很多工作了很多年的人会对自己的晚辈或者一些年轻人建议说找工作可以先找一份工作干着，之后再慢慢的选择一份自己喜欢的或者合适自己的工作，这样非常正确，但是也同样暴露出一个问题就是每次换到一个新的环境新的集体就需要再一次的建立你的社交圈，如何快速融入到新的工作环境中去，其实这其中是有一些技巧的，今天大家可以探讨一下职场社交之自我暴露！

什么是自我暴露

可能很多人不了解什么是自我暴露，其实这是一个社会心理学的名词，意思是你自己说出自己的一些情况，比如最浅层的是告诉别人一些你的兴趣爱好或者自己喜欢吃的东西，看的电影等等；在深层次点的自我暴露是你对一些人或者事物的看法，或者是对某一件事情的态度以及情绪等等；在深一点可能就是暴露出你的家人，朋友等等的一些社会关系或者一些你的经历这些比较重要的事情；而最深次的自我暴露应该就是你已经放下戒备，会把自己的一些“小秘密”分享给其他人，甚至是一些比较不和谐的言论看法等等！

自我暴露需要有一个度

在职场自我暴露趋势可以让你很快的融入到一个新的工作环境中去，但是那并不意味着你需要暴露出自己非常多的秘密，自我暴露其实非常的讲究一个尺度问题！

刚到一个新的工作环境中，通过同事间的交谈你可以将你的兴趣爱好暴露出来，比如你喜欢打篮球或者踢足球亦或是打游戏等等都是可以的，这样可以让你快速找到和同事们之间聊天切入的话题。

等到你工作的久一点的时候，遇到一些事情你可以浅层次的说一些你的想法或者一些观点，让你可以得到一些同时的认可或者说知道一些你的心理活动的等等，这是进一步的暴露了。

而一些必要的时候或者在一些小团体中你可以暴露一些你以前的工作经历或者社会关系等比较重要比较隐私的一些事情，可以让你找到一两个值得信任的朋友，让你的交际圈变得更广。

至于最深层次的暴露一般是在最亲密的家人恋人之间来暴露，不会轻易地在职场中达到这个地步。

自我暴露一定要把握好度，否则相信谁也不会和一个刚认识就和你谈论国家大事以及自己各种生活经历的人深交，这样会给人一种自来熟，甚至会产生一种厌烦感！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。