我就特别焦虑，焦虑到爆表的时候，我就启动了我的焦虑应急预案——整理厨房。我把厨房里里外外整个收拾了一遍，扔了一麻袋的东西，然后我就坐在灶台上，就在想最近到底是怎么回事，怎么会这么焦虑迷茫？怎么会不知道方向在哪？做了一番自我探索和剖析之后，我意识到三件事情：

1、别人的话别太当真

我发现这些创业的人吧，Ta们给人的意见五花八门，根本就不统一，也没有所谓的正确答案。有的人说我现在应该专注做粉丝，有的人说我应该赶紧做课程，还有的人说我应该赶紧找个合伙人。

都是挺有经验的人，给的建议都不一样。说明什么呢？大概率Ta们都是在用Ta们自己的经验来帮你未卜先知究竟什么是你最重要的事情，那也就意味着Ta们可能只是在重复给你讲Ta们自己的故事，也许跟你毫无关系。

因为我发现，Ta们自顾自地讲自己的事情的时候，其实根本没有花时间来听我的想法，对我做的事情毫无了解。那在这样的情况下，这些意见真的有那么重要吗？甚至很多都有吹牛的成分，只是把一件事情非常华丽的开头告诉我了，却没有告诉我结果。

这是第一件事，就是当身边的声音太多的时候，我觉得要摁暂停键冷静下来，这个时候一定更要听自己的声音。

2、你一定做对了什么

想跟大家分享的第二件事是，如果你坚持一件事情做了很久，并且有些许的进展和成就，也许很缓慢、还有待提高，但是同时也说明你一定做对了什么。

不然你可能就是在原地踏步或毫无进展，而这个你自然而然就做对的地方就是你的优势和你最核心的、不可替代的某种东西。

而我一直以来是在用什么坚持呢？其实就是我一个非常简单的价值观——如果在这个世界上我不能用我喜欢的方式来创造价值，那么这样的人生于我而言是毫无意义的。

所以我一直不停地用这样的信念来提醒自己，究竟是为了什么在坚持，这可能也是我能一直坚持下来的原因。距离我发第一个视频已经过去整整3年了，换别人的up主，粉丝恨不得都突破200万了，我吭哧吭哧到现在才刚做到20万粉丝，换个人可能早就中途放弃了，但是这个想法从来没有在我的脑海里出现过。我特别累、特别迷茫、特别焦虑的时候，这个想法也从来没有出现过，甚至在我这放弃根本就不是一个选项。

所以支撑我一直坚持的动力似乎不是什么专业层面、技术层面的，比如说心理学的专业性、运营管理能力，好像跟这些都没有关系。我这种任性地、坚持用自己喜欢的方式做事的态度才有了我好不容易积累的小小的成就，这一定是很重要的东西，也许就是我身上不可替代的东西。

在这么多次跟有经验的人请教的饭局里边，我差一点点就迷失了，掉进了老人家过来人的这种经验的陷阱里。

3、不要成为别人

最后一件事：其实我觉得自己一直就在这么做了，只不过说换了一个情景一时半会儿没反应过来，那就是在学习新鲜事物的时候一定不要试图把自己变成某个很擅长这件事情的人，而是要把你认为Ta身上值得学习的地方拿过来，内化成为你自己的一部分，而不是变成一个一模一样的Ta。

我觉得我最自信、最擅长的方向就是我在心理学上是专业的。比如我们从本科开始就学习各种大师的理论，我在学习精神分析理论的时候，我并没有想成为弗洛伊德；我在学习存在主义理论的时候，我并没有想成为欧文亚隆。我只是把他们理论中最吸引我的部分转化成我本来已经建立的自我系统的一部分，更像是给自己的系统做了一次更新和升级。

但并不是要重新编写你的代码，比如我听哪个大牛说的道理或者意见，我就觉得一定要按Ta的方式做才是对的。我现在才反应过来当然不是，虽然我在创业这件事情上也许没有读过MBA的人专业，但我仍有我自己的方式，一个我自己创业的雏形。

在我学习如何继续发展的时候，我要做的其实和我学习心理学的时候应该是一样的，只需要挑选对于我来说有价值、我有兴趣和动力去尝试的方向，把它们纳入到我本来就已经初步搭建的体系当中就好了，而不是要把自己全部推翻，成为Ta们。那有什么意义呀？我不排除按照大牛们说的去做可能会获得世俗意义上的成功，但是对我来说它有什么意义呢？

总结一下在我最近无限的焦虑当中发现的3件我觉得很重要的事情：

第一，当你接收的信息太乱太嘈杂的时候，一定不要着急，也许没有一个声音是对的；

第二，一件你坚持的足够久的事情，一件你兜兜转转还要回来做的事情一定有对你来说不可替代的、核心的东西，也许那就是你的宝藏；

第三，你再喜欢、再崇拜一个人，也一定不要想完完全全成为Ta，因为你自己更新后的版本更精彩。

4、重磅消息

接下来我要宣布一个重磅的消息，既然我要用我自己的方式来做事了，那么接下来安慰记要成为一个怎样的地方呢，我又怎么样去实现呢？

在这里我宣布——安慰记实习生线上成长计划上线！

以前我们招募的实习岗位都是北京线下进行的，但是我最近在研究怎么样是一个更开放更成长的状态呢？我就打造了一个线上成长计划，希望给大家提供一个更近距离参与到安慰记的发展中的机会，同时也希望能够遇到更多的志同道合的人一起来建造安慰记的理想国。

安慰记目前有两个部门：一个是自媒体部门，就是经常用视频的方式跟大家交流的这个部分，还有一个部门就是我们的心理咨询部门，安慰记有一个聚集了国内外优秀咨询师的30人的团队，为有心理需求的人提供低价但优质的咨询服务。

两个部门现在都有线上的实习岗位的招募，更具体的介绍可以这个公众号的后台聊天框回复“实习生计划”就可以收到了。

期待你的加入，让我们一起把心理学变成一种生活方式，如果你是一个理想主义者，但你同时又是一个愿意做事的，用做事的方式来实现自己理想的人，那你一定就是我要找的人！

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