总的来说，找个地儿工作，跟找个人结婚，是差不多的。同样是寻寻觅觅，试试探探，有时候浓情蜜意，也少不了拌嘴斗气，有常年忠贞的，也有频频劈腿的——都不外乎一段关系里的磕磕绊绊。

也如同婚姻，幸福的工作状态总是相似，而不幸的工作状态，各有各的不幸。仔细端详一番，总能从中寻出些影响婚姻质量的蛛丝马迹。

1.找工作，迷茫初露端倪

当一个人初入职场，寻觅心仪的工作，那模样像是首次相亲：悉心整理生平过往，拣选出能给人看的，错落有致地排版到个人简历里，再捯饬捯饬，加点花纹和颜色。现在可以体面地去相亲——不对，去应聘了。

虽然不少人在学生时代便有实习经历，但那些充其量不过是露水情缘。唯有这以社会人身份，寻觅的第一份全职工作，比以往意义都更重大。它的目的很明确：结婚。

如果见面过程顺利，双方看对了眼儿，便开始尝试着建立关系了。入职的新人总是很卖命的，勤勤快快又听话；HR也是极和善可亲的，忙里忙外做好入职铺垫。——通常这是在刚进入公司的头2个月，双方都在积极塑造第一印象。

有些人的难受，从这个阶段就开始了。

有人发现“真正工作”以后，跟自己想象的不太一样，明明学得是技术活儿，过来以后却需要见客户，时刻准备好大展身手，却端茶倒水自掉身价；在学校说话没遮拦，这边却得仔细琢磨着，把自己弄得人模人样，有头有脸；从前只需要应付GPA这一道鬼门关，现在可多了去，除了工作任务，还要熟悉公司事务……

总之，这个阶段感觉不适应，确实有现实原因，最常见的是公司实际面貌跟面试预期不一致，包括人际氛围、公司制度、入职培训等等。但纵然有很多“职场指南”类讯息，已对此提供了足够多的操作性建议，依然有人会持续陷入迷茫，甚至在其中迷失了自己。这又是什么原因呢？

如果留意，这种迷茫极有可能在相亲之前便初露端倪。

“我不想工作……”“比起工作，还是读书好……”类似的牢骚在即将毕业的学生里，并不少见。比起那些对未来职业生活充满期待的人，这些人对职场生活的态度是尽量拖延。对他们而言，面对即将到来的职场生活，失落显然大于期待；面对这场跟工作的婚姻，他们并不憧憬，甚至有恐婚的嫌疑。

一个比较典型的例子是积极选择“保研”的群体，确实有出于对学术热爱的，也有想借此提高职场竞争力的，但不排除，在这群积极分子里，也确实存在一批对工作尚未准备好的人，期待利用这个绝佳的缓冲区，暂时容纳就业的恐惧。

的确，开始上班，意味着一种完全不同于以往的生活方式，意味着个人身份的重大转变。尤其刚刚经历完“可能是史上最自由”的大学生活后，这转变格外突兀：从前，是几乎完全“自定义”的课程表；现在，是几乎完全“被定义”的工作时间表。

实际上，“上班”这个词的含义，本来就是“在规定的事件去规定的地点做规定的事”，并以“朝九晚五”为代名词。很多公司都会要求员工写周报、日报；极端一点的，会要求员工写“小时报”——以小时为单位，汇报工作日当天的所作所为，包括几点到几点吃饭、打盹儿。

跟“九九六”比起来，“朝九晚五”已经算温柔。但不管多么温柔，只要有一种自由，叫做“不上班的自由”，那么但凡上班，就是对自由的失去。不仅限制了自由，还意味着责任的开始：从前的生活可以任性而为，现在背上了工作任务，以KPI之名。

从随意到规则，从自由到限制，从任性到责任——这一系列转变所带来的冲击，足以让人不知所措，持续几个月甚至几年之久。因此，比起“职场指南”里那些技术性建议，更底层的问题是，如何尽量提前从心理上做好准备。比如，毕业前的Gap Year、校企联合实习等类似举措，就多少可以看做，是在为学生到职场人的身份过渡，制造缓冲地带，以便让准职场新人们顺利度过这个阶段，减轻发展性相关的心理困扰。

2.工作的耗竭感来源于关系

对于顺利度过了初始阶段的幸运儿，工作后的3~6个月，通常是试用期，也是这段关系的关键期：在初识彼此后，双方需要明确关系、深入发展，而后续是否“转正”，宣告了本次相亲的成败。

试用期有点类似于婚前同居，虽然性质不同，但形式已无两异。像在有些公司，试用期和正式员工，仅仅只存在年假的差别。试用期也是故事最多的阶段，比如，想方设法蒙混过关是一种情形，就像是婚前对年龄、出身、经济状况等隐瞒不实。而新人单纯，往往成为弱势一方，于是“职场指南”类的讯息里，不乏如何避免被坑的经验之谈。

上面这类情形暂且不论。只假设双方都具备诚信基础，那么在此期间，是什么在影响这段关系的走向，是什么在决定关系中的幸福感呢？

这个时候，熟悉了公司环境，调整了预期，并且工作难度也不会太大。可能已经跟直接上级有过几次正式的工作汇报，也跟同事们聚过几次餐，公司里的人际风格，逐渐鲜明起来。这个时候，团队的人际氛围所带来的感受，决定了这段职场关系的质量：上级的领导风格如何？权威层级相处模式如何？跟同事的日常如何？

这个阶段的不适应，通常集中于人际模式。对于从前撞见老师便躲着走的人，现在每日面对领导，可能会倍感别扭；倾向于特立独行的人，对于中午饭是“一个人吃”还是“跟大家吃”，纠结不已；那些重视关系、倾向融合的人，在人际距离明显的团队里，显然会感觉到孤独和被排斥；而一个社交恐惧的人，如果掉进嘻哈打闹成一片的团队，则又是另一幕惨剧……

这婚，不是结给一个人，是结给一个团队。

实际的融入，除了跟团队已有基因的吻合度，也离不开个人适应环境和自我调节的能力。对关系越是敏感，或者工作内容跟关系越是相关，那么融入情况便也越重要。

为了这件事，HR也是煞费苦心。相信很多新人都体验过入职欢迎会、新人联谊会，可能还被拉到郊外、进行过几次“素质拓展”——这些本质都是团体活动，目标是调谐团体关系。

总之，如果此阶段在工作里产生了耗竭感，往往不是工作内容造成的，而是工作里的关系造成的。能不能建立彼此信任、有安全感的关系，是关系能否进一步发展的关键。当有关于工作的纠结发生在这里，很可能冲突的主要战场，涉及的是职场人际。

3.工作之痒

婚姻有个魔咒，叫“7年之痒”，换算到工作这边，大约是2年。

这个时候，新人早已顺利融入团队，从学徒变成了熟练工，对个人负责的板块游刃有余，对公司业务、老板喜好、职级发展也都有了足够全面的了解。眼下的问题便成了：之后如何发展，何去何从。

如果说转正是确定了婚姻关系，明确了“在一起”，那么决定婚姻质量的，现在成了对于工作内容本身的体验：它是让人无精打采，还是振奋人心？它是让人感觉枯竭，还是焕发活力？它是让人停滞，还是让人成长？

譬如，有些人在工作里可能有过这样的体验：工作内容的难度，跟自己的能力水平相近；或稍稍再难一点，但通过练习可以掌握并强化；整体而言，有奖励，有成就，有递进，像是设计合理的游戏关卡，让人乐在其中。工作不仅不是苦役，反而有可能令人“忘我”——这便是具备“适度挑战性”的工作，就像总能从爱人身上，不断挖掘到新的惊喜。对于享受激情婚姻的人而言，这应该算是幸福的典范。

也就难怪很多招聘广告，都不约而同把“工作内容有挑战性”当做卖点。但进一步的问题也来了：这挑战性是否“可持续”？这关系能保鲜多长时间？

现实中常见的情况是，一开始确实有挑战，让人带着成就感工作过一段时日，但随着业务熟练起来，现有的关卡快闯完了，新鲜有趣的关卡又发明不出来。适配度开始降低，工作内容越来越失去挑战，越来越不满足胃口。就像是通关之后的游戏，就算再有情怀，一再重玩也难免乏味。于是“是去是留”的考虑，也便随之萌芽。

在员工这边，实际的选择并不容易。没有了挑战固然乏味，但这段已然熟悉的关系本身，却又带来“安全感”——留下来，考验的是耐性，是对这段关系重新恢复的信心；走出去，需要的是勇气，是重新开始一段新关系的顾虑。

食之无味，又弃之可惧。

而在公司这边，如何安排工作任务，如何设计回报体系，职业上升路径是否可期，公司业务空间是否足具……这些因素都决定着，到底这段关系能不能经得起“2年之痒”的检验，能不能经得起下一个、再下一个“2年之痒”的检验。

自然，实际的情况因人而异，因公司和行业性质而异。就像有人喜欢“有激情的婚姻”，也有人喜欢“细水长流的温情”，有人受不了婚后的冷却，有人倒也习惯了无性的婚姻。关键在于，当前工作所带来的“感觉”和“体验”，跟此阶段的愿望是不是适配。

况且，不是每个人都会“痒”，更不是痒了就非得变。我有一个挚友，本科毕业后就留在高校任教，这一痒就是十五年，倒也没什么动静。最终在闲暇之余，发挥特长，自学设计，去某创业团队谋了份差事。这一招很是两全，算是以“出轨”的方式，完美地释放了多余的精力。

解决方案总是各有不同的。重点在于，当曾经的可乐冒完了泡，失去了唇齿的刺激，也不再提神醒脑，该如何调谐自己，与新的局面达成一致。无论是选择重建，或是选择重启，重点都不仅在于清楚自己“选择了什么”，也在于清楚自己“放弃了什么”。

4.要自由还是要确定？

上文所描述的光景，还算得上是“有爱的婚姻”，尤其适用于大型企事业单位、适用于倡导“以公司为家”的企业文化。而反过来，在某些行业，在通过频频跳槽实现升值的大背景里，有些人竟渐渐地把这做成了一桩桩“买卖婚”：卖我两年命，买一轮跳槽加薪的机会。

于是，离婚再婚最常见，从一而终才反常。甚至有人认为再婚的次数，直接反应了视野的广度。当然，情况并非如此极端，也并非每个人都这般剑走偏锋。只是在以升值为首要目的、为跳槽而跳槽的背后，未免添了些薄情的味道。

既然有这类“要婚不要爱”的现实主义者，自然也便有“要爱不要婚”的理想主义者。

工作意味着自由的丧失，婚姻可能是爱情的坟墓，浪漫与现实难两存。故此，便有了一个角色，叫做“自由职业者”，来妥协这个问题。

但凡在工作的限制和自由的热爱间徘徊过的人，恐怕都多少对这个角色有过憧憬。只是在这浪漫色彩之下，却又幽幽弥漫着“不确定”的恐惧：该如何分配自己的时间？这段爱情能撑多久？下一段爱情又在哪里？——这时才发现，工作的时间表虽然是限制，却也恰恰是这个限制，给人提供了框架，提供了指引，提供了“确定”。

这是“自由度”与“确定感”的对决：是当个安全的“不自由上班族”，还是当个不太安全的“自由职业者”呢？还真是个难题，怪不得有人纠结至深，难以抉择。

于是越来越多的招聘广告，又开始对工作的自由度加以强调，可能是意图打造一个“自由的工作者”形象，来一定程度解决这个难题吧。

5.到此为止，所讨论的关于工作的种种“不幸”和转机，都暗含了婚姻平等的前提。但更真实的情况却是，婚姻里的不平等，是始终存在的：在某些极端情况下，员工从一开始就失去了表态的权力，只有“被安排”的宿命，就如同前段时间的网易员工“病重被辞退”事件，多少所反映出的问题。

实际情况往往更间接、也更复杂。曾经听某位高层，说公司管理，有句话印象深刻：“有时候，公司里的‘混乱’，是特意制造的。”

经历过企业内部动荡的人，该对这句话深有体会。已经不仅仅是说，某个员工的去留是“被领导决定”；实际上，员工可能连这一重被特别关注的“待遇”都没有，仅仅只能处于重重利害关系里，在一系列连锁反应之后，被动地接受链条最末端的结局。

这种最为不幸的婚姻，已经超纲，就只好交给“公斗”剧去演绎吧。

作者：予一念，毕业于北京大学，曾在多所企业及互联网创业团队有工作积累。曾任某互联网心理平台产品总监，助力互联网环境下专业心理咨询的推动。二级心理咨询师，性与性别少数群体友善。当前为来访提供动力学取向的心理咨询。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。