如何克服职场恐惧心理？现代生活节奏快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对朋友的称谓产生了恐惧，很多人在职场上都会有恐惧心理，每天都殚精竭虑，忙碌着，希望可以得到老板的赏识而努力的工作，甚至不愿意与人交流，只知道埋头苦干，我们要怎样自我调节职场恐惧心里。

自我批评

都想过了失败的后果，就不要怕接受别人的批评。可以把自己的想法说给别人听，看看别人的反应和意见，试着按照别人的指点去完成一件事，再跟自己做事的方法比较一下。以后做事的时候，即便没有旁人指点，也要随时自我批评，让自己去分辨，做一件事情到底是对是错。

从内在提升自信

接纳自己，可以通过自己夸奖自己，关注自己的优点来提升自信。其次就是克服害怕的心理，你越是害怕，困难就越是显得大，鼓励自己去尝试，你会在尝试的过程中慢慢的找回自信。

接触开阔眼界的朋友

能让你接触新观点、新机会。这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。

督与自我监督

如果害怕自己创业失败，或者一言堂真的难有好结果，不妨和自己周围的朋友一起做一件事，甚至可以从小事做起，让别人来监督自己走下去。慢慢可以转化成自我监督，每当自己准备逃跑时，就告诉自己不要放弃，只要有过一次成功，就一定能成为激励自己前进的动力。

提高自己的业绩

在职场中，业绩是第一要素，业绩高自然而然赢得别人的尊重，赢得上司对你的尊重也是指日可待。无论与上司怎么相处，首先把业绩放在第一位，工作能力强了，给公司带来的利益高，你将会是老板的红人。也不用担心领导的行为会对你产生影响。

把领导当成普通人

在工作中，也许他的能力比你强，丰富的工作经验也让他的气场比一般人强大，但这仅是对工作而已。把领导当成普通人在交流，以一种平等的姿态面对。工作与生活分清，真诚对待每一个人，我相信恐惧心理会逐渐减少。

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