马上就到9月份了，这是一个跳槽的黄金季节，不少应届毕业生应该是刚刚实习完毕准备转正了吧们是不是压力很大？其实作为职场新人压力大是很正常的，刚入职场压力大怎么办，其实你要先知道为什么压力大，怎么别人感觉不到压力呢！学会自我解压是最好的办法！

感觉职场压力大有3方面的原因：

1、环境因素，有时候其实压力并不大，但是你肾出的工作环境或者生活环境都不是很积极，大家的压力很大的时候，或者周围的人不是很支持你的时候，自然压力就会非常大！

2、自身感觉，你自己到底是什么感觉呢，是神的感受到铺天盖地的压力还是仅仅只是放不开自我呢，不同的人会对压力的认知也是不一样的，你压力大很可能是自身的暗示的结果！

3、你的身体，你有一个好的身体吗，俗话说身体是革命的本钱，如果你的身体经常生病或者总是熬夜很疲惫，自然你的压力会很大，很烦躁！

假如把所有的境遇都当做提高自己和积累经验的机会，心态会更积极。

再有就是要好好照顾自己的身体，慢跑等运动、听音乐、均衡而规律的饮食、足够的睡眠都是让身心状态保持良好的法宝，身心状态好，抗压力自然就会比较好。

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