12件小事增加你的幸福感
作者:易读心理网 2020-11-08 12:26:34 心理百科

现如今的社会总是会让人拥有挫败感,衣食无忧,稳定收入,但是总是没有幸福感是为什么呢,幸福其实很容易,并没有你想象中的的那么难,12件小事增加你的幸福感你会去做么,摆正自己的心态其实幸福同样是一件小事,下面我们就来聊聊如何让自己变得幸福起来,首先先看看12件容易幸福的小时!

12件小事增加你的幸福感

态度决定生活的幸福感:

人都挡不住天灾人祸,人的一声说长也长,说短也短,难免会出现不测或者生活不顺的时候,

当这些负面情绪来临的时候你有两个选择,破罐子破摔,自怨自艾消沉下去或者是振作起来直面未来,

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如果你选择了后者,那么幸福感油然而生;

著名作家萨克雷说过:生活是一面镜子,你对它笑,它也会对你笑;你对它哭,它也对你哭!

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暗示自己的年龄只有三岁:

一定要向三岁孩子学习,大家都知道小孩子的心和眼最容易专注最容易满足,只要保持三岁的心态只要一点点感动,一点点满足就会获得大大幸福感,就可以重新感知这个世界!

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让自己回归最初的本真:

生命之所以伟大,是因为我们仅有如此短暂的时间去体味那些细小而又美妙无比的时刻,那美妙的瞬间就是现在。

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让自己幸福的简单方式方法:

一、不论自己多么的博学多才,学习知识的能力又有好,不论从事的是什么样的行业,不论与伴侣过着什么样的生活,只要拥有积极的态度,保持童心,永信感受世界的精彩,幸福感是发自内心的!

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二、我们有高楼大厦住,我们出行有飞机火车高速公路,我们有杂事小说解闷,我们可以听听演唱会,看看电影,饿了有自助餐,我们可以睡在柔软的大床上,在没有这些的时候是不是觉得拥有了这些就是幸福的呢?因此我们已经被幸福保卫了!

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三、我们处在普通的生活环境之中,做着普通的工作,终日忙忙碌碌了,但至少我们有事做,我们有工作,我们也是幸福的!

给自己顶下不同的小目标,很好完成的那种:

为自己制作一份幸福的清单,将和幸福之间的距离分成若干小份,一步一步的在幸福的道路上前行,每完成一个幸福小任务就会出现爆棚的幸福感!

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