我们怀着美好憧憬步入婚礼的殿堂，可婚姻生活却总喜欢跟我们开玩笑，无法按照我们的美好愿望顺利发展，总要给我们不小的考验。

挽回老婆伤透的心短信是什么？

当你看到这篇文章时，我的心里是非常心痛的，因为你们正在经历着一种不幸，这种不幸是你们不愿意经历却正在经历的，我希望你们看过这篇文章之后能对你们有一些帮助。出轨外遇第三者这些词语听着是那么的刺耳，好像随着这些词语，我们的婚姻只剩下了失望、痛苦、折磨。

可是又有谁能看到，在这些痛苦折磨的背后，还隐含着我们对家庭的不甘、不舍，还有我们心中那一丝爱。出轨似乎成为了婚姻解体的致命杀手，对于大多数人而言，仿佛发生了这件事，留下的只有离婚这条路。

你有没有想过出轨到底是如何产生的？

还记得当初你们手牵着手，步入婚姻的殿堂，立下彼此忠诚的誓言，为什么这么美好的婚姻会变成现在的样子？

我相信当你读完这篇帖子，会对你起到一定的帮助。

当你读到这篇帖子的时候，我相信你正在经历着痛苦，正在经历着迷茫，正在为你们的婚姻寻找正确的出路，如果说你不知道如何去做，那么请你快速联系我们，在微信上把你的感情经历讲给老师，老师会免费的帮你做出最专业的指情感分析，帮你找到问题所在，为你的家庭添上翅膀，保驾护航。

大家好，我是果叔团队的情感导师果叔，专职进行婚姻挽回、分离第三者、婚姻情商提升，拥有8年的工作经验，我们只做婚姻挽回，因为专一，所以专业，我们已经帮助几千名学员找回自己的幸福，帮他们走出婚姻的困境，让他们的家庭圆满，快乐。

幸福是千遍一律的，而不幸却各不相同的，而造成婚姻不幸的原因有很多种，其中最大的不幸，莫过于，在你最柔软的地方给你了一刀，也就是在你毫无防备的时候，曾经你深爱的人却离开了你，投入了其他人的怀抱。

接下来，我们来看下王先生的案例 ，看看他是如何面对婚姻中出轨的问题，一步步在果叔的引导下，让家庭重新充满温暖、快乐和希望。

一、案例自述

17年之前，幸福总是围绕着我们，因为经过我们辛勤的努力，17年我们付了首付，准备18年把两个孩子接过来，本以为马上就要过上幸福快乐的生活，奈何生活却给我开了一个玩笑。18年9月份的一个晚上，我媳妇去洗澡了，滴滴滴……手机在不断的震荡，也许是好奇心的驱使，我拿起了她的手机，瞄了一眼，顿时五雷轰顶，短信的内容让我整个人都懵了。

上边的聊天内容非常暧昧，这些极度暧昧的信息，瞬间占满了我的大脑，我不得不承认，曾经我深爱着的女人，可能外边有了其他人了 。 随后，我在想方设法的寻找证据，好像在证明我深爱的人是个坏人，是个坏透的女人，可是我的心里却有另一个声音在告诉我，我还爱着她，我还爱着这个家，但是我却知道怎么去面对她。

接下来几天，我选择了跟踪自己的媳妇，没想到真的被我抓到现行，我发现她去见了一个男的，两个人还牵着手。

那一刻，愤怒瞬间充满了我整个胸腔，我仿佛随时都要炸裂，我真的很想冲出去把那个男的暴打一顿，可是我的理智告诉我，如果现在冲出去，我的家就完了，我深爱的女人再也不会回到我的身边了，我不知道我是怎么拖着疲惫的身躯回到家的。

我的家庭怎么就成了这个样？

我应该何去何从？

你让我就这样放弃这个家庭，我肯定是不愿意的，我还爱着我的老婆，我还想挽回她，可是我不知道该怎么办。

在我的人生最低迷的时候，我找到了果叔。

在帮助过大量的学员解决这类案例之后，我们总结出了以下三个原因和挽回方法，希望在你看完你后，能对你有一定的帮助。

二、案例解析

1、家庭矛盾所造成

恋爱的基础是激情和浪漫，而婚姻的基础是平稳和快乐，当我们在谈恋爱的时候我们会要求我们的恋爱是100分，可是当我们结婚以后，你仔细想下，你们现在的婚姻能打多少分？

你认为一段 比较好婚姻多少分能及格？

我相信，不会有太多人认为自己的婚姻在80分以上，而在正常的情况下， 一个不错的婚姻只要70分就够了。

你会发现一个现象，刚结婚的时候，婚姻都是满分的，而过段时间以后，婚姻就只剩下70分，甚至剩下60分、50分，那这么大的落差是怎么出现的呢？

恋爱时，你们的生活充满了激情和浪漫，而现在你们的生活却变得平平淡淡，还要面临婚姻中出现的种种问题，你要明白， 和你一起生活的这个人，她没有经历过婚姻，不知道怎么处理家里的琐碎事，不知道怎么度过婚姻中的种种磨难，面临这些大大小小的问题，她会逃避，会犯错。

当她犯错的时候你是在吵她还是在哄她？

当她逃避的时候你是在安慰她还是在指责她？

我知道这些问题是你控制不了的，你也很无奈，很无助，你不知道怎么去处理这些问题，而当你处理不好这些问题的时候，就会产生各种家庭矛盾，你们以前的激情和浪漫变成了现在的琐碎和种种问题，你觉得你们的婚姻还能坚持多久？

2、追求理想化爱情

我们为什么会追求理想化的爱情呢？

是因为我们从小接受的社会观念，接受的认知，会让我们认为婚姻就应该是100分，你会发现现在电视上讲爱情的很多，讲生活中琐事的却很少。

而在婚姻中，会处理这些琐事的人少之又少，当遇到这些问题时，你的大脑会一片空白，你不知道怎么去处理这些问题，你会很苦恼，很不爽，当你想象的生活和现实生活出现碰撞时，在本能的驱使下你会大发脾气或者逃避。

你有没有经历过下面的情况：当你满心欢喜，带着礼物回家的时候，你的另一半却被生活重创，她要面临失业，她却在发脾气，在给你甩脸色。

你是很有耐心的去问她：你怎么了？还是满脸疑惑的问她：我开开心心的给你带着礼物回来了，你为什么要给我甩脸色？最后你们会怎么？

会不会吵起来？

你要求别人在情绪不好的时候，还要因为你买个礼物而感激你，这要求未免太高了吧？

举个例子：有一天，你俩一个人手被钉子扎了一下，另一个人在发高烧，这时候手被扎伤的这个人却要求发高烧的人来帮他，你觉得合理么？

理论上讲，手受伤的这个人，应该去用创可贴包扎一下，然后回来帮助发高烧的人。

可是生活里边最可怕的是什么呢？

当你们两个都处在负能量的状态下的时候，都会认为自己才是那个发高烧的人。

这是最可怕的， 都会认为我才需要对方的关心，我才需要对方的包容，当你们两个都开始变得如此自私的时候，你们的婚姻就很难往好的方向去发展了，因为你们缺少了包容和理解，你们的爱变的太自我了。

3、出现情绪时间差

在婚后的生活里，会因为大大小小的琐事，出现争吵。

当吵完以后，你意识到了这件事是自己错了，你就去哄对方，可是对方呢？

却还因为刚吵完架在难受，你去道歉了，她爱理不理，怎么说都不接受，你哄着哄着，你自己也生气了，你扭头离开了。

过了两天，对方消气了，她感觉自己好了，就过来哄你，这时候你又把积蓄两天的负能量宣泄到对方身上。

你会发现，你们的好情绪永远的不会撞到一起，永远会有个时间差，永远不在一个频道上。

你的另外一半会说你不懂她，你不知道她要的是什么。

她想得到你的爱、想得到你在意、想得到你的关怀，可是你的关怀总是选错了时间，选错了沟通方式。

还有一点，老师想问下你，在婚姻里认错是什么？

难道只有说老婆我错了、老婆对不起，才叫认错么？

如果你认为是这样，那么你的认知是出现偏差的，正确的认知是，对方叫你吃饭、叫你帮忙、叫你一起整个东西，这些都是道歉，谁主动找对方就是认错，然后两个人共同经历一些东西，感情就会得到一些改变，而不仅仅是嘴上说，做永远比说管用。

在婚姻生活中，为什么不想去说对不起、我错了这些词语？

是因为说了这些，就感觉对方不尊重自己，实际上认错的方式有很多种。

运用到生活上就是：你们吵架了，你可以说：老婆，学校留的作业，让孩子和家长一起做些手工，然后拍个照片发到群里，做完手工后你再说：我请妈妈和你咱们去吃点好吃的，庆祝下咱们做的手工圆满完成，当你们一起做件事一起笑以后，你会发现，你们吵架的事已经解决了。

面对王先生的案例，我们应该如何去挽回自己的婚姻呢？

应该如何一步步的走出这个深渊呢？

三、挽回建议

1、如何认知到自己是负能量

当你的婚姻出现问题时，你是否已经被愤怒、愧疚、悔恨等不好的情绪，占领了你智商的高地，你是否在不断的伤害着自己？

你是否在伤害你的家人和孩子？你似乎忘记了自己是一个男人，你有自己的责任和担当，你在这个家庭里存在的意义，就是伤害家庭里的每个人么？

你会发现老师说的话很空泛很无味，不好意思，现在老师说的都是你真正需要做的东西，因为你没有发现，现在的你已经处于负能量的状态，人最可怕的是你错了还不知自。

王先生错了么？

如果你不知道他错在哪里，那么老师用案例来告诉你 ，婚姻分为七个阶段：爱、喜欢、好感、一般、有点厌烦、讨厌、极度厌恶。

当王先生的婚姻出现第三者的时候，就注定他们的婚姻处在最后的两个阶段，你仔细想想？

他们的婚姻为什么会在短短的两年里，横跨了5-6个阶段，这段时间王先生都干了什么？

他如此的疏忽她的另外一半，也许在你们看来王先生的婚姻问题是在看到短信的时候开始的，但是在老师的眼里，他们的婚姻问题是在买完房以后就出现了，一个让问题横跨两年的婚姻，会长久么？

2、如何拒绝外来的负能量

你痛苦么？

你难受么？

你想过你难受的时候有人比你还难受么？

很多人没有认识到这个很基础的现象，你说老师我痛苦、我难受，但是我会伪装，孩子能看出来呀，孩子很敏感，父母很在意你，你瞒不了他们的，你在间接的腐蚀所有关心你的人，你不会拒绝负能量，你不会拒绝不好的东西。

而王先生要想从这种长达两年的负能量中走出来，就要去学会拒绝所有的不好的东西。

我相信在你读到这篇帖子的时候，你一定是还想挽回的，这时候你的心里就会有一朵小火苗，为什么说是小火苗呢？

是因为任何关于第三者的信息，任何关于你媳妇的信息，任何不好的东西，都会引起你内心很强的情绪波动，这时候你什么都做不了。

这时候你的心中只有一朵小火苗，你现在要做的是什么？

你要拒绝所有的负能量，想办法把自己的小火苗变大，变成一个火把，火把能够温暖你自己，温暖那些关心你的人，这时候你要把你的火把变成篝火，这样你才能温暖你媳妇。

很多人不明白为什么要这样做，你要知道，现在你媳妇就是一个大冰块，如果你只是一朵小火苗，你暖化不了冰块，你如果强行靠近，一下子，你的小火苗就熄灭了，你会再次陷入痛苦和迷茫，只有当你自己变成篝火的时候，才能去融化你媳妇心中的冰块。

你要学会拒绝负能量，要学会拯救自己，世界上没有相同的两片树叶，婚姻问题也是各不相同，如果你还不知道怎么拒绝负能量，那么你可以加一下果叔微信#微信#，让专业的导师根据你的情况，来教你怎么拒绝负能量。

3、如何排解自己的负能量

你们的家庭里面有温暖，有快乐，有希望么？

你们的家里现在有一个好的环境么？

肯定没有，当家里没有一个好的环境，在如此一个冰冷的状态下，你们的关系就根本好不了。

冲淡忧伤最好的方式永远是快乐，在这个时候，你要学会往家庭里注入好的东西，所以你要学会排解家里的负能量。

你想想你以前是怎么排解负能量的？

你心情不好的时候你是怎么处理的？

你是不是把一切情绪都释放到了家里？

心情不好的时候就吼吼孩子、不好的时候就吵吵媳妇、不好的时候就在家里喝闷酒、不好的时候就对父母爱答不理，家里不是情感垃圾桶，你要学会把这些负能量排解到外边，把好的东西注入家庭，这是解决婚姻问题至关重要的一步。

如果你认为到这里就结束了么？

不不不，你要学的还有很多，以因为帖子篇幅有限，老师只能写这么多，如果你还有什么不明白的地方，可以加下老师的微信，让老师给你解开疑惑。

能读到这里，看来你真的需要老师的帮助，真的想挽回自己的婚姻，我们的第三波福利是：免费一对一的60分钟语音指导，只要你来信导师，回复指导，你可以跟老师沟通解惑，老师会根据你的情况，做出最专业的指导和分析，帮你更快地挽回自己的老婆，让你们的家庭重新充满温暖、快乐。

让你的家庭重新变得温暖、幸福。

挽回老婆伤透的心短信有很多，主要是看你怎么选择，但是如果你自己没有办法挽回的话，那可以联系导师，让专业老师来助你一臂之力。

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