现在抑郁症是一种比较常见的心理疾病，能够造成抑郁症的原因有很多，但是有很多人对于抑郁症会很害怕，觉得很容易就会患上抑郁症，但你对抑郁症的认知可能有些错误，其实如果你能够了解抑郁症的一些特点，正确看待抑郁症就不会那么恐惧了！

一些错误认识

抑郁症是精神软弱的表现

抑郁症承受了许多污名，其中之一就是被一些人视为软弱的表现。然而，我们不会指责心脏病患者或代谢综合症患者软弱，而那些是影响很多人的疾病。

抑郁症也是一种疾病，更明确地说，它是一种复杂的医学疾病，涉及生物学、心理学以及社会学多个维度。

许多在其他方面“很强大”的人患上了严重的抑郁症，而不去治疗的后果会像放任其他疾病不管一样不堪设想。一种影响大脑以及神经系统的化学过程的疾病所带来的危害，不亚于影响身体其他部分的疾病。

抑郁症总是受环境影响

尽管抑郁症经常会由某一情景所触发，比如失恋或离婚，但潜在病情的浮现不需要任何特别的事做引子。

当一个人长时间感到绝望、空虚和倦怠时(至少持续两周)，一般就能确诊为抑郁症。何时发作可能难以解释，有时正值生活上诸事顺利、总体态势积极向上时。(这再次说明了抑郁症和悲伤不是同义词。)

抑郁症的症状全都在于脑部

尽管抑郁症的许多症状的确属于我们通常会与“头脑”联系起来的那种(负面情绪、紧张等)，但病症常常会在全身上下都有所体现。常见的抑郁症症状包括消化不良、呼吸困难、胸闷以及全身疲乏。一些病人还抱怨有持续的肌肉疼痛。

如果被确诊为抑郁症，余生都要依赖抗抑郁药物

无处不在的抗抑郁药广告以及媒体报道已经造成了适得其反的效果。许多人都恐惧抗抑郁药处方，即便他们可能受益于此，因为他们认为一旦用上药，就将永远停不下了。

实际情况是，并非每一个人都受益于抗抑郁药——据估计，近四成被开具抗抑郁药处方的患者没有体验到任何效果。

有些人对一些心理疗法反应更好，如精神分析疗法、认知行为治疗(CBT)，或者药物与心理治疗相结合。即便某人通过服用抗抑郁药而获得良好收效，在很多情况下，他最终也可以遵照医生的嘱咐逐渐减少服用量。

总而言之，抑郁症是一种可以治疗的疾病。但它需要我们正确对待，勇敢面对，积极采取正规有效的治疗。

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