在失恋后如何彻底忘记一个人？流泪、找新欢、暴饮暴食还是一个人去旅行，努力的让自己忙碌起来？失恋后的人，往往都会选择用各种方式去让自己忘掉前任，忘掉之前所有的好，所有的坏。但是想要真的快速忘记一个人是非常难的事情。那么我们要如何彻底忘记一个人呢？

不要再联系

如何忘记一个人？想要忘记，那就强迫自己不要再和他联系，这是第一步要做的事情，如果你可以做到这一步，那么这个坎你就已经迈过去了，如果遇到一个对的人，好好珍惜，如果遇到了错误的人，那就不要再联系。

承认他的好与坏

他可能劈腿，或者只是不够爱你了，你觉得他是负心人，但是也别让一个离开的人，带给你太多的负面的变化。尝试着承认他给你带来的伤痛，也承认他给你带来的快乐。感谢他曾经来过，他体会不到你的美，所以也不遗憾他的离开。

把关于他的记忆移除

把关于这个人的所有记忆和物品从你的生活里移除，内心的缺口让一个人变得深情，而一个足够大的缺口会让你分心，对于此时的你来说这不是坏事。移除不是毁掉，当你老了，和一个爱你的人在一起，这些东西会成为有趣的回忆。

培养新的爱好

你也许只是太闲了，才会有时间深陷其”。这并不可怕，但确实给你制造了更多做白日梦的机会。找点事情做，忙起来，或者去挑战一件全新的事情。

如何让自己忘记一个人？忘不了的是回忆，放不下的是自己。与其苦苦挣扎，不如放了自己，那些过去，就让它成为过去吧。

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