很多人都不愿意承认自己得病，也不愿意去和别人交流自己的病情，觉得自己的情绪或者心理出现了问题也不会去寻求医生的帮助，不知到该怎样求助心理医生，身体不适可以到医院去查严重性，但是心理出现了问题就只能通过心理医生来解决，但是当我们面对心理医生时，很容易陷入极端，不知道该怎样去表达自己的感受，怎样获得心理医生有效的帮助是我们很关心的，让我们一起来了解一下

心理出现的问题，我们该如何去看心理医生呢，很多人对医生这个词拥有刻板印象，很多人觉得只有在患上心理疾病的时候才应该去看心理医生，而心理医生就是最不像医生的医生，因为心理医生是仅凭自身能力来治愈人，根本不需要药物的帮助，也不需要常规医院的检查，心理医生除了医，还可以进行心理咨询，当你出现困惑时，转不了湾，可以随时找心理医生进行咨询，心理医生可以帮助你找到更好的自己。

很多人都不知道该何时去看心理医生，大多数人对于医生都是非常刻板的印象，使得很多人在患上心理疾病的时候才会去看心理医生，心理医生是最不像医生的医生，因为他们不会借用药物或者常规的检查，凭借自己的能力去治愈人，心理医生不光可以医治来访时还可以进行心理咨询，解决你生活中的困惑，帮助你寻找更好的自己。

不知道什么样的症状需要求助心理医生呢吗，当你有情绪低落时，对任何事情提不起兴趣，持续一周还没有缓解时，当你的情绪不稳定，无缘由的担心，害怕不幸的事情发生，持续性的血糖，血压升高不稳定时，睡眠情况出现问题无法入睡，对你产生苦恼时，对任何事情产生了恐惧感无法控制时，不能面对智能逃避对生活产生影响时，反复做某个动作或者思考，明知不对还无法控制自己停止，对你的生活严重影响，感到痛苦时，经历重大负面生活时间，并沉溺于此生活事件中无法自拔时，拥有厌食症，神经性贪食症，男女性功能障碍，各种身体不适反复就以没有躯体病变时，都要及时的去求助心理医生，得到及时的情绪梳理、

当出现以下问题时，及时寻找医生咨询：夫妻关系问题，如何能更好的建立亲密的夫妻关系，使得夫妻关系更加融洽紧密,亲子关系问题，如何与孩子做朋友，怎么尊重孩子才最洽当,职业规划问题，如何更好的去实现自我，了解自己的优势才能,教养方式问题，如何真正了解自己的孩子、因材施教，做不盲目的家长,学生过渡沉溺于网游、电视等问题，如何寻找沉溺的原因，合理引导、解决问题,人际沟通问题，好何开拓自己，提高人际沟通能力,孕产期的心理调节问题，如何适应新角色带来的焦虑情绪，以及如何预防产后抑郁等,学生厌学问题，如何改善帮助学生旅行好自己的责任和任务,代沟问题，如何与长辈以及子女和谐生活,更年期的心理护理问题，如何面对身体变化而带来的情绪问题,离退休的心理调适，如何过渡心理落差及角色转变的不适感。

很多人都希望一次心理咨询就得到根治，这种想法是不对的，当你面临疾病痛苦是，都希望能够药到病除，立刻解决病痛，但却是事与愿违，疾病都是需要一定的疗程的，何况是看不见摸不着的情绪疾病呢，一定需要时间来至于，需要进行探索，不能只解决表面现象问题，而没有得到根本的帮助，要需要再三的深入了解，才会对治疗产生效果，不要害怕耽误时间，一定要对自己负责。

心理咨询是在帮助各位解惑，而并非去教你什么，不要妄想在心理医生这里得到什么人生真谛，帮助你解决实际存在的问题，医生只是帮助你进行心理的疏导，心理咨询从不会指教来访者如何去做，是通过分析情绪产生的原因来实现来访者的自我成长和自我修复，心理咨询师帮助各位解决情绪问题的，他的本质就是帮助来访者稳固和自我提升，疏导你的心理疾病。

心理咨询的好处就在于它能够激发来防止的自我治愈能力，能够建立足够的信任，让来访者能够表达最真实的自己，在这基础上寻找更好的自己，有的来访者会直接对心理医生坦诚相待，已经做好的十足的心理准备，将真相与想法全部与心理医生交谈，这样的来访者自然是好的，但是人在社会化的过程中会无意识的带上一层面具，来访者表达的信任是在意识层面上信任关系，就是在人格面具的基础上建立的信任，并不是推动心理治疗的信任关系，所以所谓的根治知识表面治愈现象，真正的治疗问题孩子无意识的蔓延，引发更多的问题存在，所以一定要重视。

当我们已经知道心理咨询并不是一时就能够解决的时候，就要知道我们该如何与心理医生进行正确的沟通，只有与心理医生建立正确的沟通方式，才能更加有效的对你进行治疗，你要与心理医生形成良好的信任关系，心理医生会对你包容，不会对你进行否认与指责，你要勇敢的表达，心理医生会理解你的感受与痛苦，会帮助你解决问题，会对你进行治愈，你需要得到好的治疗。要相信心理医生的能力，也要相信你自己能够摆脱情绪的苦恼，做最健康的人

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