焦虑症发病的原因

和其他精神障碍一样，研究者们认为焦虑症是生物遗传、个人经历和性格特征三个因素交互作用的结果。本书中，作者亲身示范，分析了自己过于焦虑的原因。

01丨遗传方面

作者的母亲患有惊恐障碍，这是一种对恐惧的恐惧。（惊恐障碍简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。）即患者最初时经历了一次可怕的恐惧，感觉呼吸困难甚至有濒死的感觉，此后担心再次出现这种情况，不断加剧的担心会诱发再一次的濒死感觉，如此恶性循环。

作者的哥哥患有疑病症，这是一种担心身体生病的焦虑。（疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。）比如感觉到身体有某个部位刺痛，这会让疑病症患者担心自己是不是生了大病，一生都要缠绵病榻。

02丨个人经历

作者在书中多次提到了一个叫艾斯特的女人，认为自己焦虑症的发病跟她有很大的关系。

作者15岁在书店打工的时候，遇到了自称刚刚大学毕业20来岁的艾斯特，艾斯特并不招人喜欢，几乎所有人都想远离她。作者也不喜欢她，而且在与艾斯特接触的过程中就很会产生焦虑感。但是尽管如此，作者并没有排斥她。艾斯特就像抓住救命稻草一样抓住作者，一有机会就要跟他诉说衷肠。

如果事情到此为止，作者或许不会对艾斯特有多么深刻的记忆。可是在16岁临近毕业的一场派对上，喝醉酒以及莫名其妙的难以拒绝，作者与艾斯特发生了关系。事情发生后，作者在各种情绪中交替转换，征服者的自豪，觉得身体肮脏的厌恶，要保守秘密的紧张，想要吹嘘的冲动，罪恶感、愤怒、渴望、自我憎恨……

后来，作者在痛苦中将这件事情告诉了他的母亲，而他的母亲对件的定性是“这是强奸”。这是一个转折点，焦虑症这只猴子开始从作者的体内醒来，折磨作者。作者身边的一切都变成了恶意的提醒，电视里的广告，荡秋千的孩子，似乎都在嘲笑作者已经失去了童贞，而且很可能感染了艾滋病，满身病毒，自己最后将会可耻而悲惨地死去。

作者后来并没有染上艾滋病，而且大学宿舍中关于青春和性更加开放大胆的交流，让作者这方面的焦虑有所缓解，但是作者的焦虑症并没有消失。

03丨性格原因

作者认为，一个有主见、自信且意志坚定的人是不会被周围的事物左右的。就像自己明明不喜欢艾斯特，但软弱的性格还是让自己无条件地顺从了别人的意志，或许正是这些因素把自己推向了焦虑的深渊。

不过，这个解释有一个地方不太完善，就是当明知道前方有危险的时候，作者为什么还要靠近呢？虽然性格软弱，但是作者仍然是有保护自己的本能的。

丹尼尔的母亲用“反恐惧”这个概念来解释这个问题。反恐惧是指在某些情况下，焦虑的人会靠近任何他害怕，或者让他感到很不舒服的东西。这可能是因为大脑的一部分所害怕的东西，事实上，正是大脑另一部分所喜欢和崇拜的东西，换句话说，就是“痛并快乐着”。

比如很多表演家就是一边感到恐惧，一边又走上舞台。世界著名三大男高音帕布罗·卡萨尔斯说：“在我整个演艺生涯中，演奏之前的神经紧张和怯场，从来就没有离开过我。”

遗憾的是，作者在书中并没有明确给出自己患焦虑症的原因，不过作者的分析方法和角度是还是非常有效和专业的，这会让我们对患焦虑症的原因有着更加深刻的认识。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。