结婚多年，你的婚姻还好吗？

你们之间是否还想热恋时那样甜蜜？

还是说，已经成了一对彼此冷漠敷衍的怨偶？

婚姻不幸福该不该离婚？

如果要挽回的话，应该怎么做呢？

幸福的婚姻总是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。

我知道，你们的感情开始大不如前，矛盾频出，甚至已经到了离婚的地步;我知道，你为了这段婚姻付出良多，现在的局面令你十分痛苦;我还知道，即便痛苦纠结，你依然不忍心看着苦心经营的家庭就这样走向破裂。

巨大的恐慌感笼罩着你，大脑防御机制系统逼着你赶紧行动，你开始慌不择路，总觉得自己必须做点什么才能缓解焦虑。

于是，你成了他眼里的疯子：有时在他面前哭闹恳求;有时在他面前厉声指责。

很可惜，他看不见你内心的委屈和伤心，你的哭闹也好、指责也罢，其实只是为了让他回头看看你。

你在用最极端的方式恳求他，但是他却看不见。

很悲哀，对不对？

没有人能做到，眼看着自己和伴侣渐行渐远，却无动于衷。

但是，当你费尽心思千方百计的挽回他，他对你的态度依然冷淡回避。

一次次现实的打击，让你开始怀疑：是不是不管我如何努力，都没办法挽回了？

怀疑过后，那份不甘心失去，害怕失去的心情依旧压抑不住。

于是，你开始陷入一个怪圈：不甘心失去他，又对改变现状没有信心。

即使有人告诉你，有希望可以挽回，你也会怀疑：我做了那么多都没有，还能有什么办法呢？

一开始坚定的挽回决心，因为没有正向反馈而不再坚定，你的内心开始动摇：或是迟迟不愿行动;或是寄希望于对方;甚至会破罐子破摔;放任婚姻矛盾频发。听天由命吧!这句话是我听过最心酸的求救信号!

怎么可能有人真的愿意把自己苦心经营多年的婚姻交给命运呢？

不过是因为找不到行之有效的挽回方法，只能被迫选择放弃，把那些不甘心和不舍得悉数吞下。

其实，你比谁都更渴望他回心转意，对吗？

大家好，我是陈曼老师，精通男性心理和第三者行为分析，专注运用NLP高效挽回体系帮助学员，擅长情感挽回、婚姻修复和分离第三者。

挽回真的太难了，这是陈曼老师从业7年以来听过最多的一句话。

事实真的是这样吗？

不可否认，在大多数普通人看来，挽回就像不可攀登的高峰，好像只有少部分人才能成功登顶，大部分人都在半山腰上惨遭淘汰。

为什么有人能挽回成功，有的却做不到呢？

不是因为挽回这件事真的难于上青天，而是，99%的学员会被内心的恐惧感难倒，从而患上挽回拖延症。

没错，挽回之路并不是平坦之路，整个过程中你需要跨越一个又一个障碍。

但是，你也要知道，很多障碍只是看起来可怕，只要方法得当，其实都是可以轻松跨越的。

唯有一种障碍，我们给你再多方法和技巧都没用，那就是你内心对于挽回的恐惧感：他要是再拒绝我怎么办？我受不了他的冷言冷语。

我的努力万一没有任何效果怎么办？我受不了失败。

当你被恐惧感支配，你会不由自主停下所有动作，误以为不动是最安全的。

殊不知，你们之间的挽回机会正被你的拖延症一点点消耗。

你一定会问：我什么时候拖延了？

我明明一直都在努力挽回!先抛开你的疑虑，仔细想想，在平时生活中，你是不是会出现拖延症？

例如，某项有难度的工作，你迟迟不愿开始，遇见稍微困难的事，就想着待会再说？

我们总是会被拖延症打败，尤其是当你遇到某些有难度的事情时，内心不由得产生退缩的想法。

其实，挽回也一样。

如果你在挽回过程中遭遇过重大挫折，或者付出很多却总得不到对方回应时，你内心一定会出现这些消极悲观的声音：放弃吧，说不定过段时间他会回来找我的。

我做什么都没用，要不就这样吧？

凭什么是我挽回，离了你我也不会怎样。

这样的声音，陈曼老师相信每个人都有过。

只不过，以前你不懂：每当内心出现这些的声音，你的挽回拖延症就犯了。

我当然知道，一开始为了挽回他，你有多努力，可是这个世界上并不是最努力的人就一定能成功，努力之余，你还需要确保自己选对了努力方向。

换言之，挽回是一个特别讲求时间、效率和技巧的过程，一旦你用错了方法、找错了方向，你会发现：你越努力，你们之间的关系坑你闹得越僵;你做的越多，你们之间的挽回阻力就越大。

于是，不知不觉，你就陷入了挽回拖延症的陷阱里：要么抱着侥幸心理，把希望放在对方身上;要么放任问题发生，认为自己无能为力;要么产生丧心理，破罐子破摔扩大问题。

你并非真心想放弃，但是他的冷言冷语实在让你痛苦。

你的内心混乱不堪，不知道该如何应对当前的困境，只能用听天由命自我安慰，暂时麻痹当下的痛苦。

但是我明白，这些行为你根本无法自控，你内心依旧痛苦不堪，万分纠结。

不仅是你，根据上半年专业情感机构调查数据，90%以上的挽回者都有挽回拖延症，其中87%的挽回都因为受到拖延的影响，成功率降低了50%以上。

你现在一定好奇，挽回拖延症能治吗？

回答这个问题之前，我先跟大家分享学员雨晴(化名)的挽回经历吧!作为同样被挽回拖延症折磨过，但如今成功挽回婚姻的学员之一，雨晴(化名)主动找到我，说想要分享自己的经历，希望大家能以此为镜，不要像她一样走入挽回的迷局，陷入自我困境中。

一、学员自述

上个月我终于和老公复婚了。

今年上半年对我来说，简直就是一场噩梦。

我和老公结婚六年多，今年三月孩子满五岁了，也就是在孩子生日那段时间，我和老公的感情很差，经常吵架，还被我发现他和其他女人暧昧的聊天记录。

我很愤怒，想尽办法让他和那个女人断联，希望他及时回头。

为了阻止他出轨，我甚至在他手机上装了定位软件，监视他每天的行程。

可是，无论我做什么，苦苦哀求也好，改变自己也好，他都无动于衷，任由我哭闹。

我想我是真的累了，他想要出轨，我又能有什么办法呢？

我不止一次产生了离婚的想法，可是每一次我都无法真的下定决心，离婚后，孩子怎么办呢？

离婚了我就不痛苦了吗？

后来，我不再为了挽回他做任何挣扎了，反正都是徒劳，还不如任其发展，面对现实。

只是，嘴里说着顺其自然的我，内心痛苦不堪，根本没法眼睁睁看着婚姻这样发展下去，我痛苦又无力，难道我能阻止这一切发生吗？

那段日子，我像精神分裂患者一样，时而不管不顾，时而言辞激烈的指责他。

我万万没想到，就在我犹豫挣扎期间，他和第三者发生了关系，甚至被第三者迷了心智，直接搬出了这个家。

甚至在他的逼迫下，不得已离婚了!

我以为，他不会如此绝情，不会置道德伦理不顾，我错了，我不应该看着他一步步走向第三者的!我恐慌又无助，也是在这样的情况下，一位朋友给我推荐了陈曼情感机构的资深督导老师，我跟她仔细阐述了我的情况，在她帮我做了详细的分析与评估后，我才明白，原来我是被自己拖延害成现在这样的!明白了这一点后，我重新开始了自己的挽回。

在老师为我联系的专家导师的帮助下，我及时调整状态，用专业的方法挽救婚姻，最终我的努力付出没有白费，我花了43天时间分离第三者，成功挽回了老公。

二、挽回拖延症2大陷阱，你中招了吗

​​​​​​​你是不是也和雨晴一样，最初抱着坚定的挽回决心，试过无数方法，可是一点效果都没有，你开始犹疑，在挽回和放弃之间徘徊，既无法真的决定放弃，又没有信心能够挽救当前局面。

于是，任由事态顺其自然的发展，可是没想到，事情越变越糟，几乎到了你快要无法承受的地步。

事实上，挽回本来就是一个不断清扫障碍的过程，你只有拥有足够强的应激事件处理能力，才能避过一个个陷阱。

以下是挽回拖延症中最常见的2个陷阱，你中招了吗？

A.挽回无用论：在挽回时，你会不会时常有这样的感觉：我为了挽回他，试了各种方法都没用，是不是挽回这次根本就是谬论，是心存不甘者为自己造的美梦？

作为从业7年的资深督导老师，我可以明确回答你不是。

找到我们的学员，像雨晴一样能够成功挽回的人不在少数。

只是对于大多数没有真正挽回途径，技巧的人来说，挽回就像不可攀登的高峰，在还没有看到峰顶时，他们就已经被迫撤退了。

你之所以会产生上述想法，都源于你的畏难心理。

即便你为了挽回他，付出良多，但你不得不承认，你还是很害怕。

害怕面对他的无动于衷;害怕你付出没有回报;害怕出现不可控的情况。

正因为你的恐惧太多，一旦发生意料外的情况，你就会失望、焦虑，负面情绪被无限放大，进而否定一切，认为挽回根本是做不到的事。

很多人都是一边在挽回无用中挣扎，一边被自己的不甘心、不舍得所折磨。

就像雨晴陷入分裂状态一样，你也会做类似时而不管不顾，时而言辞激烈的指责他的两面派行为。

最后，陷入挽回困难行为摇摆局面变糟恐惧心理胡乱操作挽回更难的死循环中。

其实，你所期待的根本没那么复杂，你想要的不过是让那个曾经深爱过你的男人再爱你一次!

B.人生经验论：还有一部分学员，无比教条的信奉经验主义，只愿意相信周围人的经验之谈，而不愿意相信专业人士的科学真相。

在你周围，有多少人真的像你一样经历过婚姻危机？

又有多少人真的处理过遭遇婚姻危机的学员个案？

他们的经验，99%不过是来自电视剧或者道听途说。

你相信他们真的我能够对你的痛苦感同身受吗？

又真的能针对你的情况给出专业的建议吗？

我知道，他们可能是你的父母亲人、同学朋友，他们爱你至深，可是，爱不代表专业，更不代表他们的经验真的能帮到你。

更何况，这个世界里大多数广为流传的经验，其实都是由那些失败者总结出来的。

真正被实践检验过的经验，没人会轻易透露给你，因为这些成功经验才是真的价值不菲。

我曾经苦口婆心劝过很多学员，经验并非科学，唯经验论只会陷入经验的误区中，把自己变成那些大部分失败者。

而在那些似真非真的经验中，有很多都在拖着你误入拖延的歧途：他不会和你离婚，他那样做有什么好处呢？放心，男人就是图新鲜感，等新鲜感劲过了就会回来了。人生几十年，没有什么过不去的，时间会帮你摆平一切。那些听起来头头是道的经验，真的管用吗？

或许，你想说，有些经验是有用的，我试过，有点效果。

可是每个人的心理状态、感情危机都大不相同，只有千分之一的几率，那些经验会真的在你身上灵验。

前面我们自愿分享成功经验的学员雨晴，不就是被这些人生经验生生给骗了吗？

她以为自己无法阻止老公出轨;他以为老公不会有过分的举动;他以为男人不会过于绝情，置道德不顾。

可是现实是，在她被经验论迷惑时，老公已经和第三者搬到一起住了!挽回不是刮刮乐，谁刮到谁就中奖，而是步步为营，有进有退的战略性进攻。

何时可以进，何时应该以退为进，不是凭运气，而是讲时机和方法。

如果你没有审时度势的头脑，就不要随意进退，置孩子和家庭不顾，这并非危言耸听，而是我亲眼见过太多执迷不悟的人生悲剧，给你由衷的告诫!一边喊着听天由命、没有信心，一边抱着侥幸、期待他能主动回来，然后在一次次失望中痛苦挣扎，你确定还要继续忍受这样的折磨吗？

这个世界上，99%的事情是没有后悔药可吃的。

唯独感情，一旦生发就一定有方法可以被重新激活。

而这颗后悔药，我现在就可以给你，只是这一次，你必须好好把握，不要再犹疑结果，好吗？

婚姻不幸福该不该离婚？

相信我，挽回一个男人的心，并不会比你忍痛离婚更困难。

制定策略、避开陷阱、推进关系这些我们都可以帮助你，前提条件是你必须拥有克服一切障碍的决心。

如果你已经看清自己面临的处境，也明白自己的不足，愿意下定决心行动，答应老师，不要再拖了，拖到最后浪费的是你的时间，耽误的是你的婚姻。

现在就联系老师，我们会帮你做一次系统的情感策略分析，会让你知道，怎样才能让那个曾经最爱你的老公重新爱上你!这不是魔法，这是专业的力量!只要你愿意，我们就是你挽回路上的捷径!

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