你是否有过深夜网抑云？

最近爱听网易云音乐的小伙伴被群嘲了，评论区秒变所谓的“丧文化乐园”

“12点要到了，今天你网抑云了吗？”

说不清是从哪一天起，“网抑云”这个梗突然爆红，屡次登上热搜，刷屏全网。

有人沉迷于玩梗，有人抵制这种现象，有人则一头雾水：

网易云音乐不是用来听歌的吗？“网抑云阴乐”又是什么情况？

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提到网易云音乐，可能你没用它听过歌，但一定听说过它的评论区。

网易云音乐的评论区，一直以走心故事和神评论引人关注。

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大量抒发情绪、表达感情的文字曾经一度让音乐连结文字的形式，给了很多年轻人安慰。

但不知道什么时候起，被模仿被玩梗的云评论区，成了深夜哲学家们的“伤痛文学素材库”。让用户的树洞成为了“致郁”社区，网易云音乐也因此被戏称为“网抑云”。

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有网友还总结了网易云上的评论风格

网易云评论四大派系：感情纠葛、考研高考、痴汉幻想、复制粘贴四大名人：村上春树、太宰治、张爱玲、东野圭吾

无论你听的是流行、古典，还是民谣、摇滚，几乎所有风格的音乐下，都能发现矫情伤感的“网抑云”评论。

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人均童年阴影、人均失恋、人均高考、人均考研、人均抑郁，人均爱而不得……当这样的内容被大量复制粘贴出现在各种社交平台上后，一部分人对“网抑云”提出了质疑，开始了“反网抑云”行动。

一时间全民玩梗，席卷微信朋友圈、B站、微博等社交平台，衍生出了一系列相关的表情包和剪辑视频。

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但被玩坏的网抑云背后，软弱该怎么安放，对“网抑云”的嘲讽和抵制，影响到甚至伤害到的，更可能是真正想要表达脆弱、需要共情与安慰又缺乏勇气的人。

在白日的工作生活中，他们被要求做一个“情绪稳定的成年人”，等到下班回家，终于拥有属于自己的时间与空间，在喜爱的音乐陪伴下卸下防备，释放情绪，想要在歌曲下留言，却又因为对“网抑云”的嘲讽突然警醒，一个字一个字删除了刚刚敲下的几句话，再三反省自己是不是太过“矫情”，本就为数不多的情绪表达窗口又被堵上。

这种大型嘲讽像是一种“杀一儆百”，不仅让“矫情”的留言成为了靶子，也吓退了许多还未表达的真实情感，让判断“矫情”的标准越来越低。这也是为什么越来越多人的朋友圈从半年可见到三天可见最后终于仅自己可见。

自己当下真实的情感流露，在某个不知前后语境的好友来看，可能就是“无病呻吟”，就像“网抑云”中尼采常被引用的“金句”所说，“那些听不见音乐的人，认为跳舞的人都疯了。”

频繁遭嘲的“网抑云”后，我们还能轻易矫情吗！表达脆弱真的是可耻的吗？谁又能时刻百毒不侵油米不进呢？

此前一些抑郁症患者难以克服的“病耻感”，现在却出现在了人们面对自己的负面情绪时。

来自他人和自己过高的要求与压力，让人变得不敢也不会表达脆弱。尽管脆弱和失落，就像坚强和快乐一样正常。

而对于网易云音乐而言，“网抑云阴乐”这个绰号无疑会消解用户对音乐的共情和对平台的归属感，曾经包容所有情绪的“树洞”，现在却可能招来嘲讽和谩骂。

好在网易云的反应还算迅速，推出了新的“云村公约”，既反对编造抄袭，也禁止嘲讽谩骂，邀请了心理专家和心理学专业志愿者为真正的负面情绪提供帮助。

众多媒体也提出了缓解共情疲劳等解释来帮助人们正确认识负面情绪。

毕竟音乐与分享，本来就可以治愈的。来看看大家是怎么看待音乐与分享的吧

95后

Q 你平时使用什么样的音乐平台，为什么？A

qq音乐，因为歌曲版权比较多，而且我一般听的歌都是大众的歌，不是小众歌手的歌～

Q 你知道最近被群嘲的“网抑云”梗吗？A

知道～热搜上见过～致郁网抑云

Q 什么类型的歌最打动你？A 有很强烈的情感输出的歌？最近的就是：没有理想的人不伤心。

Q 你平时会在评论区找共鸣吗？A

也很少去评论区找共鸣（很私人的事情）

肉丝儿

90后

Q 你平时使用什么样的音乐平台，为什么？A 网易云音乐和QQ音乐都用，但是网易用的多，因为日推不错 ，而且很多歌单习惯了。

Q 你知道最近被群嘲的“网抑云”梗吗？A 大概知道，但是具体不太清楚。

Q 你平时是听歌发评论、看剧打弹幕的人吗？A 听歌的时候不发评论，偶尔会看看评论，找找共鸣，看剧遇到比较有意思的片段会发弹幕。

Q 平时会在评论区找共鸣吗？为什么A

有时候会，有的歌会去评论找共鸣，看看大家的经历，有的歌曲评论比较搞笑。

夏洛特

80后

Q 你平时使用什么样的音乐平台，为什么？A

使用网易云，使用习惯了

Q 你平时是听歌发评论、看剧打弹幕的人吗？A

不发评论，不发弹幕但会打开弹幕看

Q 平时会在评论区找共鸣吗？为什么A 回看评论区，会看评论里有些和歌有关的梗或者典故，不会找共鸣，因为不是那个年纪了。

频繁遭嘲的“网抑云”后，我们还能轻易矫情吗！

关于现在越来越多的这类现象，《时尚健康》邀请心理编辑张鸣老师，解读当代人的“音乐悲伤”究竟该怎么看？

心理解读

Q：随着“网抑云”的出圈丧文化又火了，为什么会这么频繁的出现“丧文化”？社会经济迅速发展，现实压力增大是主要原因吗？

A：一方面是生活压力所致，比如我们每个人都要面对的事业压力、情感压力等等。

另一方面也是人的本性，比如我们喜欢思考生命的本质、意义这类问题，想多了自然就可能出现“生而为人我很抱歉”之类的情绪。

但是，我们也要看到在这些思考之后，也有人出现了“即使身处泥泞，也要仰望星空”的英雄主义。

其实情绪都是合理的，自然出现的，很多时候我们甚至无法左右它。但是选择在哪种情绪下生活，是你可以主导的。

Q：丧文化出现意味着什么？A：它不是突然出现的。古诗词里有伤春悲秋的“丧文化”，摇滚乐里有叛逆呐喊的“丧文化”……它只是我们表达情绪的一个出口而已，任何时代、种族、年龄的人都有这个需求。

Q：频繁遭嘲的“网易云”后，我们还能轻易矫情吗？A：合理表达情绪不能就算做矫情。怎样算合理呢？一个标准：不影响到别人。

比如在音乐评论区写弹幕，别人可以看，也可以不看，这就不算影响他人。但如果三更半夜发微信给某个人倾吐心声，甚至于对方没回复你就连环call，那就真是“矫情”了。

Q：表达脆弱真的是可耻的吗？A：当然不！表达是每个人的权利。而且如果表达脆弱可耻，那么像“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”这样的诗词就不会流传千古了。很多艺术性的表达都生发于脆弱、敏感的情绪。

Q：我们该怎么调节自己的负面情绪，缓解疲劳？A：听音乐，写下自己的心情（无论是在音乐评论区，还是自己的电脑里），跟朋友或者心境相似的同道中人分享，这些方法都能帮助我们调整情绪。

事实上，我们每个人都有自己调节情绪、缓解疲劳的方式，只要你觉得舒服，没有带来负面影响就好。

哪怕有的人是用吃或购物来减压，偶尔为之也未尝不可。长此以往并不推荐，因为经济、健康的压力会反噬于你。

互动话题你会在网易云或者其他App上表达自己的情感吗？

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