近年来有越来越多的不幸的家庭会选择离婚的方式结束这一切，但是离婚对于婚姻中的每个人都是有巨大的影响的，特别是一些女人心理上会有很大的变化，离婚女人的心理分析也许能够解释更多，并且如何快速走出离婚对自己的影响也是很重要的，女人离婚后怎样调整心态你清楚吗？

离婚女人的心理变化

一、孤独、自怨自艾

离婚后失去了原有一个家庭的温暖和关怀，这是她们就会觉得自己特别孤单，从妻子变为一个孤身女人，对比原来的新婚甜蜜，家庭和睦，别人家的阖家欢乐相比，较大的落差，会让她们孤独感油然而生。生活中没有爱，没有关心，没有依靠，形单影只。感觉孤独免不了要产生怨艾的情绪。怨恨丈夫无情，怨恨自己无能，悲叹自己命苦等等。孤独和怨艾通常是离婚女子的共同特点。

二、对前夫抱有幻想

很多婚姻都是因为第三者的插足而终结，这时她的潜意思会总以为丈夫是被别人抢走的，责任不在于自己，因而还抱有幻想，等他迷途知返，在家仍然做好每一件事，更加无微不至的关心丈夫，当做什么事都没有发生过，这是十分可悲的，把自己的生活希望放在一个离自己越来越远的人身上，只会让自己陷在死胡同里。

三、对未来充满未知

很多女性在结婚后都做起了家庭主妇，丈夫在外工作养家，自己就在家相夫教子，可就是这样的情况让女性对外界的事情更加不清楚，这时在离婚后，没有工作经验、对社会不了解、人际关系的疏远等等，让她们在离婚后不禁对未来生活感到迷茫。没有工作就没有经济来源，无法养活自己，这让她们感到无措。

四、期望同情、理解

社会的舆论足以打倒一个人，而这个社会对于离婚女性的偏见及其深。夫妻离异，妻子得不到丈夫的理解和尊重，自尊心受到侮辱，离婚后摆脱了丈夫的不理解和不尊重，又要受到社会上其他人的不理解，她的心理是该要多难受。或许社会对于离婚女性的偏见少一点，因为她们需要正常的平等与人交往，需要真正地同情理解和尊重。

五、年龄顾虑

一些离婚女性的年纪都差不多在30-40岁之间，这个年纪说小不小说大不大，可是女人最美好的年龄便是24-30岁这段如花似玉的阶段，而失去了这段时间，女性如果没有好好保养自己，加上家务事的摧残，便差不多在走下坡路了，这时候离婚，面临再婚的情况就越发不容易了。女人在这时候对年纪很恐惧，恐惧没人会接受自己，对婚姻也充满恐惧和排斥。

离婚后女性如何调整自己的心态

1、要心胸豁达、不要钻牛角尖：离婚无论出于什么原因，只要双方感情已经破裂，婚姻已名存实亡，那么离婚对于双方都是一件好事。不要太在意别人对自己的评价，放松心情，把自己的痛苦、烦恼向知心朋友或心理医生讲，他人的劝导帮助自己走出阴影。

2、积极参加有益身心的娱乐活动，不要封闭自己，通过这些活动陶冶情操，忘却一些挫折和烦恼，培养自己的生活乐趣。

3、女人要学会对前夫宽容大度，不要总是耿耿于怀，充满敌意，放过他人就是放过自己，努力忘掉那些痛苦的往事。

4、学会自立自强自爱，一段失败的婚姻让你失去了很多，这时你要重拾起自己以往的爱好乐趣工作，从生活方方面面努力让自己变得更好，不轻易接受另一段感情，要有足够的耐心，重新扬起生活的风帆。

离婚女性一定要依靠自己，不要自暴自弃，为了美好的生活，为了让前夫后悔，为了遇到更好对的人，你们一定要重整旗鼓，努力让自己变得更好！

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