现在很多人是单身的原因是因为不会“撩妹”，很直，经常自己“把天聊死”，于是很多人会看一些“恋爱话术”的书或者参加一些相关的课程，而PUA全称是Pick Up Artist就是这样的一种课（本来是），但是在中国却变成了“畸形”的诈骗女性的一种手段，现代女性应该了解女性防PUA自救攻略，下面就给大家介绍一些女性如何防范PUA套路与陷阱！

什么是PUA？

PUA，全称是 Pick Up Artist 译为“搭讪艺术家”、“恋爱大师”、“把妹达人”，泛指通过学习使用各种技巧，吸引异性，使异性着迷的人，也可指搭讪或两性交往的艺术。

它起源于西方，本意是教授人们一些合理的社交技巧，帮助人们更好地开始并建立一段关系，但随后 PUA 的初衷被歪曲，内容被掺杂了许多情感欺骗和心理控制的元素，目的也渐渐不纯。他们使用各种套路，骗色骗财，演变为“不良 PUA”。

PUA常见套路

陌生感 —— PUA式的信息沟通渠道只在两人之间的面谈和网络会谈中，你很难真实接触到对方的亲友圈和工作生活圈，例如，PUA 会建许多马甲号，为自己编造不同的身份；当你提出想要见其亲友或者参观其公司或房子时，他总是百般推辞；

针对性 —— PUA男的技巧并非屡试不爽，他们往往“对症下药”，针对的通常是缺乏感情经历，或有着“爱情奇遇幻想”，或者内心孤独寂寞、渴望陪伴温暖的女性。例如，开篇的例子中，小纯和小P就是在“同城失恋疗愈互助小组”中相识的。

N话术 —— 在 PUA 圈子里，有多种话术技巧以营造氛围，打动人心，从而建立关系。例如 kino（不经意的肢体接触）、冷读（指在对方没有防备的时候，读取人心。

常用句式有“你外表活泼热情，其实内心很孤独”，“你很豪爽、独立，但可能也容易因为这点被人诟病使人感到压力”，这些话看似观察细微，实则没有细节，可以套用到大多数人身上）；

握把柄——除了谈感情，PUA男还会收集女性的各种私人信息，甚至拍下女性各种私密照片（若被发现美其名曰，爱和纪念），以利用其沉没成本心理、侥幸和害怕的情绪，作为后期对其进一步控制和要挟的手段。

PUA对女性受害者会造成哪些影响？

女性是 PUA 陷阱最大、也是最直接的受害群体，她们受到的伤害不光有身体、物质上的，还有精神生活上的。

第一，PUA 陷阱会让受害者人财两失。PUA 实践者会等待时机，以资金周转等借口为由，哄骗女方借钱，实际根本不会归还，施行“骗财”。

第二，隐私的披露。被暴露的不止有个人信息，甚至包括裸露的私密照，这将对受害者的名誉和安全造成影响，受害者甚至可能承受莫大的舆论压力和网络暴力，觉得在人群中难以抬起头。

第三，各种情绪问题。在 PUA 经营的关系中，女性往往产生不安、焦虑、紧张、害怕、甚至崩溃的情绪，对生活感到绝望。

第四，创伤类反应，信任瓦解。被 PUA 的女性会产生极大的精神创伤，一般表现为后悔自责（例如：我怎么会这么蠢，为什么会相信他？）的想法，贬低自我价值、警觉性增高，睡不安稳或做噩梦、产生一些退缩和回避的行为，尤其害怕社交场合。

如何鉴别和避免PUA陷阱？

1、肯定自我的价值。须记住只有先肯定自我的价值，才能不被他人的评价限定自己的感受，才能真正享受爱。

2、设定情感底线。底线是让你在关系中清醒的一把戒尺，真正尊重你、尊重关系的人，不会强迫你去突破自己的底线。

3、警惕快节奏。一见钟情，速定终身，听起来很美好，但现实中能够善终的例子少之又少。

4、学会自我暂停和反思。重点在于使自己从当前的关系中跳脱出来，以旁观者的角度反思审视一下目前的关系进度和状态。

5、警惕陌生环境遇到的陌生人。这并非让我们拒绝一切善意，但不该毫无防备，是时候打破一些缘分幻想了。

6、追寻平等的地位。平等意味着在关系中双方是相互尊重的，重大决定是彼此商量的，双方人格依然独立，谁也不是谁的附属品。

7、相信自己的直觉和第六感。请正视、相信自己的感受。

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