其实我们的身边潜藏着很多的低自尊的人，到底低自尊是如何形成的，说起来其实造成低自尊原因有很多，因为低自尊者通常对自己没有什么自信，有时候他们应该得到的东西也会因为他们的不自信而拱手让人。

造成低自尊原因一：消极的早期经历。

消极的经历包括遭受过不能接受的惩罚、虐待，在学校或者在外面被人欺负，缺少关爱等。这些经历可能会影响自尊，从而导致低自尊的形成。

造成低自尊原因二：核心观念消极。

有些人有时候会产生别人可能讨厌他、他一文不值的想法，当这些想法特别强烈时，就会觉得自己很糟糕，导致形成低自尊。

低自尊形成原因三：行为无益。

很多低自尊者为了取悦别人，不考虑自己的需要，虽然把事情做的很好，但是一旦别人不赞同，就会全面否定自己。

低自尊形成原因四：循环往复。

消极的早期经历导致消极的核心观念的形成，而消极的核心观念又会让人做一些无益的行为，最终，无益的行为又会强化消极的核心观念。

低自尊会对生活和工作造成很多的影响，要知道，每个人都是独立完整的个体，每个人都有他存在的意义，也许未来的某一天，你就会变成一个影响世界的人！

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