孩子的坏脾气，可能只是没有被看到的情绪。

关于“情绪管理”、“情绪控制”的话题越来越多，许多人都认为，放任情绪不管，就一定会酿成苦果。

这反而造成我们对情绪，尤其是负面情绪本身的回避，让情绪之下的行为更加难以解读，尤其是家长对孩子的不理解。随着孩子成长阶段不同，他们容易出现不同的典型情绪，由此引发的行为却常常被家长当成“发脾气”。

第一逆反期

提到逆反期，很多家长的反应可能都是青春期。从孩子从2-3岁开始，自我意识和自尊飞速发展开始，就可能出现对父母的逆反心理，要求活动自由。

比如大人让穿衣服，孩子偏不穿；大人不让从高处跳下来说太危险，孩子偏要玩；孩子自己搭的积木被插手，即使是帮忙，也要推倒自己重新搭。

因为这个时候孩子想要参与成年人的生活，觉得别人能干的事觉得自己也能干，并且希望大人知道这点。

有位妈妈分享过女儿2岁半时的经历：

她不允许我们说任何一句“不行”或者否定她的话，虽然有时会假装问问我们的意见，比如“妈妈，我能不刷牙吗？”但她只是为了求得肯定，只要我们一说“不行”，她马上就翻脸，甚至挥手打人。这是怎么造成的？是被我们惯坏了吗？

其实，两三岁的孩子这样还是比较正常的。这个阶段的孩子最喜欢做试验，试探各种可能性，这个可以吗？那个可以吗？如果你说“不行”，她就会想去试试“真的不行吗？”所以，这时候父母最需要注意的是：温和而坚持——坚持原则（不管孩子高不高兴，只要是不行的事情，就是不行），态度温和（平和地说“不行”，不包含指责和惩罚性）。

这时候父母可以尝试给孩子一些选择。2 岁左右的孩子正是第一次发展自主性的时候，他们有了自我意识后，对自主探索有着特别大的渴望。如果父母亲对孩子多一些放手，甚至多鼓励她去探索外面的世界，同时保证好她的安全，她就不会来爸爸妈妈这里闹，把爸爸妈妈当成试验工具了。

相反，父母亲管得越多，家里的规矩越多，爸爸妈妈受挫的可能性就越大。两三岁的孩子都是跟着自己的感觉走，当孩子感觉爸爸妈妈管得过多、过严，自己追求自主的过程受到阻碍，她就会用更大的力量、发出更大的声音，比如翻脸、打人，通过这种行为让爸爸妈妈尊重她的自主性。

我们常常只看到孩子情绪来临时，家里的一地鸡毛，于是想赶紧结束情绪化的状态，却忘记思考情绪本身——孩子为什么会有这样的情绪？我们又为什么易燃易爆炸？孩子的情绪背后我们能发现什么？

看到情绪背后的原因，我们就能理解北京大学心理学博士王明姬老师说的，每种情绪，都有价值。

9岁危机

多数孩子在9岁的前后半年，会突然强烈意识到自己是个独立的个体，应该要单独面对世界并且主宰自己的命运，这种崭新的分离感会滋生出与他人的距离感，进而产生对家长、对老师的各种质疑。

上小学的帅帅看起来乖巧温顺，在家里有爸爸妈妈和外婆的疼爱，在学校有老师经常表扬他特别聪明，妈妈却还是经常忧心：帅帅乖的时候特别乖，但有时脾气又特别急躁，一着急就吼叫。于是《放学后》节目观察了帅帅在家的一天，这一天的观察中，帅帅一共有3次情绪爆发。

晚饭时间，帅帅要求自己吃，不要外婆喂。妈妈和外婆对峙一阵后，帅帅如愿以偿自己看着电视吃起来。但没过一会儿他又开始闹脾气喊外婆，结果被爸爸吼住，瞬间哭了起来。这是帅帅第一次闹情绪。

看到被爸爸吼哭的外孙子，外婆生气地埋怨爸爸，“骂解决不了问题，要是我们不在旁边，你打他都有份。”说完用手背抹眼泪。

吃完饭，妈妈在房间给帅帅辅导数学，帅帅觉得题目太难了不会做，焦躁到在床上打滚。这是帅帅第二次闹情绪。

（真的吗……）

虽然最后还是被妈妈安抚着抱到了桌子前。但这还不算完。

发现第一题就会做的帅帅，立马兴奋地爬上桌要写答案，结果因为没有写在妈妈认为合适的地方，帅帅的答题过程一直被打断，妈妈不停地“纠正”。帅帅的情绪又上来了，哭丧着脸说妈妈没有耐心，一直骂自己，不会像爸爸一样好好教。好吧，换爸爸来，果然一开始就有方法有耐心，还说我要是骂你一句你就画我脸。听到这句话，帅帅挂满泪水的小脸瞬间笑了起来。

结果爸爸还是凶孩子了。

而且引来了外婆和妈妈，3人就如何教育小孩的发表了一番议论，帅帅在一旁不知所措。

好不容易做完作业，帅帅想要看动画片，但时间太晚，3个大人第一次意见一致：该睡觉了！

于是帅帅情绪彻底崩溃，“我不要（睡觉）！”、“我要看动画片！”从床上蹿下来，噔噔蹬蹬跑下楼，边哭边打开电视，瘫在沙发上哭喊。“你们说好给我看的！”这是帅帅第三次情绪上头，终于脾气爆发。

其实从吃饭开始，帅帅就一直就在忍耐。主要矛盾也很明显，帅帅想拥有自主选择权，不管是自己吃饭，不想做课外题，还是想看动画片。但这一天下来，帅帅所有的活动，都是大人决定安排的，反抗无效，只有服从。

大人可能还觉得自己不容易，都是为了孩子好，还要想着怎么让孩子乖乖听话，学得更有效率，自己的休闲时间占用了，还落得操心不讨好。可怜天下父母心，但大人完全忽略了孩子的情绪，将之解读为“闹脾气”、“不懂事”。

每一种情绪都有价值

我们每天都在接受和产生各种情绪，却常常陷入和情绪对抗的死循环。无论你承不承认，情绪都在那里，不来不去。因为引起情绪的事实就在那里。不管是孩子想要自己吃饭，还是不想睡觉想看动画片。如果我们愿意承认情绪，我们会更容易找到解决问题的方法。

一旦我们认为情绪是阻力，我们也不会教孩子认识他们的情绪，会像吵架一样把情绪变成敌对的武器。我们还会认为孩子的情绪，是态度不对，是行为需要纠正，是孩子在发脾气。最后每次遇到情绪，就变成跨不过去的死结，或者关闭彼此的情绪通道，互相隐瞒。

“可是我真的不知道是哪里出问题了，孩子突然就不高兴了！”

在孩子成长的过程中，有几个阶段特备容易有情绪波动，并且这种波动一般都会和孩子的“自我”在生长有关。比如：

6-8月的分离焦虑和陌生人焦虑

3岁左右因为产生自尊，而带来的第一逆反期

9岁左右开始不再相信大人无所不能，而产生的9岁危机，仿佛青春期前奏

这些，都是北京大学心理学博士王明姬老师，在近20年的心理咨询经历中，常常遇到家长咨询的问题，对此她也总结了许多经验和认识。

可以说，大多数苦恼于孩子坏脾气的家长，在处理自己和孩子的情绪上，都有一定程度的困难，但很多时候并不知道这两者之间的关系，更不清楚孩子在不用成长阶段的心理状态，和家长应该采取的沟通策略。

最好的做法，是接纳孩子的坏脾气和情绪，帮孩子认识到，每种情绪都有价值。承认情绪，就是接纳真实的自己。

本周三（11月18日），青豆说特别邀请著名心理专家王明姬老师，为家长讲解情绪管理的窍门，教孩子和情绪“做朋友”！尤其是0-12岁的家长，千万不要错过哟！

王明姬是谁？

身为央视少儿特邀心理专家，王明姬有着近20年专业心理咨询经验，让上千家庭重获良好氛围，为10余万父母、上百家机构做过线下少儿教育培训。

在线上，她更是备受追捧的育儿女神，200余万父母从她这里收获到宝贵的养教经验，100余万孩子因为她有了更开心的童年和更广阔的未来。

得到诸多社会认可的同时，王明姬还是一个好妈妈。

她有一个上小学二年级的女儿，永乐，是很多人眼中“别人家的孩子”。

个性上，自信开朗，幽默感爆棚，是班上的“开心果”和“小明星”；

学习上，每次考试都是班上前几名，是老师眼中的“三好学生”；

生活上，不同于同龄人的顽皮、叛逆，永乐很听话，时时体谅父母。“我是一个不让爸爸妈妈操心的小朋友，我希望别的小朋友都能跟我一样，不让家长操心，自己收拾书包，自己背书包，独立完成作业，不辜负爸爸妈妈的期望……”

很难相信，这些话是从8岁小女孩口中说出。不禁感叹“这真是一个完美的小孩。”

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