注的清醒状态，这种状态本来就是意识状态的一种，只是平时我们很难进入。除非经过特别训练，否则我们日常的意识状态，是在环绕式清醒和无知觉熟睡之间来回切换。

试想一个生活场景：你在写公司的周报表，这个时候电话响了，你拿起来接了，说几句之后去上厕所，回来喝口水，坐下接着写报表。

这个时候你就在一种环绕式清醒的状态里。你在做一件事，又保持着对外界的警觉，你的注意力广泛的发散了出去，随时响应外界和身体内部的刺激。

再看一个场景：你坐上了下班的地铁，看到一个姑娘穿了一双怀旧的小白鞋，想起了一些往事，慢慢思绪放空，突然听到广播里响起“某某站到了”的提示，你一惊之下醒过来，才发现已经坐过站了，你还不知道是怎么坐过站的。

你看小说看到一个入迷的地方，手不释卷，一直看到肚子开始饿了，才发现已经是晚上8点过了，你不知不觉错过了晚饭时间。

这些就是生活中的催眠状态，也就是专注的清醒状态，这个时候你的注意力高度集中于一个特定方向，而忽略了周围的事物。

在催眠师的刻意引导下，你的注意力是高度集中于他身上的，呈现出了很强的受暗示性。在不违背你自身意愿的基础上，看起来你被催眠师控制了，在舞台上做出了很多搞笑的动作。

在理解舞台催眠秀之前，我们要先了解一下催眠深度的6个阶段。

催眠深度的6个阶段

第一阶段：小的肌肉开始受到控制，例如眼皮胶粘反应可以在这状态下出现，但由于程度轻微，当事人不觉得自己被催眠，自认为完全清醒。

第二阶段：大的肌肉开始可以被控制，例如手臂僵直反应，心里的叨叨絮絮的念头，跑来跑去的胡思乱想，会开始减弱。

第三阶段：所有的肌肉都可以受到控制了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清晰地数数字，痛觉部分丧失。

第四阶段：开始产生记忆丧失，被催眠者会接受指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。

另外一个重点是，痛觉丧失，但是触觉还在，可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术。被催眠者会感觉到好像有空气吹进伤口，但不觉得痛。

第五阶段：开始梦游，出现完全麻醉现象，既不会觉得痛，也不会觉得被碰触，亦即痛觉与触觉都消失。会出现正性幻觉，看见实际上不存在的人事物。

第六阶段：非常深的梦游状态，出现负性幻觉，看不见实际上存在的人和事物。

根据临床经验，大约有百分之二十的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。

所以看起来很牛逼的“人桥”，其实达到催眠第二阶段就可以了。 只要掌握了舞台催眠的诀窍，任何人都可以做到。

“空气吉他”要稍微难一点，达到第三阶段才可以。至于“瞬间入睡”，也不是睡着，只是在暗示的作用下，觉得累不想动，想躺下休息一会。真正的睡着是听不见外界的指令的，而这些在舞台上“瞬间入睡”的人，其实一直竖着耳朵在听催眠师的指令呐。

舞台催眠秀有七个步骤，不管是哪个催眠师上台表演，他都是按照这七个步骤在做，只是做的过程少一点或多一点，是否足够有趣罢了。

几年前，《鲁豫有约》做过一期催眠秀的节目，请来了加拿大的催眠师格兰.亚历山大，当众表演了一次完整的舞台催眠。在本文末尾附有视频链接，感兴趣可以看看。

今天，我就结合这个催眠秀，用实例来讲解一下舞台催眠的七个步骤。

一、树立权威

观众更愿意相信权威的人。如果你去听过讲座或者参加过培训，哪个老师不在开场前介绍自己的一大堆头衔和经历？什么曾任职世界500强、清华大学MBA，等等。

舞台催眠师更是如此。如果观众不相信你，怀疑你，他会表现出不配合和抗拒，催眠的效果肯定会大打折扣。如果是在工作室，还有机会慢慢去调整，观众可没有耐心等待，所以催眠师树立权威更加重要。

格兰也是如此做的。节目开场他先通过视频介绍了自己的经历，什么世界500强企业培训（是不是熟悉的味道）、 北美职业冰球联赛培训等。截图像素太渣，请谅解。

二、消除误解

节目通过三部催眠电影，提出了三个疑问：

疑问一：催眠能使人泄露隐私和秘密吗？

电影《无间道3》

疑问二：催眠能使人失去感觉吗？

电影《福尔摩斯》

疑问三：催眠能控制人的意识和行为吗？

电影《双雄》

这些疑问，既是观众担心的，也是观众在意的。如果不讲清楚，观众担心自己的人身和隐私安全，会抗拒催眠效果。

格兰借着电影，问出了观众想问的问题，并给出了回答，这就是在消除误解。

三、建立期待

你光消除误解没用啊，是的，我知道催眠不能干什么了，可催眠能干什么你没说啊。大家时间都很宝贵，你这个催眠秀要是不好玩我就回去了。

所以格兰开始给观众建立期待，他通过视频和讲述的方式，告诉观众催眠秀有多好玩，多有趣。

包括：

酒吧火灾慢动作逃生

脱下自己的左鞋当氧气面罩

常见的“人桥”表演

他也提到自己利用催眠让一个19岁的孩子年龄回溯到4岁，弥补了他没能向意外去世的父母告别的遗憾，治好了他的心理创伤。

四、筛选观众

你想过没有，同样的指令，为啥舞台上的观众如痴如醉，舞台下的观众清醒如常？

这其中最大的不同就在于催眠感受性不同。催眠师要做的，就是把观众中催眠感受性好的人挑到台上来。主要的方法是手臂升降测试、磁性手掌分开测试等。

格兰就采用的是手指触碰测试。

这张截图怎么感觉鲁豫在翻白眼？

这个过程不是一次性的。在之后的催眠秀中，格兰不断把一些人从舞台上请下去，又把一些后面表现出较强感受性的观众请上舞台。

通过这样的方式不断筛选，格兰确保了上台的都是易被催眠的观众，由此他开始了正式表演。

五、快速催眠

格兰用的是“睡觉”的指令。前面提过了，台上的人并没有真的睡着，他们只是在催眠状态下比较困罢了，在潜意识中都竖着耳朵听着指令呢。

六、催眠表演

这里就是看创意的部分了，主要考验催眠师设计的秀是否足够有趣。

格兰设计了气温降低、空气乐器演奏、子弹睡眠、橡皮人等节目。

气温降低

这些大夏天穿着短袖的人在催眠的暗示下觉得很冷，抱紧了肩膀。

子弹睡眠

催眠表演的背后同样有伦理道德的存在，这恰恰是区分催眠师素质高低的关键。尊重观众、按照催眠深度循序渐进设计节目、表演的主要目的是为了健康的娱乐观众，而不是突出催眠师个人多牛逼，这些原则也非常重要。

国内有些催眠师把舞台表演当成自己炫技的场所，根本不顾可能对观众造成的伤害，这种做法就万万不可取。

七、退出催眠

有始就有终。给观众一个好的暗示，缓缓退出催眠，给他们一些时间切换回日常的意识状态，也是尊重观众的重要方式。

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