“15+5等于多少？一分钟前才讲过！”

“b怎么又写反了？自己的名字还会写错？”

“退学吧！这种脑子上什么学啊！”

也许在茶余饭后外出散步时，路过居民楼下，偶然会听到这些此起彼伏的怒吼。也可能很多读者本身就亲历过这些。明明半小时前孩子跟孩子嬉笑打闹，作业本一拿出来，家里立即笼罩上一片乌云。

好像去年有这么一条新闻，说的是某城市一位尽责的妈妈，辅导儿子作业时起了冲突，怒不可遏地选择了跳河自尽。幸而救援人员及时赶到，把身穿羽绒服，泡在河里的妈妈救了起来。

新闻固然是既让人震惊，又让人觉得滑稽。但这却折射出了当代社会很普遍的一个问题：家长在辅导孩子功课时，为什么会产生一种难以名状的焦虑和愤怒？

01、目标导向理论

大家可以想想，家长为什么要陪孩子做作业？其实原因无非就那几点：担心孩子成绩落后；孩子在某些科目的确有不足；孩子不自觉；老师要求家长陪同……

那么，有原因就有了目标，无非就是：希望孩子成绩提高，确保孩子能定时定量完成作业，以及能够对老师交差等等。

利用教育心理学里面的“目标导向理论”，可以比较容易地解读出为什么明明是孩子在做作业，家长却产生了那么大的情绪和压力。

目标导向理论一直处于进化状态，有很多不同的版本，这里拿最简单的来解读一下。其实最基础的理论，只把目标分为了两类：

1. 掌握型目标

所谓掌握型目标，就是仅仅关注对学习内容、技能的掌握。只关注于对某些任务的理解、掌握和完成。简而言之，就是“任务做完没有？做到位没有？”

2. 成就型目标

成就型目标，顾名思义就是要追求高标准、高成就感。以证明自身能力为导向，同时，可能还关注自己与他人的比较，以及关心外部对自己的看法、评价等等。

来自香港教育大学的研究人员，在去年对189位父母做了一次研究型心理实验。这些父母被分成两组，分别观看不同的“洗脑视频”。

“掌握型目标”组的父母，看到是一位当地名人在反思并忏悔自己在孩子教育上的失误，并认为类似于『虎妈』之类的行为是没有意义的。

而“成就型目标”组看到的则是截然不同的内容，展现的是香港的新贵阶层，如何在子女教育上投入大量的金钱和资源。

接着，两组父母被安排阅读不同的文章。“掌握型目标”组父母看到的文字类似于：“创建轻松有趣的学习氛围，并给予孩子足够时间去消化知识”。

而“成就型目标”组父母看到的，则是类似于：“要让孩子有成功的意识，只有做得足够好，才能得到同龄人的认可”。最后，两组家长被要求填写压力测试量表。

研究结果显而易见，“成就型目标”组的父母，展现出了非常高的压力，明显高于“掌握型目标”组的父母。这里是不是可以说一句诙谐一点的话：那些陪太子读书时怒目圆睁、紧握双拳的父母，是否本身就有一颗骚动不安、敏感好胜的心呢？

02、辅导作业时的“情绪锦囊”

心理学上有个“反U型理论”，大概就是这个形状：∩。

指的就是压力太低或太高时，人们的表现都会呈现下降趋势。从大脑的角度来讲，人的精神负荷过重时，前额叶皮质中那些本该维持理性、克制冲突的能力，会大幅降低。

同时，身体的自稳态系统，例如免疫、体温、血压、疲惫感，也会不协调。自然也容易出现身体不适、情绪暴怒、行为失控等负面反应。

当然，这条规则既适用于父母，也适用于孩子。而且神奇的是，在父母和孩子之间，会出现一种“压力共享”效应。

有神经科学家做过一项实验，把测试仪同时连接在父母和孩子头上，然后让孩子开始玩游戏，玩得好就奖励分数。但是可怕的事情会发生在最后一刻，当游戏快结束时，孩子会突然失去所有分数（太腹黑了）！

测试结果非常有意思：

如果这个孩子的情绪崩溃了，父母大脑中的情绪区域会呈现不同的反应（有些人会波动，有些人会冷静）。然而，只要父母越冷静，孩子的情绪也会平复得越快。

如果孩子的情绪得到了平复，他/她可能会反过来安抚父母，例如告知父母自己很好，或者说这只是一个游戏。

拿一句通俗的话来说，就是：“孩子不会成为父母想要的人，而会成为像父母一样的人。”

辅导孩子作业的过程，其实就是一个审视压力、平衡压力、战胜压力的过程。这里简要的给出几个锦囊妙计，也希望得到大家的反馈或补充：

1. 忠于自己的内心感受

父母有时不妨跳出“辅导孩子作业”这个框框，反观一下，自己含辛茹苦地辅导孩子，除了希望孩子成才，或者应对老师的任务之外，还有什么内心的隐性需求。

例如：是不是希望老师更喜欢孩子？是不是暗暗拿孩子和其他同事朋友的孩子比较，并且担心不如别人？是不是期望孩子去实现自己未实现的梦想？如果是的话，要告诉自己：孩子没有义务去满足这些需求。

2. 娱乐型学习

尤其是对于年幼的孩子，他们对自己的任务，以及这个世界，往往都是“形象化”的感知。他们可能更倾向于用图形、色彩来表达，这就是为什么很多童书的色彩都很亮丽。

因此，在辅导孩子时，可以用一些小技巧，例如多种颜色的画笔，在白板而不是纸上涂写答案，采用各种教具，加强肢体表达（例如答对问题就跳舞，答错就做个俯卧撑），甚至是在不同环境里面（例如花园、阳台等）与孩子交流学习。最后，别忘了给孩子适当的奖励。

3. 是教育，不是教训

这里讲的还不光是态度问题，而是要再提一下大脑。在大脑早期发育过程中，神经元之间的突触形成会出现爆炸性增长。这对生命早期的学习、记忆的形成和适应起着至关重要的作用。

大约在2～3岁时，神经突触的数量达到一个高峰水平。但在这个增长期过后不久，大脑就开始清除不再需要的突触——这取决于突触的使用频率。

换句话说，这个过程遵循“要么使用，要么失去”的原则：活跃度较高的突触被加强，而活跃度较低的突触被削弱，最终被修剪。

所以，从这个意义上来说，孩子是一个“还没有生长完整的人类”。言下之意，家长不应觉得自己面前这个人应该“什么都懂”或者“一学就会”，他/她不是成年人，他/她的大脑还在进行自我修剪。

4. 设定合理的目标

回到上文的两个目标类型。父母可以时常问问自己是哪一种类型？为什么是这种类型？孩子是否一定要在今天晚上明白10+10和10x10的区别？孩子勉强明白以后，是满足了孩子还是满足了自己？

“掌握型目标”和“成就型目标”不存在绝对的对错，但是家长要根据自己平衡压力的能力，来选择理性的目标。

5. 先孩子一步，管理自己的情绪

这一点就不展开讨论了，之前的很多文章都提到过家长情绪管理的技巧。当感到自己情绪快失控时，不要勉强和孩子继续坐在一起（孩子对家长情绪的感知度比你想象地要敏锐）。轻轻地站起来，告诉孩子：“来，我们休息10分钟。”然后去阳台透个气，吃颗糖果，甚至换自己的另一半接班（前提是他/她的情绪要好）……

愿所有孩子在寒窗苦读的过程中，身后不再漂浮着一朵本无需存在的乌云。

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