大家应该都听说过睡眠障碍，因为睡眠障碍会严重的影像到自己的睡眠，但是大家知道睡眠障碍的症状都有什么嘛，睡眠障碍有什么表现呢，其实有很多的表现，如果有了这些情况的话，那么会给大家带来非常大的影像和伤害，所以大家一定要了解睡眠障碍的症状和表现才可以有最好的方法预防，接下来我们就要了解一下哦！

睡眠障碍的类型

睡眠障碍有好多的类型，一般都有睡眠时间不足型，睡眠呼吸暂停型，夜游症型，昼夜颠倒症型，一般常见的的就是睡眠时间不足型，什么是睡眠时间不足型呢，就是健康的睡眠的时间严重的减少，这样就会让患者经常的处于苦恼好不安的状态中！

睡眠障碍的症状一

重一过性不眠

这样的症状一般都会持续几天，因为可能患者有急性精神抑制，时差的情况或者痴呆的情况等等。

睡眠障碍的症状二

短期不眠

通常会持续几周的时间，就是比较严重的精神抑制了，一般都是因为工作或者家庭的生活不顺造成的精神负担所引起的！

睡眠障碍的症状三

长期不眠

一般持续一个月以上，都有精神生理性不眠，身体疾患伴随不眠的状态，比如睡眠呼吸暂停综合征，高血压，心脏病等等疾病，精神疾患伴随性不眠一般都有神经疲劳，抑郁症，精神分裂的等等，还有就是酒精和药物所引发的不眠，时间节律混乱的相关的不眠现象。

看到了上面的这篇文章之后，大家一定会对睡眠障碍的一些相关知识，所以大家一定要在平时的生活中注意各种的细节，尽量要早睡早起，不能再需要睡觉的时间干别的事情，因为这样容易患上睡眠障碍的疾病，所以大家一定要做好预防工作！

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