一定要记住，爱自己才可以爱他人，善待自己才可以善待他人，如果你连自己都不爱惜，不珍惜，又怎么可以珍惜其他人呢？所以你需要悉心的照顾好自己的每个情绪，无论是正能量的还是负面的，不要总是刻意的去迎合他人而忘记了自己的感受，自己也很重要！所以在怎么让自己更爱自己中让我们来看看究竟要如何才可以爱自己！

你是否也会白天开朗而夜晚哭泣

看了这个标题不知道你会不会想到自己，你是不是也会白天十分的开朗活泼而一到深夜则会情绪很低落，感觉到无助，很迷茫？而且甚至还会在白天的时候刻意隐瞒自己的感情，让原本情绪糟糕的自己表现的活力四射，满满的正能量，不会让自己的情绪影响到身边的同时或者朋友，但是这样真的对自己公平吗？情绪是人类表达自己情感以及感受的重要表达方式之一，所以如果你委屈了自己，压抑了自己的感情，你就可以得到真正的释怀吗？虽然你这么做了不会让自己的朋友因为你的情绪而扫兴，但是与其这样压抑自己，夜晚难受，不如放开自己，分享自己的情绪，图个夜晚的释怀或许你也要想想，我爱自己吗？对于一些可以牺牲自己而让周围人开心的人，我有几个方法可以让你不再“糟蹋”自己，不妨来试试哦！

多把关心以及注意力放在自己的身上！

总有人比较在意他人的评价，继而忘却了自己的感受，遵循他人的想法过着自己的人生，这样的人生你不觉得可悲吗？所以我劝你莫不如不再去纠结他人的想法，先考虑一下自己的生活到底是不是自己想要的，因为只有这样，你才可以更加的爱自己！

不要把不开心以及小情绪全部都所在自己的内心

这个要告诉各位的也是如此，不过在这里我给你的建议则是要学会轻松，当然了，如果你不理解什么是倾诉的话你也可以理解为抱怨，你要把自己所不开心或者不满意的态度都内心中挖出来再倒出去，所以你也要记住哦，以后要把自己的感受以及想法都放到最前面，千万别把别人想成比自己还重要！

愿你可以爱自己，内心不再受伤的自己

其实试着去勇敢的面对自己心中的黑暗也可以让你更轻松，不要以为吧情绪压缩到内心深处之后就没事儿了，当它承受了过多的委屈之后甚至还会吞噬你原本阳光的性格，所以有话一定要说，有委屈也要说，想说什么都行，至少要说出来，如果过度的压抑会让你生活的很累，异常的艰辛，就像喜剧演员一样，很多人都难以相信，一些可以让千万人开怀大笑的演员其实自己是忧郁症甚至抑郁症的患者！过度严谨的要求自己也会让自己更快的崩溃，希望这篇文章可以帮助你吐露心声，做回真正的自己，学会爱自己！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。