测你该如何应对人生低谷
作者:易读心理网 2020-11-08 20:39:14 心理测试

走运时,人生可能会一路开挂,睡觉都忍不住偷笑;但是不走运时,可能连路边的小猫小狗都会欺负你。运气这东西,看着好像是天意,人力不可扭转。但是,人毕竟是有主观能动性的,主动做一些事,总会让好运光顾,就算不光顾,也能降低霉运带来的坏影响。

测试开始:

去领养小猫,有人跟你抢同一只猫,直觉他是?

1.帮女儿领养猫咪的爸爸

2.很有爱心的OL

3.喜欢猫咪的少年

4.没有礼貌的一家人

答案在下面哦

测你该如何应对人生低谷

A:调整心态,淡然处之

平常的生活中你看似是一个很沉得住气的人,不会无缘无故发脾气。其实这只不过是你的伪装,或者你还没有到完全生气的时候。你的内心包含着激动和暴躁的因子,情绪起伏很大,敏感脆弱,一丝一毫的变动都能让你内心波澜壮阔。跟别人发生冲突,你往往会激动得语无伦次,说话也不利索。这并不是因为你没有道理和逻辑,而是你的情绪影响了你的表达能力。遇到稍微紧张恐惧的情形,你的面部表情就会特别丰富。

激动、情绪容易失控,这样的特征会让霉运带来的影响扩大化。不走运时,不要求你做到“不以物喜不以物悲”,但起码不要大惊小怪失去理智。真正地从内心做到平和,看淡大多事情的起起伏伏,不幸反而会慢慢散去。

B:找个安全的地方吐苦水

作为群居动物的人类,总是需要社交、需要倾诉的。你习惯了自己默默忍受痛苦,一是觉得好像没什么人可以感同身受地倾听你内心的声音,二是觉得就算找个人说了自己的真实想法,也得不到任何实质性的帮助。也许你想的都没错,吐苦水需要对你有深入了解的朋友、家人,就算说出自己的困难别人也未必可以提供帮助,但是,有什么问题说出来总比憋在心里要好得多。

吐苦水不意味着把家人朋友当作情绪垃圾桶,大胆说出来,是你拥有情绪释放能力的表现,如果所有事情都自己扛着,没有找到合适的发泄口,迟早有一天会把人压垮的。倒了苦水,霉运也许不会因此完全离你而去,但你内心舒服了,自然也会用善意的眼光看待周围的一切,人变得开朗,好运会慢慢光顾你。

C:寻找第三方的帮助

你是一个藏不住事的人,尤其是当你遭到了不公平的待遇的时候。不高兴就是不高兴,明明很难过了还要强颜欢笑,这简直让你比真的难过还难过。情绪来了的时候,你急需一个发泄口,让你的负能量得到释放,否则你会很难受,感觉憋着一口气,闷得慌。

在你看来,大多数的不走运都是由人造成的,只不过造成的原因不直接,人们一下子很难解释清楚,所以就把原因归到运气头上罢了。所以,事在人为,你不会消极面对霉运,而是尽最大的能力,找能够帮你度过难关的朋友,让他们伸出援手。

D:面壁思过

上天并没有多么不待见你,很多的不走运其实都是你自己造成的。自制力不强,做事拖拉,结果产生多米诺骨牌效应,一事波及到另一事;不自信,没有杀伐决断的勇气,面对选择时犹豫不决,结果错过最佳时机;想太多,简单事情复杂化…这些性格和行为态度,让烦恼自己找上门来。所以,要怪就怪自己咯。

面壁思过,反省自己,做深刻的检讨,如果能够改掉身上的缺点,你的生活会有秩序得多,好运不会轻易擦肩而过、霉运能避免则避免。

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