当我们踏入社会，进入职场，这一路我们总是回到各种各样的困难，当我们长期处于工作岗位上，我们面对着领导，同事，客户，强大的压力担在肩上，总是会出现一些情绪，工作时间久了，人们难免会有倦怠的情绪，最容易影响工作积极性的因素有哪些？我们了解一下，可以防患于未然，要学会缓解职场压力。

缺少控制

一份工作如果条理不清，不知道怎么着手、也不清楚完成得如何，你对它的兴趣自然逐渐消退。

职责不清

如果不清楚自己的工作到底是要做些什么、达到什么目标，常常会导致心中茫然、郁闷，甚至全身乏力、提不起精神，萌发“过一天算一天”的想法。

人际矛盾

人际矛盾包含工作中的各个层面，如上司过于苛刻、同事恃强凌弱、被孤立等，研究发现，长期处在这样的环境中，会导致睡眠障碍，失去工作积极性。

时间透支

很多职场人抱怨“加班是魔鬼”，的确，如果用时间拼效率，宝贵的休息时间一次次被霸占，失去生活平衡，大多数人都会心生抵触情绪。

任务拖延

不管因为何种原因，如果总是无法按时完成任务、不能达到预设目标，很容易让一个人失去信心，进而怀疑自己的能力，工作热情也会大打折扣。

工作量大

工作强度太大、任务过重，身体长期超负荷运转，不仅会让身心疲惫不堪，这种“过度刺激”，还会很快让人对工作产生厌倦感。

任务冲突

很多人遭遇过这样的情景，一位上司刚刚交代你去做一件事情，另一位领导则需要你去干其他的活儿。这种情况不仅相当让人尴尬，而且次数一多，会让你觉得分身乏术，哪件事都不想做。因为不知道先完成哪个。会让你很烦躁。做不完都会挨说。

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