只要我们恋爱就会要经历分手，分手对于每个人来说都是一种经历，不会让人一直痛苦，但会让人在心里留下一段回忆。曾经无比亲密的人会因为各种原因分手，也会变成最熟悉的陌生人。感情对于每个人来说定义都不同，那么，走出失恋阴影的方式和时间也会不同，怎样才能快速的，不拖泥带水的走出泥潭呢？首先，我们要学会释放自己的情绪，让压抑在心底的失望和对曾经的不敢都释放出来。其次，不去否定现实，而是选择坦然接受，不管是曾经还是未来你都要接受，都要用心去爱自己。张爱玲说过，治疗失恋最好的方式是时间的淡化和新恋情的开始。今天，我们就通过测试来看看你会用怎样的方式走出失恋的阴霾呢？

测试题目：

1、每当感情出现矛盾的时候你都很需要一个人好好静静去思考吗？

是的——2

不会——4

不好说，看情况——3

2、假如自己失恋了，你会第一时间告诉家里人吗？

是的——4

不会——3

不好说，看情况——6

3、在你看来一个人失恋是一件非常失败和丢脸的事吗？

是的——4

并不是——7

不好说——5

4、每一段感情都是因为自己不懂得珍惜和维系而导致的分手呢？

是的——6

不是——7

不好说，看情况——8

5、每次失恋后你都能快速的调整好自己，很快的走出失恋的阴影吗？

是的——7

很难——8

不好说，看情况——6

6、每次失恋对你的打击都非常大，也会让你觉得非常痛苦吗？

是的——9

不会——7

不好说，看情况——10

7、假如朋友失恋了，你会尽心尽力的去劝慰对方吗？

会的——8

不会——10

不好说，看情况——9

8、你从来没有想过自己在失恋后会怎样去调整生活？

是的——9

没有——A

不好说，看情况——10

9、在自己面对失恋这件事你往往会选择逃避吗？

是的——C

不会——B

不好说，看情况——10

10、在你看来只要恋爱就会面临失恋，一切都是再正常不过的事？

是的——C

不会——B

不好说——D

测试结果：

A、开始一段新恋情，让你走出失恋的阴霾

曾经的你对爱情全心全意，甚至是爱的失去了自我，为了对方你牺牲了很多，但到头来却什么都没有。在试炼的这段时间你会先冷静下来，会试着找回自己，重新找回自信。你知道能让情感释怀的最好方式就是开始一段新的恋情，这样才能转移注意力。你不会傻傻的封闭自己，搁浅自己，而是在适合的时间，重新找回自己的春天。在以后的日子里你会更加爱自己，这样才不至于在未来的日子里再一次陷入困境。所以，开始一段新恋情，让你走出失恋的阴霾，让你找回自信！

B、好友的劝慰，让你走出失恋的阴霾

对于爱情来说，友情会更加能让你安心，你跟朋友的关系可以说很亲密，不管遇到什么事你都会第一时间告诉朋友。如果失恋了你也会找到朋友吐槽，尽情的倾诉心中的委屈和不满。失恋本来就很难受，你不会封闭自己，而是找朋友聚会，不仅能找人倾诉，也能排解寂寞。在这个特殊的阶段，你需要的正是一份理解很支持，和朋友在一起可以填补你情感的空缺，也有机会认识更多的人，开始一段新的恋情。因此，好友的劝慰，让你很快的走出失恋的阴霾。

C、家人的支持，让你走出失恋的阴霾

当我们被爱情拒绝后，我们的大脑和身体会承受非常大的痛苦，还会有孤独和绝望的情绪。这样的悲伤也是分手后会要经历的正常反应，看到你这样的痛苦，爱你的家人也会替你担心，也会劝慰你，他们会陪伴你让你走出来，让你很好的释放自己的情绪。家人会用自己对情感的理解和对你未来情感的支持来安慰你，让你更好的释放自己，去面对未来美好生活。因此，家人能给你最多的是支持，也是你背后最大的支撑，能让你更快更好的走出失恋的阴霾！

D、时间慢慢的淡化，让你走出失恋的阴霾

失恋对于你来说是一种情感经历，你不会强迫自己快速的抽离，进入一种释怀的状态。很多人在失恋后会很急躁，会怀疑自己的魅力，想要快速进入新恋情来证明自己，来抚平伤痛。你会花一点时间去沉淀自己，会思考自己在前一段感情中的问题，分析让你们分手的原因，这对你未来的情感方向也是有帮助的。对于你来说时间可以淡化一切，所以也会顺其自然，让时间来治疗伤痛，让你慢慢接纳分手，接纳自己，也能更好的走出失恋的阴霾！

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