在生活中，我们难免遇到一些思想态度消极的人，他们的情绪经常比较负面，聊天的时候也会有很多的负面心理传播给我们，这样我们就应该知道聊天时的心理技巧才可以避免影响，而且为了我们不被他们所影响，给大家介绍几种常用的心理防身术。

心理防身术一：学会中止。

当你在遇到别人和你没完没了的抱怨或者批评别人时，你可以选择打断他们，很严肃的告诉他们，你还有事情要做，没时间在这里倾听。

心理防身术二：学会不争论。

负面的人还会经常和别人争论，不论大事小事，对还是错，就想要别人感觉他说的是对的，为了不浪费时间以及不让自己生气，这时候可以说一句：你是对的，然后结束谈话。

心理防身术三：学会不纠缠。

当负面的人想要反驳你时，你是和他们说不清的，所以与其与他们纠缠，还不如直接说一些简单有力度的话，比如：你错了，我不想和你说了。

心理防身术四：学会反常规。

有时候负面的人会利用一些常规规律满足自己，比如：当他做错一件事时，他不会承认自己的错，而是找各种理由，让你去相信甚至是同情他，这时候要明确告诉他：你错了。

心理防身术五：保持心理距离。

不要让自己与负面的人心理距离太近，他们的心理会十分影响你，让你分不清黑白。所以在与他们接触时，尊重他们的同时，有选择地去听他们的话。

不要让自己被负面的人所影响，一定要采取正确的方法，不要一直容忍迁就，否则，你很可能变成下一个他。

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