现在抑郁症对于我们的影响越来越大，甚至很多的孩子和学生都被发现患有抑郁症，但实际上有很多的抑郁症是误解，是“被抑郁症”，其实大家对于抑郁症并不是真正的了解，有不少家长发现孩子突然变得不喜欢说话，很沉默就怀疑孩子得了抑郁症，到处咨询青少年抑郁症怎么治疗，很多时候家长在瞎担心！

什么是抑郁症？

从生物学的角度来说，是大脑中分泌的5-羟色胺减少，所以基本上治疗抑郁症的药物都在促进5-羟色胺的分泌，所以除了药物之外，多晒晒太阳，多做做运动都是有用的。

从心理过程上来说，被诊断为抑郁症的儿童青少年都面临着丧失的议题，比如小的时候，家长经常会抱抱亲亲，而随着孩子慢慢长大，又不太抱抱亲亲了，有时候孩子会有一些疑惑：“是不是我不可爱了？”而这通常也是抑郁症患者的核心信念，很难打破。

而青春期孩子的抑郁症也有着自身的特点，这个时期的孩子有自身发展的任务，要完成自我认同，所以这个时期的孩子很容易迷茫，也很容易自我怀疑。

另外，非常想强调的是，这个时期的儿童青少年通常面临着很大的课业压力，刚开始表现出来的是焦虑症状，甚至都是身体上感觉不舒服，比如头疼，而这个时候还是焦虑，慢慢地，这种慢性焦虑在持续应激状态下转换成抑郁，这是临床经常见到的。

关于青少年抑郁症的几点误解

误解一：抑郁症是精神病，会疯掉？

答：抑郁症在非常严重的时候(特别是双相障碍)，会出现精神病症状(注意这里是精神病症状，而不是精神病)，但情绪是主症。一般人还是存在着很多对抑郁症的刻板印象和恐惧的。

误解二：抑郁症就是在于自己看不开，看开了就好了？

答：抑郁症是种病，患者在大脑上是有器质性病变的，并不是“看得开看不开”的问题，该服药时得服药，心灵鸡汤式的安慰，对抑郁症患者无效。

误解三：我家的孩子出去玩的时候很开心，所以他的抑郁症是装的？

答：孩子出去玩的时候能够开心地起来，说明抑郁症还没那么严重，这是好事。很多家长在见医生的时候，可以将这个情况和医生反馈，比如：“孩子在出去玩的时候比在家或者学校时候比较开心”，但最好把“他的抑郁症是装的”这句话缓一缓，很多青少年因此会有二次伤害。

误解四：抑郁的人一定会自杀？

答：显然不会。我们经常看到媒体上有很多关于抑郁症患者自杀的新闻，让我们觉得抑郁症患者会动不动就自杀，虽然说特别严重的抑郁障碍患者确实存在着自杀风险，但大多数的抑郁状态也只是抑郁状态，并且大多数人都有经历过，青少年阶段尤其容易发生。但也不能因此忽略了抑郁症病人的自杀可能，大多数青少年可能会高喊，“你如果不给我打游戏，我就去自杀”，这个时候家长不能去刺激他说，“我不信你真的就会去自杀，有本事你去啊”，最好还是避其锋芒，冷处理。

对于青少年抑郁症家长应该怎么办

首先，家长要注意识别抑郁发作。通常，哪怕抑郁症恢复了，仍然有可能复发，所以可以从以下几个方面来观察，是否情绪低落、发脾气、整天睡觉、胃口变差、扬言自杀等(不能做绝对判断，可作为参考)

再者，要注意与孩子的沟通方式，通常这个年纪的孩子很反感家长絮絮叨叨，这个时候你可以清晰地告诉孩子“我一直在你身边”，这样一直都在而不打扰孩子的陪伴和温暖是孩子需要的。当然，不能极端，这个时候孩子很容易过度提要求，家长还是得注意原则，特别是在电脑和手机等电子产品的使用时间上，还是得控制的，基本是控制在1-2小时为宜。

最后一点，可能是在服药的抑郁症孩子的家长很想知道的，是关于药物的问题，对症抑郁的药物不多，并且不一定在首次配药时候都能精准，一般要过2周(14天)的时间，才慢慢起效，或者可能存在需要换药的可能。

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