现在有些人喜欢自残，这种行为不仅伤害自己，还令人觉得恐惧、难以接受。这种行为其实是一种不健康的心理表现，而且令人费解，到底为什么会有人喜欢自残呢，因为不可能有人没有原因就喜欢自残，所以一切都是有原因的那么，自残的原因是什么！

原因一：调节情绪。

很多人自残是因为自己心里难受，有太多的负面情绪，包括愤怒、焦虑、挫败感等，所以他们想要通过自残来减轻压力。尤其是处于上学期间的人，他们因为自身经验少、不会表达自己，处理不好事情等原因选择用自残使自己变得不再压抑。

原因二：自我惩罚。

有些对自己不自信，或者特别容易自责的人，会用自残的方式表达自己内心的不愉快，还有些人会因为自己犯了错误责怪自己，从而进行自残，对自己以示惩罚。这种心理与平时有很大关系，如果是一直被批评或者责备，就可能会产生自残的想法。

原因三：人际交往。

自残的人有可能是因为身边的人对他冷淡，但是很多自残的人身边并不缺关心他们的人，他们的这种行为常常让关心他们的人感到疲累，甚至是不想去理会，他们这种行为可能是想吸引别人关注

原因四：标榜独立。

有时自残是因为有人让自己做不想做的事，这时自残就想表达自己的想法，告诉他们，我不可能被控制，我自己有自己的想法。

原因五：抵抗解离。

解离状态，是当人面临着很大的心理压力时，让自己变得麻木，希望以此忽视痛苦，但是这种麻木，也会让人失去活着的感觉，从而自残，让自己能够感受痛楚，重新取得活着的感觉。

自残这种行为伤害的不仅是自己，还有家人和朋友，如果有这种心理，一定要及时改掉，让自己有一个健康的心理。

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