你们知道吗？其实，男人最害怕听的一句话是：咱们聊聊吧。

因为，这往往意味着噩梦的开始。

女人会不断倾诉、抱怨、挑剔，指出男人的各种问题，有时候甚至会声泪俱下，站在道德的制高点指责男人，最后，逼着男人给个态度，给个回应。

男人要么辩驳几句，要么一言不发，或者转身走人。

女人们很不理解，男人到底在想什么呢？

其实，那一刻，男人想说的只有一句：求求你，别说了！

男人们为什么这么“金口难开”呢？

因为，做一件事儿，人是需要动力的，假如他敞开心扉后，能得到很多好处，比如妻子真的按照他的期待发生了改变，那他就会愿意表达。

而如果他表达后，全部是被指责、评判、惩罚等等这些糟糕的体验，那他为什么要沟通呢？

所以，要想让男人开口并不难，关键的是要给男人制造一个愉悦的沟通体验，让他愿意主动敞开心扉。

下面这三个方法，可以帮你敲开他的心门，让他越来越信任你！

第一个法则：不评判。

之前，学员小飞就反馈过跟老公沟通不畅的例子。

有一次，老公回家后，垂头丧气地跟他说，老婆，我今天被降薪了。

小飞马上着急地问，怎么又降薪了？降了多少？！

老公还没回答，她马上又说，又降薪！早跟你说了多少次换工作换工作，你不听，现在又降薪了吧？你一降薪，下个月咱们可别想再去旅游了！还说买车，我看你啥时候能买上？！

老公低头，小飞逼问：你倒是说话呀？！不行我就出去工作，让你妈过来带孩子！你自己不行干不好，还好意思生气？！

小飞完全意识不到这些话对老公来说是字字诛心，老公摔门离去，小飞不懂为什么沟通无效？

这样的沟通，男人能愿意说话才奇怪。

我们刚刚提到了，要让男人有愉悦的沟通体验。

要避免不开心的体验，最起码，他说完之后，是没有威胁和惩罚的。

孩子为什么要撒谎？因为，说实话会挨打呀。如果说，孩子说了实话，父母依然理解接纳认可包容他，还安慰鼓励他，他还会撒谎吗？

不会的，男人也是一样。

所以，跟男人沟通，第一条法则就是：不评判不指责不惩罚不威胁。

怎么做到呢？

就是认真倾听，尊重对方，不打断，不批评，不自以为是指出问题。

先接纳对方所说的一切。允许对方完全地表达，哪怕是发泄也好。

这样就向对方传递了一个态度：你放心，不管你对我说什么都是安全的。你可以尽情倾诉。

这样的姿态，最有助于男人打开心扉。

第二个法则：兴趣。

很多女生问过我，卢老师，我该怎么提升幽默感呢？别人总是觉得跟我说话没意思。

看了他们的聊天记录，我说，这可不仅仅是幽默的事，更重要的是能不能展开话题的事。

不会聊天的女生，往往只会“封闭式问题和封闭式回应”。比如吃了吗，吃了，吃了什么，火锅，回家了吗，嗯嗯。晚安，晚安。

其实，幽默感是可以培养的，同样的话，换个表达就有完全不一样的效果，如果你想具体学习如何培养幽默感，可以添加助理老师，教你迅速提升幽默感的话术。

在我们的生活中，有很多场合可以用表达兴趣的方式展开聊天。

比如男人说，我今天部门考核考了第一名。

很多女生可能会说，哇，老公你好棒啊。

这样当然没什么大问题，但是，男人的骄傲感只会持续一瞬间。

也许对方想跟你分享这次考核多么不容易，但是感觉不到你的兴趣，对方也不愿意说下去。

有什么更好的方法呢？就是用询问细节的方式问开放式的问题，表达自己对对方的兴趣。

比如，你可以先肯定对方：哎呀，老公你这次考得这么好呀，上次你还是第五呢，你们这么多人考核，得第一名一定不容易吧？来，跟我说说，你是怎么做到的呀？

然后带着一脸崇拜和期待看着对方就行。这样，男人一定会兴奋起来，滔滔不绝聊起自己如何战胜别人，最终获得第一名的高光经历。

在自体心理学中，这叫夸大的激活。对方会感觉到你的好奇和兴趣而愿意事无巨细地分享自己的成就感。

而你只需要专注倾听，不断点头附和，对方就容易自恋爆棚，自我感觉更好。

因为，你的姿态向他传达了一个信息：你很了不起，你真的很棒！

这种自我良好的感觉是谁带给他的呢？当然是你。

这样的一次聊天结束后，他的情绪很容易达到最高点。

以后他有什么事情自然愿意第一时间跟你分享，因为在他心理，你和美好的感受是联系在一起的。

第三个法则：情感同频。

如果说“兴趣”可以激发聊天的广度和高度，那么情感同频，就可以激发聊天的深度，让你们建立深深的链接，让他爱你到无法自拔。

怎么做到情感同频呢，就是在别人表达情绪情感的时候，我们能做到跟对方情绪感受同步，感同身受地体会到对方的情绪和感受，并且温和地表达出来。

在情感同频上，有一些小小的技巧可以参考，比如，仿照对方的姿势动作，模仿对方的表情等等。

还有一点是，保持跟对方同样的呼吸频率，当对方呼气时，你可以一起呼气，对方吸气时，你也一起吸气，

这些小方法都能快速拉近你们的心里距离，降低对方对你的防御，造成一种你跟她很像，你能理解到他的感觉。

当然，最重要的是做到语言上的情感同频，也就是共情。

比如刚开始小飞的例子，老公说，我被降薪了。

很明显，老公这时候的情绪是沮丧的，难过的。

你可以马上频整自己的情绪到低落的状态，了解清楚事情，问问，老公，怎么回事儿呢？快跟我说说。

对方说完后，你可以说：唉，老公，你又没什么过错，突然就被降薪了，你一定很难过吧？感觉努力都白费了。

他肯定会说：是啊，我还天天加班，真该早点儿辞职！

你就可以说：确实，还不如当时就跳槽呢，你为了当初的承诺没有走，可是得到的却是降薪，这也太不公平了。

那他可能会说：恩，就是这种不公平的感觉！凭啥呀？我做了那么多，不给奖励就算了，还降薪？！我真是服了，我明天就找新工作！

你可以说，嗯嗯，老公这次好好挑挑，选一家好公司！

他可能会觉得愧疚：唉，对不起老婆，这次工资太少了。

你可以过去抱着他，拍拍他的后背，轻声安慰一下：没事儿，我们省省就过来啦。

这时候，老公会是什么感觉呢？

他会感觉到被你深深的理解和接纳、支持。

以后，不管他遇到什么好的不好的事情，都会愿意第一时间告诉你，因为他知道，不管他说什么，你都是能理解他的。

撩汉这门本领，就像武功一样，是不是花拳绣腿，最根本的还在于你的基本功和内功怎么样。

良好的环境让她的心理、心智可以顺畅地发育、成长，自然而然地就会形成内在的成熟，长大后也就能自然而然地散发女性魅力，展示女性独有的柔美可爱。

而内在没有成熟、内核没有达到那么好的品质的女孩，就算去模仿和练习各种外在技能，也不过是东施效颦，短时间内那些套路或许很吸引人，但时间久了，就会像卸了妆之后的素颜拍照大比拼，灯光下一照，镜头里一看，是真是假，就一目了然了。

这撩汉品质的好坏，其实就在于两点：

1、你有没有充分的自我？

2、你懂不懂“人”？懂不懂男人？

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