夫妻冷战怎么解决？从一开始的百依百顺到现在一点小事就能引发剧烈的争吵，你已经记不清暗自伤神多少次了。

看着身边沉睡的人，你总会问自己，是不是真的嫁错了人？

每次争吵过后你都忍着委屈安慰自己，总以为结婚过日子免不了吵吵闹闹，可是时间久了，那些伤人的话总是一次次涌向你，每一次都不知不觉湿了眼眶。

尽管婚姻没有家暴，但就是越来越让人压抑，男人在结婚后为什么会有这么大的变化？

如何才能让他像婚前一样对自己百依百顺？

大家好，我是壹恋情感金牌导师邦尼导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

正是因为了解大家急切的挽回心情，所以今天，我专门为前十五名添加导师微信的姑娘们准备了一份情感大礼包，希望可以帮助大家尽快挽回婚姻。

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王丹和李晨，两人从白手起家，共度患难，到现在的四口之家，一子一女。

条件虽说不上大富大贵，但也足以奔向小康。

王丹也颇为自豪，自己当初能够慧眼识珠，嫁给了李晨这样一个有上进心的男人，成为了朋友圈里被人羡慕的女人。

但近两年来，王丹发现李晨对自己的态度愈发冷淡了。

因为孩子的原因，王丹没有像之前一样一门心思扑在店子里，只是偶尔心血来潮才去自家的店面查查账，看看员工有没有在认真工作，确保李晨的大部分时间都在店里就行。

遇到李晨不在的时候，王丹就会疯狂的给对方发消息，没有得到回复就会强制登录对方的社交账号，查清楚对方到底在做什么。

但凡遇到突击检查时李晨人不在，当天晚上两人在家就会爆发一次小规模的争吵。

从前李晨还能跟王丹怼上几句，现在都是王丹一个人说，李晨一副事不关己的样子让王丹更加不满，从而战争升级，甚至有的时候，王丹还会动手。

每次的争吵都在李晨敷衍的认错中僵住，王丹也不知道对方到底为什么态度越来越恶劣。

王丹向朋友请教，得到对方也许出轨的猜测，虽然没有证据，心中却也半信半疑。

王丹在李晨不知情的情况下从对方的手机，衣物中都没有查出来符合伴侣出轨的任何证据，但也不敢松懈，从此对李晨看管的更加严格。

而李晨觉得王丹太过分了，连续几个晚上宁愿歇在店里也不回家休息。

王丹的电话、信息轰炸也没有了以前的威力，李晨不愿低头，她就带着孩子闹到公婆家，说老公不着家，这日子过不下去了。离婚这词深深刺痛了王丹的眼睛。

她心中怒吼，不可理喻的人是你吧!我只是想让你回家而已，怎么就不讲道理了;以前那么艰难的日子都扶持着走过来了，怎么这么点小事就要离婚了;明明说好不会再让我哭的，怎么最近总惹我生气，还用离婚来吓自己…直到那天，很久没见面的李晨回了家，拿出了一沓厚厚的纸，开门见山的告诉王丹，自己是回来分割财产，签离婚协议的。

王丹才意识到，对方是真的不想过了。

她哭，用孩子不能失去妈妈劝对方;她闹，搬出父母不会同意来威胁对方;她求，用自己会好好反思来挽回对方，但毫无作用。

看着那张已经签上对方名字的离婚协议书，王丹万念俱灰。

她想为这段婚姻做点什么，但却连对方为什么突然这么绝情的原因都不知道，她不想问朋友，也不想告诉家人，更不想让这段耗尽自己多年心血的家庭支离破碎。

长久婚姻的维系应当是理解，信任，和包容。

而非一味地去控制对方，要为他营造一个温馨轻松的氛围，让他在工作疲惫之余，有一个修养心灵的港湾。

如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，添加导师微信(点击并复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。

​​​​​​​我在你一无所有的时候陪着你，所以你不能辜负我我为了这个家尽心尽力，所以你不能否定我的付出我的担心，我的追问，都只是想更了解你一点，你不照做，就是不爱我的表现…诸如此类的，所谓我如何付出，你不能如何的语言，用来绑架你的另一半，只是为了满足自己扭曲的控制欲而已。

站在自己的立场，对另一半提出绝对服从的命令，在王丹看来，都是有理有据的行为。

比如，必须无条件服从自己的监管;所有的密码自己都要知道;对方的社交圈自己要全部掌握;不断的去强化自己在对方落魄的时候做出的贡献…在自述的过程中，还有很多王丹没有提到过的婚姻生活细节，都是她用自己的道德标准，去衡量对方。

一旦提出的要求被李晨拒绝，王丹就会以更强硬的手段让对方不得不接受，在这样的相处模式之下，李晨的压力剧增，但又无计可施，只能采取消极应对的方法。

无法忍受被拒绝的王丹，不能正视夫妻之间的矛盾，希望通过控制对方，弥补自身条件的缺陷。

其实，她害怕被李晨看轻，所以她敏感而富有攻击性，一切有可能伤害到自己的事件，她都会解读成对方在看自己笑话/对方不爱我了/对方在筹划着如何离开自己。就像上面王丹因为没有收到来自对方的回复，被无视就等于被拒绝，在无法忍受的前提下，就容易变得偏激和极端，从而闹到长辈那里去。

任何被拒绝，都会成为伤害到她的利刃，为了掩盖自己的愤怒和难堪，她就会转嫁给另一半，希望让对方不舒服，来获得释放。

这个结果，经常会被她的另一半承受。

我们在亲密关系中，讲究的是价值的供给与需求，而价值分为好几个方面：外在价值、内在价值、社交价值、情绪价值等。(1)情绪价值的解释在《怪诞行为学》中，情绪价值是指在人际交往中，拿捏对方情绪，让对方情绪起伏的能力。

据实验调查显示，一个人越倾向于给他人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，TA的情绪价值就越高，反之，一个人总让其他人产生别扭、生气、难看的情绪，TA的情绪价值就很低。

简单讲，情绪价值就是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力。

夫妻之间存在互为环境，丈夫是妻子的环境，妻子是丈夫的环境，彼此会因为对方变得积极向上，乐观开朗;也会因为对方变得脆弱敏感，怨天尤人。

在王丹长时间的控制下，李晨变得不爱表达，而在李晨时间越来越长的沉默里，王丹也变得越来越不相信对方。

这样的恶性循环，正是让两个人之间的关系降至冰点的始作俑者。

在我们的生活中，几乎所有的情侣或夫妻，都存在这样的问题：没有界限感。

王丹尤其严重：我们已经结婚了，就不用再分彼此了。

于是她会理直气壮的翻看对方的手机，掌握对方所有的账号密码和人际关系，不打一声招呼就强制登录，也理所当然的吩咐对方做事，并从不认为有任何僭越。

但事实是，这种无界限感的亲密关系，只会让双方都感到痛苦。(2)界限感的解释社会心理学里，人与人交往关系都存在一个舒适的距离，我们把这个距离叫人际距离，界限感的概念也由此而来。

它在对外的交际能力中，体现为分寸感拿捏得当，在对内的两性关系上，则属于一种相处的经营理念。

很多人会误会，以为界限感是双方划出一个区域，再插上禁止进入的牌子，约法三章不得冒犯。

可是真正意义上的界限感，是承认每个人具有独立的人格，不随意侵入对方的空间，不轻易干涉对方的决定和想法。

通过这个距离，示意自己给对方最大的尊重和信任。

要知道，夫妻两人就像两只需要取暖的刺猬，就算要靠近，也需要保持一定的距离，才不会伤害到彼此，从而做到长久地陪伴对方。

婚姻出现问题，就要认清问题，直面问题。

正如此案例中女方明显越界太多，控制欲过强，自身价值严重缺失，所有只有通过改变和提升自己，让对方看到你的改变，才能逐渐吸引到对方，建立二次吸引，增加挽回的几率!

如果你也想和她一样，通过学习来改变自己、提升自己，添加导师微信(点击并复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下， 我会详细的帮你分析!针对王丹的案例，壹恋情感为她制定了一套完整的婚姻急救方案：婚姻中的任何事都是两个人的事，你在婚姻中的负面体验，当然需要得到他的理解。

所以，有任何问题都需要及时沟通，不要把问题憋在心里，不断发酵造成更严重的后果。

但是在你表达自我之前，首先需要确保你的情绪是稳定的，学会排解、发泄负面情绪，这样才能减轻你的攻击性，让他得以靠近你。

回忆一下，婚姻里你是怎样表达自己的？

有些女人是无法控制自己情绪的，她们将自己的负面情绪像连珠炮似的轰炸给男人，这样的表达方式攻击性十足，很可能会换来男人的攻击性抵御，或者换来男人的消极抵抗。

而聪明的女人则往往会利用自己的性别优势，温柔巧妙地表达自己的感受，她们会用不指责、不批评的方式，婉转的表达出自己的感受与需求，让男人有的放矢的去改善婚姻关系。

女人自我强大是好事，但是你也需要在婚姻中学会示弱。

示弱是女人的软兵器。

就像意大利哲学家维柯说过的那样：婚姻的定义是终生分享命运。

夫和妻，本就是命运的分享者。夫妻二人是共同体，你的脆弱和真实，应该适当的暴露在男人的面前，才能更好的激发男人作为雄性领袖动物在婚姻中的引领担当能力，藉此改善婚姻关系。

婚姻中能够独当一面被依靠固然是能力的表现，但学会去依靠，其实也很重要。

婚姻是两个人合作不是一个人的战场，一个人再怎么努力都经营不好婚姻，如果此刻面对婚姻危机的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想要他来挽回你，添加导师微信(点击并复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，为你们的婚姻诊断，给你们的婚姻一个觅得良方的机会。

坠入爱河时，女人往往很懂得散发自己的魅力，把男人吸引的很牢靠。

然而很多女人步入婚姻的殿堂以后，就疏忽了这一点。

正是因为吸引力的缺失，导致了两性关系的粘度下降，才随之引发了其他的情感矛盾。

所以，聪明的女人即使结婚后，也依然注重维护自己的女性魅力，她们懂得爱自己、提升自己，所以她们总能在关键时候展现出自己的魅力。

女人应该懂得通过自我提升来营造安全感。

有底气的女人，才能更好的展露魅力。

当你注重对自我价值的提升后，你会变得越来越优秀，就会由内而外的散发出能量的磁场，当然会让男人感受到你的魅力，主动向你接近。

而你需要做的，就是随着男人的靠拢，再适当地夸夸他，及时关注、满足他的需求，让他更有动力地向你靠拢，使婚姻关系更牢固。

婚姻需要用心经营，而经营好一段幸福的婚姻，需要用正确的方法。

学会利用自己的优势去解决婚内矛盾、促进夫妻关系，才能事半功倍，让家庭重归幸福。

每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。

当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。

如果你也有婚姻方面的情感困惑无法解决，又或者是不知道该如何维护你们的婚姻，那么朋友，请添加我们的微信，跟我们一对一的咨询，咨询师给根据你和他的情况进行分析，手把手的教你挽回、维护好你们的婚姻。

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夫妻冷战怎么解决？如果你的感情冷战争吵的情况导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。

整个分离过程保证学员隐私，目的是在保护学员的前提下制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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