男友老是自残还特地发给我看，我该怎么办，他什么心理 10个回答
嗯，，是这样的，我劝过很久，结果变本加厉了，之前会提前说难受，现在割完直接发给我看，先斩后奏吧，不是很深的口子，曾经留疤去做过激光，我应该怎么办，以及想了解他是什么心理
匿名网友
2023-02-06 17:15:08
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题主好，见字如面。
描述很短，但当我看完时还是止不住心情的沉重。——因为通过文字可以直接而清晰地感受到你对男友这番自残行为的疑惑，所以咱们接下来就直接进入对于这番疑惑的探讨吧。
对于男友这番自残行为，你在描述里提到自己“劝过很久，结果变本加厉了”——说到这里，我想了解的细节是：你具体是怎么劝他的呢？
以上这一问，主要是想了解你和男友之间所用的沟通模式，因为你在描述中提到自己劝了他很久之后，他的行为并没有发生正向调整，反而变本加厉了。——这就真的只有身处这段关系中的你们才能有比较准确的答案了。
从【行为背后藏着模式】这个角度来讲，描述中男友自残行为的发生有4种可能性存在：
1.男友期待通过自残行为唤起你对他的关注。
2.你开始劝他之后，【自残行为可以让他获得关注】这个思维会成为他【获得关注】的【方法指导】，所以往后只要他想要你关注，他就可以通过自残这个行为来得到你的目光。
3.之前他会提前说难受，现在则是割完了直接发给你看。——到这里，这个动作发展成了他表达【渴望被关注】这个心理需求的惯用的行为模式。
4.他在试图找回他自己对某些事情的掌控感，自残这个动作是他在找回掌控感过程中的情绪释放，他在自残时在自己身体上留下的口子，就是他情绪释放的出口。
你在接着的描述中提到对于自残这个行为，他会对你【先斩后奏】，就是先进行完【自残】这个释放，再告诉你他自己做了这件事。——对于这个，我看到的是两个方面：
a.他不希望你为他的自残行为而产生太多的担心；
b.他不希望任何人（包括你）把这个有可能是他当下唯一的【情绪释放模式】拿走。
回应到这里，值得在这件事上做一番思考的终极角度就浮现了：咱们到底可以做些什么让他减缓对于他自己【掌控感失去】以及【渴望被关注】这两份焦虑的担心呢？
★.首先，要让他知道，他其实什么都没有失去。
★.其次，陪他一起寻找除了【自残】这种情绪释放方式的替代，简化来讲就是：陪他去找到另一种健康的情绪释放方式。
★.最后，充分理解和陪伴他度过这个状态下的难，这可以说是他的一个坎，而且这个坎高到困住了他，他需要你在这个过程中成为他的战友，和他一起努力把那个坎填平。
★.当然，你也要照顾好你自己，我知道这个陪伴的过程不容易，但你为了更加了解他而走出了来平台求助这一步，我相信你们之间一定是有爱存在的。
★.无论他曾经留过疤还是去做过激光，你们目前还在彼此身边，这是最重要的。
愿你们能扛过这段风雨，最终遇见专属于你们的那道绚丽的彩虹！
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自残，是一种自我攻击，也可以说是自我攻击后的释放。
当一个人的攻击性无法向外的时候，就只有转向内。
自我攻击达到一定程度时，会感到特别难受，承受不了。
这时候，需要为这些让自己感到特别难受的情绪或情感找个出口。
于是，无法用其他途径排解的，就通过在自己的身体上划开一条口子，来让自己好受一些。
好像这样，那些痛苦就会从划开的口子中出来一样。
1、自我攻击是对攻击者的认同。
如果一个人遭到另一个人的否定或批评，不能正确看待自己，认为自己可能真的跟另一个人所说的一样糟糕的话，他也会批评和否定自己。
这就是对攻击者的认同。
认同了攻击者，相当于拿自己的矛，戳自己的盾。
想想这个感受，是不是挺难受的？
这种难受的感觉，如果一直加大，并持续下去，会怎样？
是不是感觉随时要崩溃？
2、自残是自我攻击的心理承受力到达极限后，用让身体痛苦的方式释放。
每个人的心理承受力都是有限的。
不断地自我攻击，会承受不住。
如果不能找到其他的途径释放自己的痛苦，就只有自己解决。
惯于自我攻击的人，常常压抑着自己，连释放痛苦都会围绕着自己，很隐忍。
也许在他们的体验里，比起心里的难受，身体上的疼痛反而更轻松。
很多有自残行为的人，觉得划开一条口，感觉会舒服些。
也许这是心理上的安慰，也许是一种极端的自我惩罚，像给了别人和自己一个交待一样。
3、自残后发给你看，可能是他的痛苦想让你看到。
你是男友最亲近的人。
他痛苦的时候，可能第一个想让你知道。
他可能无法用语言描述他的痛苦。
描述出来的痛苦也许不足以表达他的痛苦程度。
所以，他把自残后的照片发给你看。
目的，可能是想让你知道，他的痛苦，比这划开的很深的口子还要痛。
自残可能代表已经有很严重的心理疾病了，不是靠劝说能阻止的。
最重要的是，他的痛苦无法用劝说消除。
身体上划开的口子可能用药后不久就会愈合。
但心理上的痛，是从小留下来的伤，要专业的心理医生诊断治疗。
你可以告诉男友，看到他的伤，你知道他心理有多难受了。
你想帮助他摆脱痛苦，你能给予他的，是陪伴和关心。
心理方面的创伤，还是需要专业心理医生的帮助。
你可以建议他去心理专科医院看看，诊断明确，再对症治疗。
以上。
我是心理咨询师燕归来，祝好！
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