为什么人更容易吸收负面情绪，被情绪支配，尤其是失恋的人更容易被负面情绪支配，分手后，失恋的人都会经历一次较为悲观而明显的情绪变化，刚分手时是难过和痛苦，因为身边少了一个人的存在，自己深切的体会到失去一个人的滋味，伴随你的是眼泪与悲伤，好像我们真的很容易受情绪的支配，究竟为什么呢？

眼泪与悲伤的是伴随你难过的阶段，随后会有不甘心与不服气的阶段，难过几天，你变开始清醒，在加上从朋友了解到对方并没有像自己一样痛苦，反而过的很开心，这个时候你开始不甘心，感到愤怒，凭什么是他提的分手，凭什么你这么难过，他却像没事人一样吃好喝好

在你心里，现在的他俨然已经成了渣男，在中间的这个阶段，你更多的是对他的怨恨和不满，对自己的可怜，随着时间的推移，你又开始回想起你们在一起时候的美好时光，再加上没有他的照顾你的生活变得一团糟的时候，你越来越明白他对你的重要性，于是你又开始感到害怕，害怕真的失去他，害怕他身边已经有了其他人。

极度不安下，没办法，你已经知道他不会主动回来，只能你自己去挽回了。但是你主动挽回的结果并不好，他还是拒绝复合，你的所有努力都白费了，你越来越沮丧，甚至比刚分手的时候更加的沮丧，更加的不甘心，凭什么他不接受你的复合？凭什么所有的痛苦都要让你来承受？凭什么你都低三下四的去求他了，他还是那么绝情？

难过，不甘心，害怕，挽回，失望，不甘心，害怕，挽回，绝望。大部分挽回失败的人，都是因为陷入这样的情绪循环怪圈中，越挽回越糟糕，不仅自己被负面情绪支配，越做越错，也让对方不堪其扰。

为什么失恋的人，容易被负面情绪支配呢？

首先是因为失恋，本质上代表的是一种否定，他对你的否定，而你一旦陷入这种否定以后，就难以自拔。

他用分手的方式，告诉你，你不行，他不要你了，他抛弃了你，他要离开你去寻找新的目标，让你陷入一种自我否定和怀疑中，让你相信你就是不行，如果你信了，你就主动注定要被负面情绪支配。

如果你本身就是一个很不自信，自卑的女孩子，长相也很普通，觉得自己并没有什么优点，不招人喜欢，更不要说是谈恋爱了，如果你生命中出现了男生愿意喜欢你，你也会因为自卑，与之相处小心翼翼，会去讨好对方，让对方满意，两个人发生矛盾争吵，也会将错误归咎到自己身上，生怕男友会离开你，很多时候，爱情就像是掌心的沙子，你握的越紧就越容易流失，越害怕失去就越容易失去，一旦分手，会对你打击很大，更加坚信自己是不值得拥有爱情的人，也不想在碰触爱情了。

失恋不管大小，对于女生来说都是一次打击，而对于那些不自信，心理承受度比较低的人来说，打击会更大，因为谁都不愿意自己的价值被否定，尤其是被最亲密的人，小时候，老师说你不想你会难过，如果爸爸妈妈也否定你时，你简直必死更难受。

恋爱的时候，身边的人说你配不上她，你可能不会在意，但是如果他说你不配的话，你一定会感到透彻心扉的同，因为是最亲最爱的人，当他们否定你以后，你才会那么的不甘心，难过，所以当你明白这些以后，就知道要挽回首先要调整自己的心态，不被这种否定心理支配

要知道，分手不一定是因为你不好，不够优秀，不够可爱和美丽。因为也可能只是因为他不喜欢好的，不喜欢优秀的，不喜欢可爱美丽的，毕竟青菜萝卜，各有所爱。多想想你的优点，他说你不好那是他的事情，你要相信自己，只有你相信自己的时候，别人才会相信你。所以与其陷在痛苦中无法自拔，不如让他看看，你才不是他认为的那样，让他后悔自己的决定。分手后，难过也好，不甘心也好，默默忍受也好，都不是正确的解决之道，只有肯定自己，好好爱自己，提高自身的吸引力，才是王道。

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