像我这个岁数的人，很多可能都跟我一样，一般不太敢在公共空间里讨论流量明星。至少我有这种顾虑，就是觉得危险，容易招来极端情绪。

一般的影视作品、歌曲，喜欢就说喜欢，不喜欢就说不喜欢。但如果有流量明星的存在，最好什么都不说。哪怕是赞美，都怕自己一句话没赞到点子上，触犯了什么忌讳。轻则被骂，重则惹来现实中的麻烦。这不是在针对哪个偶像，或者哪个粉丝个人，就是一种概括的印象。觉得对方是一个庞大的「群体」，又有组织，又有能量，对外还常常表现出攻击性。能不接触尽量还是不接触。

最近发生了肖战粉丝事件，我想说说走极端。

事情很多人都知道了。一开始是一个作品冒犯了肖战粉丝，一来二去，战火烧到了发表作品的平台。肖战粉丝举报平台，导致平台被封，引发了众怒。愤怒的出口是集体抵制肖战代言的品牌——这对肖战的商业价值来说是有力的打击，抵制者希望以此惩戒肖战的粉丝，也威慑「举报」的行为。

在这个尽量中立的描述里，你可以看到，情绪和行为方式都在不断地升级。就好像在嘈杂的房间里相互喊话，两边都必须不断加大音量。升级到最后，只剩下最大化的伤害，也就是你死我活。事实上，已经有人开始了自杀尝试，好在救下来了。

事情发展到这么惨烈的程度，大家就发现不对了。在这之前，很多人没有认识到「极端」的严重性。狂热的爱，不允许有杂质的爱，就是走极端，虽然它看上去是正面无害的。当你发现有人特别狂热地拥护一件事，无论这件事本身好不好，这个状态都值得警惕。曾奇峰老师说过一句话：潜意识对「方向」没有反应，只对「浓度」有反应。也就是说，极端的爱，跟极端的恨一样可怕。

父母对孩子的爱，已经够纯粹了吧？放大点看，里面也有恨，有埋怨，有嫉妒。要允许这些杂质的存在。疫情期间一家人长期相处，做父母的容易倦怠，负面情绪越攒越多，会跟人抱怨几句家里的小神兽。这是一种健康的发泄，也无损于父母之爱。恰恰因为我们承认了爱中有恨，才会更长久。

如果环境不允许父母有怨言：「当父母的怎么可以这样说孩子？做个人吧！」父母就只好闭嘴，这些怨恨就看不到了。看上去家庭仿佛更和睦了，爱得更浓烈了，但那些负面的感受去了哪里？它们仍然存在，并且持续积累，这更可怕。这就是为什么说「浓度」与方向无关。越纯粹的爱，背后压抑的不满就越多。就像一口高压锅，只加压不释放，那么一旦有释放的一刻，能量就很惊人。

同样的道理，饭圈不允许对偶像有批评，一听到负面言论就群起而攻之，看上去是一种纯粹的爱，其实是帮偶像把恶感给「储蓄」起来了，隐藏到了看不见的地方，轻易不让释放出来。藏得越深，反噬就越强，就只能用更极端的办法镇压。

遇到太极端的爱，最好躲远一点。

允许负面的，相反的事物存在，正面事物会更长远地发展。中国人对这样的思维并不陌生。我们从小受辩证法的教育，这是辩证法的规律，叫对立统一。有坏才有好，有恨才有爱。有输的痛苦，就有赢的喜悦。有怀疑，才会有坚定。尝试过不喜欢，才知道喜欢。若批评不自由，则赞美无意义。

走极端的人，有很多是环境使然，环境中没有其他选项，也从来没想过还有其他选项，只有一条路走到黑。我做咨询的时候接触过饭圈小孩，和家人一起来的。蔫蔫的，她的生活中没有任何高兴的事，只有偶像这一个地方是美好的。所以，特别容不得别人触碰。可能因为我做家庭咨询的缘故，我觉得这种状态是跟家庭，跟更大的环境有关的。

那个孩子是留守儿童，父母在北京打工。她辗转在几个亲戚家，每天灰溜溜的，不喜欢学习，没有朋友，唯一的狗都被送了人。有点像《狗十三》里那个女孩，从来都不被看到。电影里的女孩还能参加一下物理竞赛，这个小孩只会看电视玩手机，模仿电视台词说周围人听不懂的话，自己就是在夹缝中生存的状态。家庭也好，社会也好，没有一个地方可以正眼看她。她作为一个少年的热情能安放到哪里呢？只有在饭圈，变成群体的一份子，为了维护一个美好的意象而战，她才是一个发光的人。

这样的人，需要看到生活中的更多选项。

我告诉她，你这样是可以的，这是你获得价值感的方式。「可以」就是允许。如果她被允许做一件事，她就会尝试做第二件，第三件。假如有三件事可以投入热情，她就不容易在一件事情上走极端，浓度就稀释了。但很多人的态度刚好相反，他们连原来这一件事都要禁止：不允许再迷恋偶像！没收手机，撕海报！一看到就喊打喊杀。这种方式不太可能奏效。她只有一条路了，这条路都切断，那就是用更极端来应对极端，导致更糟的后果。

太大的事我不能说，但我觉得，「极端」藏在每个人的思维方式中。我对极端的理解，就是绝对化，「必须如此」，我们先从自己身上检视。

爱一个人，也不是必须如此，有很多种爱的方法，可以表达，可以藏在心里，或者有时可以不爱，爱得不那么纯。如果必须要时时刻刻表达爱，必须是浓烈的爱，那就是走极端。同样，不认同一个人，也有很多方法，可以辩论，可以吵，可以不搭理，也可以跟朋友一起吐槽他。置之死地当然也是一种方法，但如果说「这个人太让我生气了，我必须让他闭嘴！没有别的选择」，那就是走极端。

怎么会没有别的选择，永远有选择。

希望每个人都从自己做起。

对抗极端的方式，不是走另一个极端，而是选择，是开放，是允许。所以要从自己开始。你喜欢什么，就要接受世界上也有人不喜欢，你其实也未必百分之百喜欢。你知道就够了，不妨碍你现在继续喜欢。你不喜欢什么，可以反对，同时你知道还有别的方法可以反对。你反对的东西，其他人也可以支持。我们随时有这些想法，就在思维里给自己，也给别人留了一片「可以」的空间。「可以」越多，极端就越少。我们的环境就好一些。

最怕就是这也不可以，那也不可以，最后无论剩下什么是「可以」的，那一点的浓度都太高了。

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