大多数的女人面对老公的出轨都会选择挽回，但是如何挽回老公出轨的心？

很多人都用错方法了，选择正确的方法很关键。

女人的第六感总是准得吓人：我发现他手机不离手，删指纹、改密码，我就知道他一定是出轨了!上班时间联系我的频率，突然减少了，我一找他，他就说在忙。他最近总是在发呆，问他他就说没什么，一定是有心事瞒着我。……对于情绪外化的男人来说，任何的情感变动，都会给他的工作和生活带来细节上的改变，尤其是出轨后，他反常的表现更是会被你一眼看穿。

这个时候，你强硬地去质问他，和他大吵大闹，命令他赶快、立刻、马上切断和那个女人的一切联系，然后对他严加看管，不让他去参加朋友聚会，不准他与任何你不认识的异性来往。

可是这样真的有用吗？

是不是不止没有让他回心转意，反而把情况弄得越来越糟糕？

导师知道你对他的爱是真的，你之所以在他出轨以后没有立刻和他分开，是想给你们的感情一次机会，给你们的婚姻一次机会。

可他为什么就是不懂珍惜？

为什么还是和那个女人藕断丝连？

为什么会再一次的伤害你呢？

别着急，导师马上告诉你答案!大家好，我是百合情感扬总监，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。

一、学员案例

我叫于佳，今年32岁，现在在一家公司担任财务主管的工作;我的老公叫苏飞，在一家公司做着销售工作，我们结婚已经五年多了。

我和老公，是相亲介绍认识的，相处下来，我发现他是一个很有责任心、温柔、细心、成熟的男人，我觉得他很可靠，便同意了他的追求，两个人也就这样在一起了。

我们的恋情进展得很顺利，之后就顺理成章地结了婚，有了两个人的小家庭，工作也都稳定了下来。

婚后，由于我的工作性质，我对家庭的支出和收入，都有着明确的把控，对老公的经济，也管得死死的。

刚开始的时候，他也没什么意见，觉得有个会理财的老婆挺好的。

但是后来逐渐也对我有些不满，嫌我管他太严了。

对于他的异议，我直接选择性地忽略了，我觉得我是为了家庭着想。

为此，我们也曾争吵过几次，每一次都是他主动认错。

后来，我们两个有了一个爱情的结晶。

因为怀孕初期的反应特别大，我就休了产假，在家静养。

老公和婆婆那段时间对我特别照顾，我也顺利地生下了 一个白白胖胖的男孩，全家人都很高兴。

然而现实总是残酷的，都说七年之痒，我和他还没七年就开始遇到问题了。

不知从何时开始，老公变得早出晚归，频繁加班。

让我对他难免起了疑心，我也知道他的工作性质决定他会经常参加一些聚会、应酬。

可让我介意的是，有天晚上，我居然看见有个女的开车送他回家，他还在路边和那个女人聊了好久才回家。

我真的不想往坏处去猜疑他，但是内心深处，还是害怕他真得出现状况。

有一次，我不经意地问他：你是不是有别的女人？他虽然嘴上否认着，可闪烁躲避的眼神告诉我，他在撒谎。

为了不让他有机会乱来，我封锁了他所有的经济来源，并规定他每天八点出门、八点回家，手机时刻开着定位。

我以为他会收敛自己的行为，可是他根本不把我的要求放在心里，每天还是照常晚回家，有时候还醉醺醺的。

那段时间，我们爆发过很多的争吵，他对我也越来越冷眼相待，我们也再没有过夫妻生活。

再到后来，他向我提出了离婚……

我失控般地打他、骂他，他一声不吭，也不还手。

等我哭得没有力气了，他才说和我在一起过日子，一点都没有自由，很累，也很压抑，还说我从来不关心他，从来没有尽到一个做妻子的责任……我试着求过他，让他再考虑考虑，两个人都各退一步，不要离婚。

可是他已经不再给我机会了，说大家好聚好散吧!想着这么多年，两个人一起走过的风风雨雨，想着孩子，我哭了起来。

我对他还有感情，我还爱着他，我不想放弃这段婚姻，我不想眼看着自己的家庭支离破碎。

可是我还能怎么办呢？

他已经很坚决地想和我离婚了……走投无路之际，我偶然看到了导师的一篇文章，觉得里面学员的经历和我十分相似，她在导师的帮助下，成功挽回了爱情。

于是抱着试试看的心态，我联系了导师，寻求专业力量的帮助。

接到于佳的求助后，导师第一时间帮她预测了挽回成功率，找出感情中存在的问题，并为她制定了切实可行的挽回方案。

二、导师分析​​

婚姻出现危机以后，我们很容易把所有的责任都推给对方。

但俗话说：一个巴掌拍不响，我们自己身上也肯定存在这样那样的问题，只是往往当局者迷，有些问题被我们自动忽略了!

1、控制欲强烈，忽视男性需求

很多有外遇的男人，都对一夫一妻制坚信不疑，他们也在自己的婚姻中，十分忠诚地度过了许多年。

但是为什么后来会冒着失去一切的危险，越过红线选择出轨呢？

我问了于佳，她认为丈夫的出轨和性有关。

其实，这也是大多数女性朋友的想法，但是在导师看来，与其说出轨和性有关，倒不如说出轨和需求有关：案例中，于佳长时间对家庭的掌控， 导致丈夫的尊重感、需要感没有被满足，严重挫伤了他身为一个男性的自尊，转而在另一个女人那里寻找补偿。

其实，并不是说情人有多好，而是在她那里，他的思想、价值是被接纳、被欣赏的在她那里，他是最好的!

2、过度权利斗争，消磨情感基础

为什么在两个人的生活中，经常会有争吵发生？

可能你觉得，你们之间的争吵，都是因为一些小事。

但在导师看来，吵架其实是爱情中的权力之争通过指责你是错的，来证明我是对的，从而获得一种心理优势，在这段关系中掌握主动权。

就像于佳，她在这段婚姻里，一直都是主导的一方，或者说，是拥有最大权力的一方。

丈夫对于佳的一些做法，颇有微词，两人也常常会因此争吵。

但每次吵架，于佳一定要吵到丈夫认错为止。

赢得争吵已经成为于佳征服伴侣的一种方式，可是她却忽略了，吵架本身就是一种极大消磨感情基础的行为，它只会让两个人之间的感情变得越来越淡，让对方感到很累很烦，觉得你不可理喻、无法沟通，降低他在这段感情中的舒适感，进而选择在这段感情中逃离!

3、缺乏深度沟通，矛盾日益增多

夫妻之间感情变淡，往往都是从不想说话、无话可说开始的。

为什么于佳的婚姻，会变成现在这个样子？

其实，丈夫也想过和于佳沟通，说出自己的感受(管的太严、为什么晚回家)，但是对于丈夫而言，交流的结果，无非就是被忽略、或者陷入又一次的争吵中。

与其发生冲突，倒不如回避这种错误的举动!可是，在爱情和婚姻中，沟通是一项维护情感稳定的重要相处方式，如果你们之间缺乏良性，彼此都不知道对方的心理，那么只会导致你们两个人的矛盾越积越多，最终达到了无法调和的地步，只得无奈以离婚告终!

​​​​​​​三、导师指导

1、以退为进，反思自我，缓和关系

苏飞想要离婚的态度十分坚决，虽然于佳已经认识到了自己的错误，但是由于之前给对方留下的负面印象过多，导致此刻对方对于佳充满了戒备心理，在这种状态下，是无法建立有效沟通交流的。

导师首先对于佳，进行了艾森克人格测试(EPR)，指导其走出自我否定的误区，让她回归了积极向上的心态，重新燃起对婚姻的向往和希望。

当夫妻之间还没有真正走到领证离婚的那一步时，通常的做法就是分居，这也是于佳和丈夫现在的状态。

其实，不管是夫妻，还是恋人，若是在相处时经常发生矛盾，暂时分开一下或许感情会变得更好。

这不是冷战，这是情感抽离，一种以退为进的挽回策略。

在抽离期间，要通过有效的渠道和方法，软化丈夫的心防，缓和双方的关系。

导师帮助于佳给丈夫发送了一条信息。

通过一条信息，即使他当初对你充满了失望，也可以让对方的负面情绪尽可能的得到宣泄，唤起他对你的留恋与谅解。

让你和他的关系停留在一个度上不再继续恶化，为后续的正式挽回做好铺垫!

2、找准方向，提升价值，学会共情

爱情的本质是吸引。

对方向你提出了离婚，那就证明你爱的吸引力，在他那里已经降到冰点了。

下降的原因是多方面的，比如你的性格、生活方式、形象品味等等。

就像导师上面所说的，这个时候最正确的做法，就是要根据你们之间的矛盾爆发点，做出针对性的改变!于佳的问题，在于控制欲过高，无法提供给丈夫必要的情绪价值，对伴侣缺乏交流和理解。

明确了问题以及矛盾后。

在导师的指导下，于佳开始有条不紊地进行改变和提升。

在夫妻间的相处方面，导师给她安排了《婚姻关系的真相》、《夫妻间爱的话语》、《婚姻家庭关系》等课程的学习。

通过一段时间的学习和演练实战，于佳的婚姻经营能力有了明显提高。

在沟通交流方面，导师告诉于佳要学会通过共情建立有效沟通，时机不错的话，再施展一些升温技巧，继续拉近和丈夫的情感距离。

在导师的指导下，于佳熟练掌握了共情的两种基本能力：接纳对方的情绪。

共情的第一个能力，是对情绪的关注和接纳，也是对丈夫感受是否良好的觉察。

这个能力要求于佳在和丈夫相处的过程中，随时随地去关注他现在的心情是什么样的，要去用心觉察对方的感受，无论是正面情绪，还是负面情绪，都要给予及时的接纳。

准确描述对方的内心感受。

当丈夫内心有了情绪，如果于佳能准确说出他的内心感受，他的情绪就会减少，并感觉于佳很懂他，从而快速放下心防，建立起对于佳的信任。

共情是一种能力，可以让男人感觉你是懂他的，给他心灵上的归属感。

3、改善关系学会调动第三人

这里的第三人，并不是感情中的第三者，而是除你和丈夫之外的中间人。

在提升自己、改善关系的同时，改善和婆家的关系，也是挽回当中的一大助力。

因为他们的话语分量，在丈夫心里是很大的。

因为孩子现在还在公婆那边，所以于佳以想孩子为由，去公婆家看孩子，顺便在那吃了晚饭，于佳的老公恰好也在那边。

因为这是一次绝佳展示自己改变的机会，也是让二人恢复联系的契机。

所以在此之前，导师已经通过临时课程，向于佳传授了第一次见面的注意事项和要领。

当晚，于佳亲自下厨，给公婆做了一顿丰盛的晚餐，还带了礼物。

整个过程，于佳展示出了和以往完全不同的姿态。

她款款而谈、落落大方，和公婆相处得十分融洽，给两位老人留下了深刻的印象。

于佳的丈夫看的妻子这么大的改变，显得很吃惊，本来对她此次前来还颇有微词，现在看到父母这么高兴，也就没有说太多，只是礼貌性地和她客气了几句。

因为始终谨记导师的提醒，所以于佳在整个过程中，并没有暴露出太高的需求，对丈夫略显冷淡的态度也没有心理负担。

晚餐后，于佳表示自己这段时间很想孩子，想把孩子带去照顾几天，丈夫一家也表示了同意。

4、关系反转，亲情打动，成功复合

导师深知，孩子是夫妻亲密关系的纽带，是父母的心头肉，事实上，没有哪个父母希望自己的孩子因为离婚受到伤害，所以孩子可以成为二人复合的有效催化剂。

几天的相处，于佳和孩子相处的很开心快乐。

等到丈夫来接孩子时，于佳很伤心，而孩子似乎也像受到了触动一般，哇哇大哭。

看到眼前的场景，丈夫显然也是于心不忍，表示于佳之后如果想孩子了，可以经常过来看他。

接下来的一段时间，于佳成了公婆家的常客。

和家人的相处也越来越融洽，看到儿媳变得这么温婉乖巧，老两口主动帮于佳说话，劝丈夫放弃离婚的想法，不能让孩子以后没有爸妈!父母的期盼、家庭的责任，加上自己对妻子重新燃起了爱意，最终促使丈夫选择了回归家庭。

在二人首次约会的餐厅，丈夫向于佳提出了复合的请求，他说自己看到了于佳的努力和改变。

自己很惭愧，不该对别的女人产生不该有的感情。

自己以后一定不会再犯了，会努力尽到一个爸爸、丈夫的责任!于佳喜极而泣，二人紧紧拥抱在一起，至此成功复合。

复合后，导师还在后期的维护课程中，教会于佳如何正确引导丈夫为爱情投资，让丈夫越来越不舍得离开她。

四、结语

挽回一段感情并不难，关键是看你能不能采用正确的方法，方法对了，就能够达到事半功倍的效果。

如何挽回老公出轨的心？

你要知道：靠作闹、乞求、纠缠、等待永远无法击退第三者，想要成功挽回绝情男，就要付诸行动，从现在开始立即去挽回，去努力!请你相信：无论你在婚姻路上遇到什么困难，我都会成为你无比坚实的后盾帮助你，支持你!如果此时的你已经下定决心挽回，需要来自外界温暖而高效的助力，请联系导师，我将随时随地倾尽全力呵护着你，教会你成功挽回的方法，给予你坚持下去的力量!给自己一次机会，让爱情更加美好;给导师一次机会，让导师证明给你看，什么才是专业的力量!最后祝愿阅读本文的女士都能成功挽回并恩爱到白头!

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