沙盘游戏疗法是由多拉·卡尔夫创立并以荣格分析心理学原理为基础的一种疗法，该疗法现已被广泛应用于心理教育与心理治疗。

据资料显示，在诞生后的前60余年，沙盘游戏均用于个体的治疗，而迪•多梅妮科在20世纪80年代末开创性地将沙盘游戏运用于团体形式，由团体成员共同运用双手，借助水、沙子和沙具完成作品创作。

在团体沙盘游戏中，个体可在沙盘中通过团体交流，将自己置于一个小型的社会群体之内，进而可以触碰到自己与他人的内心世界。

自1998年起，从华南师范大学申荷永、高岚教授将沙盘游戏引进国内后，他们的团队就开始在幼儿园、小学、中学、大学，及儿童心理门诊、银行、基金公司、保险公司等各类型机构中开展团体沙盘游戏;

并在全国设立了70余家儿童福利院等团体沙盘活动工作站，从此将沙盘游戏以团体形式呈现，进而起到团体辅导、团体咨询甚至心理教育的作用。

笔者具有团体沙盘引导师资格，从而在多次团体沙盘游戏的引导工作中，深感团体沙盘游戏对个体成长的意义：

一、觉察自我内心世界，从而接纳自我

在团体沙盘游戏中，每位成员都可以在遵守既定规则的前提下，在沙盘中摆出自己想要的沙具，做出自己想要的造型。

在这“自由与受保护的空间”中，每位成员可放松地运用沙具和沙子来塑造内心世界，以往的被忽视、否定、压抑的情绪可以得以呈现。

在团体沙盘游戏的过程中，有冲突，有和谐，可以帮助成员觉察自我内心世界，从而接纳自我。

在某次团体沙盘游戏的引导过程中，我发现小组成员萤雪在营造的埃及沙漠场景中，摆放了一个跪地且双手合十小婴孩，倒挂放置在猫雕像的高台上，说是：调皮的小精灵在上面嬉戏。

可是这画面正对着成员岚月，岚月当下感受到了内心的不安，渴望移动小婴孩沙具，担心他摔下来不安全；

而处在侧面位置的成员云风却觉得小精灵很调皮可爱，即使他人最后如何解释，岚月还是表达出仿佛那小婴孩沙具就是她自己，回想到自己小时候从高处摔下的画面，想拥有特权时改变此沙具位置，一定要将其移动到安全位置。

当岚月非常焦急不安之时，下一轮沙具摆放时，云风对其共情，在小婴孩沙具下方放了一朵白莲，说起到保护之效；

同时，岚月在白莲上放了一只蜻蜓，点缀其中，谈到仿佛她又化身为蜻蜓，可以飞出受困的世界，一切豁然开朗，此中象征的力量不是观者清楚可解释的，而是对自我内心神秘的领悟。

沙盘体验结束后，岚月谈到当她不能移动小婴孩沙具的时候，她的内心是很不安，这种不安让她想起来小时候不被重视的自己，工作中不断碰壁的自己，生活中不能如愿的自己……

这让她感到沮丧和绝望，一度不想进行沙盘。

但是她知道生活中并不是所有事情都能像内心设定那样开展，总有不测与变化，所以她选择继续；当看到云风放了一朵白莲时，她感觉到自己被理解、接纳的。

因此，最后当她再看向整个沙盘，看着这小婴孩时，她觉得自己应该学着接纳“倒立”的自己，与这样的自己共处。

二、觉察他人，改变既有思维

在团体沙盘结束后组内成员会进行讨论与分享，这是一次又一次的学习与进步，即根据组内各位成员对同一幅沙画的不同陈述，可感受、觉察和接纳“自己没有意识到的、他人与自己的不同”的无意识。

在同一团体中的每一个体都可以表达自己的观点，团体中的每一位成员都有机会去觉察他人，倾听他人，从而彼此产生共鸣和启发。

在一次团沙中，我们发现一个有趣的现象：

不同年龄层次的两位参与者对同一只小鸟沙具放置在滑板车上有不同的表达，已当母亲的红霜生怕小鸟从滑板车上面摔下；

而年少的绿虹却觉得像午后惬意时光，翘课的小鸟，自由自在地玩耍，不同的画面呈现源自不同年龄时代的内心。

最后红霜并没有给小鸟放去遮风挡雨的大树，因为她知道了绿虹放置它的原意，察觉到小女孩向往自由的内心世界，仿佛自己也一瞬间变得年轻，没有家庭的束缚，一切柳暗花明。

与此同时，绿虹能够感受到作为团体一份子那种被接纳、被支持的感觉，成员间形成的良好关系，使他们互相关心和彼此爱护，并体会到与人交往的快乐，从而增强了在现实生活中与他人建立良好人际关系、应对心理压力的勇气和信心。

三、换位思考，实现自我成长

团体沙盘游戏的过程其实是对真实社会的模拟。

在沙游世界中，成员们会更加清楚地认识自己，他们会发现自己在面对客观与主观世界时，往往会习惯性地运用自动化的、熟悉的、自以为有效的方式去应对和解决，一旦这种所谓的“惯常反应模式”没有达到预期效果，他们就会手足无措。

团体成员可在制作和反思过程去了解原有的惯常反应模式，若察觉到这种模式的问题所在，即可尝试在沙游世界中以建设性的反应模式来替换原有反应模式，改变自我，实现成长。

如前面举例的第一次团沙中，在最后完成沙盘创作后，每位成员均可调整观察沙盘画面的位置，萤雪最后沿着沙盘走到岚月的位置，直观看见倒挂的小婴孩，从而内心也油然而生出母亲想要呵护小孩的母性，说出自己在这角度感觉到了岚月同样的担忧，看到白莲托在下方保护的舒服之感，同样更愿意站在正对婴孩的画面，静静在看着白莲与蜻蜓，想象美好的童话世界。

成员在团沙体验后，更多学会了在现实生活中运用新的有效的反应模式和应对方式，明白了“给己所要，不如投其所好”的道理，从而在与他人交流的人际关系中，调整姿态，多为他人考虑，从而实现共同成长。

由此可见，沙盘游戏不仅仅是治疗干预的一项心理技术，更是一种积极的心理健康教育方式。

它不止是像过往仅运用于个案，还可在团体沙盘游戏中，让共同完成沙盘创作的团队成员沉淀往日的浮躁与欲求，用心感悟自己所创作的心理沙游世界，赋予沙具和沙盘空间以独特的含义，更好地在团体沙游世界中展开自我与他人的对话，从而唤醒内心成长的力量。（文中人名皆为化名）

作者：圣源，字梦书。洗心岛教育特邀作者、第一期团体沙盘游戏引导师、企业HR，热爱沙盘游戏，致力于沙游世界中展开自我与他人对话，盼寻唤醒众心成长的力量。有道是：“有梦生于心不息，亘古形于沙无意。粒沙藏海犹归去，梦醒无穷辨真谛。”

参考文献：

[1]丁美玲. 团体沙盘游戏对特殊教育教师心理健康的干预[D].辽宁师范大学,2018.

[2]禹灿灿. 人际交往困难初中生初始沙盘特征分析及团体沙盘游戏对其干预效果研究[D].四川师范大学,2018.

[3]来顺杰. 团体整合性沙盘游戏治疗对缓解大学生心理压力的干预研究[D].辽宁师范大学,2017.

[4]郭霞. 团体沙盘游戏对大学生应对方式的干预研究[D].兰州大学,2017.

[5]李东平. 团体沙盘游戏对中年级小学生攻击行为的干预效果研究[D].山东师范大学,2016.

[6]贾娇. 团体沙盘游戏影响高中生焦虑的实验研究[D].华中师范大学,2015.

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