当感情中遇到了破裂，对方向你提出了分手，多数人都会选择去挽留，向对方去解释自己的过错或者向对方做出承诺，甚至苦苦的哀求，坚信只要对方肯相信自己，肯听自己的解释，就会改变分手的决定，于是电话不断的打，短信不断的发，其实这样做，反而会起到相反的效果，不但没有成功留住哀求，还会让自己的自信心受到了严重的打击，相信有很多人有这样的经历吧，今天我们就谈谈挽回爱情的方法，分享给各位挽回男女朋友秘籍

我们首先要知道，对方向你提出分手的时候，就代表着对方对你的一切都加以否定，这个时候，对方是听不见你向他所做的任何解释或者是承诺，因为此时，你在他心理已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都智慧加重他对你的这种否定心理，他会越来越反感你，躲的你远远的，甚至不愿意在与你有任何的交集，这样就使你成功挽回的机会减少了很多。

所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺然后从对方的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与对方沟通和交集的机会。分手之后，对方会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至对方的反感，甚至丧失与他再次交流，沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回对方呢

看到这里，相信有很多人不禁要问这样的问题：“如果我不主动的与他对方联系，对方会不会忘记我们之间的感情？”也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀，并不是他所想的那样.“如果我不主动的与对方联系对方找新的么办？”而且，就算对方开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进她的生活的时候，会给她带来强烈的新鲜感，而且每个人都会或多或少的有些念旧情绪， 当你重新走进对方的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时只要保留沟通和交集的机会，就有成功挽回的机会。所以冷处理的目的并不是放弃，而是为了保留与对方交流，重新走进对方的生活的机会。

他到底还爱不爱我？不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的，对方会你冷淡，也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你不是吗？所以想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道对方会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果对方看到你这样对方就更不会回头了。这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有对方你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让对方重新认识你，并改变对方对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。

那么该冷冻多久才好的，其实时间越长越好，一年以下，四个月以上，时间越长，他对你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法，试想当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进对方的生活，给对方带来多大的新鲜感，此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回对方的正确实际，分手后成为朋友关系，不拒绝与你保持着练习和交集，这个时候，不需要在冷处理，但也不能太热情，分手之后，我们还是朋友，我们经常听到这样的话，对你说这句话的人很好地表现了他们的态度，但其实这知识因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者知识抱着新欢旧爱能共聚一堂的天真想法，所以不要被朋友这两个字欺骗了，对方心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的朋友关系而改变，你们之间还会偶尔见面，吃个饭，喝喝咖啡，倾诉一下心事，记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方练习和交流，也不要太频繁，而是抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉你的改变。

不再提和好，不再提起以前的事，你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重对方对你的否定心理。抓住有限的机会，让对方感觉到你的改变，增加自己的筹码不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。

能否成功的挽回，心态是非常重要的。不要放弃但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活，毕竟感情并不是生活的全部。

努力提高自己，改变自己，无论是外型，气质，想法，脾气，全部都做一个改变，但并不是为了对方而是为了你自己。让对方看到自己最真实最美好的一面，至于对方会不会重新选择自己，这是他的自由，绝不强求。 最后我想说，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。只要我们对于自己的感情，真心的努力过，付出过，就足够了。 即使最终没有得到自己想要的结果，但至少我们做到了自己对于这段感情无愧于心。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。