题主你好：给你一个温暖的抱抱，从你的讲述中，我整理出了两个探索的方向，你的口吃与那些不敢说出去的话，以及那些你无法得到的关注与赞同。

我们总说幸福的童年治愈一生，不幸的童年通常要用一生来治愈。我想你的童年，父亲一直是以这样比较“粗犷”的方式来给你提供精神陪伴的吧，不过不要过多地责备父母，因为他的童年可能比你更加不幸。

【口吃与七种心理压力】

口吃，被医疗界觉得是世界最怪异、最繁杂的病症之一。依照病症可分成首字难发、句子终断和词语反复三种。

1.情景压力。

口吃者在什么情况，她们讲话更为费劲，数最多的回应是：“通电话的情况下”。超出80%的口吃者说，她们担心通电话。

2.单词或视频语音压力。大部分口吃者都是会对特殊的单词、特殊的视频语音有困难。基本上全部的成年人口吃者都是会一定水平的“单词害怕”，更普遍的是牢牢地担心一些特殊的单词。

3.权威人士压力。在一些被称作权威性的角色眼前，她们讲话困难。如教师交谈、老总招聘面试，她们都是会有困难。实际上，全部的患者都说，她们常常仅仅对某些人口吃，但在医师眼前，她们又沒有一切口吃的征兆。这种小孩，仅仅在爸爸妈妈权威性的压力眼前才会口吃，在别的场所，口吃又消失了。【我感觉你的口吃与权威压力是有一定关系的】

4.不确定性的压力。患者在没法明确如何正确做事的状况下，常常会造成语言表达困难。比如，在一个不了解的场所下，如碰到新隔壁邻居，换了新工作中、看到一些路人。在没法明确一个单词的正确发音的状况下，也会引起压力。

5.生理学压力。口吃患者有时仅仅在疲惫或得病的情况下，讲话更加困难。

6.外界压力。这类压力还可以变成“噩耗”，假如你刚被辞退，家属得了致命性的病症，或是你的车辆失窃，这就是外界压力。患者说外界压力显著对语言表达困难有影响。

7.速率压力。很有可能最普遍的压力是速率压力。速率压力是小孩口吃的元凶。这关键源于于讲话速率太快。

【养育自己的内在小孩】

不知道你现在是什么年龄，但是看到你的描述，感觉你已经开始自食其力了，所以改变父亲的难度很大，自己去疗愈自己，才是一条最短的捷径。推荐你看丛非从老师的一本书，《养育你的内在小孩》，这本书会告诉你我们的心理需求形成的机制：缺乏安全感源于自我恐吓，为了获得安全感紧紧抓住到手的一切，为此失去了自由感，由于自由感的匮乏造成自我强迫，导致了自我价值感的降低。价值感的匮乏源自自我否定，为了获得认同，我们转而向外界寻求帮助，所以我们就需要获得亲密感。

你也提到了，父亲只关心你的生理需求有没有得到满足，根本就不去管你的心理需求，这有可能，在他的童年，他感知爱的方式就是最基本的生理需求被满足了，他自己的心理需求甚至都没有被识别过，更加不可能被满足过，所以他是没有办法给你他没有的东西的。

在你的文字中没有提到妈妈，通常都是妈妈在关注孩子的各种需求并且提供满足的，爸爸能够做到这一点，已经很不容易了。

【感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术】

在《感受爱》这本书里，作者写道：我们内心的孤独、悲伤、愤怒和焦虑的情绪，在很大程度上都是因为我们无法感受到他人的爱。感受到被爱是一种亲密感和安全感的深度联结。没有跟他人产生互助联结，所以也让他们和别人有了一种更深的隔离感，这会让人远离真正的幸福。

一个人能够感受到爱的前提，是他能够辨认、识别出爱的表现。

苏菲派有一首非常优美的诗，其中一句是这样写的：

我祈请爱

上帝赐予了我需要帮助的人。

不知道你有没有觉察到，爸爸其实也是需要帮助的人呢？你有没有试着去发现他的心理需求，有没有试着去满足他的心理需求？在这个过程中，你就会得到爱。

我是心理倾听师张会丽，希望我的回答能够帮助到你。觉得有用，点个赞再走吧。

题主你好，

渴望能够从爸爸那里得到一些鼓励，爸爸给予你的，却只是去满足你生理层面的需求，这让你感觉到不被理解，不被关注，甚至有了一些对抗情绪。能感受到你心里的难过和沮丧，也理解你的苦恼和困扰，所以，首先给你一个温暖的抱抱。看到你的留言中还说，你有过长达8年的抑郁、焦虑等情况，为了录视频也专门去练习台词，也为你这份努力生活点赞。说一点我的想法：

你好呀，给你一个360度的拥抱。

简单的问题描述，可以看出，相比吃没吃饱，想吃什么，你更希望老爸关注你的心理需求，但“可惜这是不可能的”。

不知道你的年龄，你说录了一期视频，我估计你的年龄不会太小，但也不会太大，大概二十来岁吧。

我来了聊一聊自己的看法。

第一，我们需要不同的关系，来满足不同的需求。

我们会有亲人，有朋友，有爱人，有同事等等，这就意味着我们会跟不同的人说不同的话，做不同的事情，自然也会满足不同的情感需求。

跟亲人，特别是父母，因为代沟，因为期待，更多的有种父父子子的关系。所以，父母不理解孩子很正常，而理解往往是稀缺的。

父母对孩子的关注，更多的是，吃饱穿暖，不知道你爸爸的年龄，但希望孩子吃饱吃好，这是为人父母很朴实的一个愿望。而且说不好听的，其他的他们也帮不上忙，他们可能也不懂。

就像有时我跟我妈说个啥，她说，你不要给我说，我也不懂。是呀，她不懂，这很正常。但她很愿意帮我做一些她能做的事，比如，做饭呀，补个袜子呀之类的。对我来说，这就够了。其他的，我完全可以找另外的人来说。

我妈平时喜欢聊八卦，七大姑八大姨，东家长西家短的，而且很多时候同一件事电话里说了，见了面还说，我们就听着，有时候还问问细节之类的。对他们来说，这是他们的生活。就跟她不了解我的工作一样，我也不了解她的八卦，但尊重就好。

所以，我的建议，允许并且心怀感激的，接受爸爸用他的方式表达出来的爱。

至于其他的需求，如果爸爸能给到，最好。如果不能给到，那就去找其他人来满足。

就像有的朋友，合适做酒肉朋友，吃吃喝喝就行。有的朋友适合谈谈兴趣，有的适合谈谈理想。有的适合阳春白雪，有的就适合聊怎么抓钱。

所以，不要把所有的需求都放在一个人身上。没有一个人能满足我们所有的需求，就像我们无法满足他人所有的需求一样。

第二，换一种方式跟父亲相处

成熟的人，说话多半是见人说人话，见鬼说鬼话。不同的人有不同的相处方式。

你不会跟哥们谈恋爱，你也不会跟恋人聊政  治 。

所以，跟父亲相处，就把他放在父慈的位置上就行了。接受他关心的方式，也给他他想要的关怀。不知道你的年龄，我的建议是，在守住边界的前提下，顺着父亲喜欢的。

所谓守住边界，就是有些事情即便对方不同意，你也不用去听。毕竟，为我们的人生负责任的是我们自己。

在一些不涉及原则，这么做也行，那么做也行的事情，如果父母有期望，那就按他们说的做。

比如，你妈觉得你冷，非得让你穿秋裤。有的人觉得父母这是控制。但如果你穿个秋裤，就能不跟父母吵架，能让他们开心，那就穿个秋裤好了。而且穿秋裤保暖，年轻不觉得冷会伤害身体，老了自己就知道秋裤的好了。

至于其他的需求，找其他人去满足，不要可着一只羊薅羊毛。否则你要其他关系干啥呢。比如，你可以去做朋友聊感兴趣的话题，或者去网上找同频的人来聊。

父母更多的是养育，更多的理解属于附加价值，有很好，没有，也没关系。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

你好，通过你的表达，你是渴望想要得到你爸爸对你录制视频的建议和帮助的。

你有发现你的爸爸给与你的帮助不是你想要的帮助，他能够给你就是提供后勤工作，吃饱喝好的。

我猜想：

你是渴望得到你爸爸给你的关爱的，但是你也不知道如何表达，而你的爸爸也是希望给你关爱，也是不会表达造成的。

如果这猜想是这样的话，你可以尝试以下建议：

1、爸爸你做的饭菜太好吃了，吃了你的饭我很有动力啊（认同爸爸的为你的付出）

2、爸爸我录制视频的时候，希望得到你的支持和认同，你在旁边给我做当观众，当我录制好的时候，你要给我提出来宝贵的建议。你知道你的建议让我很受用的（告诉对方你的需要）

3、爸爸你知道我的眼中，你是一个很有远见和有思想的人。

（想要得到认可，就要先给与对方自己的认可，夸夸爸爸，你体会这样感受。）

4、关于你口吃的问题，这个应该和你的心情有关系，这个我暂时给不了建议。