恋爱分手是常见的事情，不过很多女人接受不了分手，遇到分手就会想要挽回，那么女人如何挽回男人的心？

被分手的你，最容易失去理智，因为你知道在你心里，你失去的不止是男朋友!不仅如此，还越发痛苦，因为脑袋里充满了这些想法：他为什么提分手？

他是不是变心了，背着我喜欢上了别人!我为他付出了那么多，凭什么？

不能就这样分手，一定要问个明明白白!于是不停地跟他吵闹，让他更厌烦，最后都不愿意理会你了。

所以我们可以得知，如果你想挽回他，实际上有很多你情绪上来时的操作，都会把他推得更远。

首先做个简单的自我介绍，我是月亮情感创始人 月亮姐姐，是专业情感特邀团队的咨询师，主要为朋友们解决三大板块情感问题：挽回男友，分离第三者，修复爱情 。

挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。

与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。

一、这些傻事不要再做了

1、不断哭诉自己对他的爱，寻求众人安慰

哭过，闹过之后，你会更难过，想向身边亲近的朋友倾诉，然后会猛然发现，自己好久没有花时间和精力去经营交际圈了，或者朋友们一开始会很有耐心地安慰你，可听得多了也慢慢要躲避浑身散发负情绪的你。

此时，你的心里更为恐慌，发现自己不仅失去了爱情，还失去了很多朋友。

接下来的日子里，你在伤心、慌张之余，也会不甘心，这使得你更不想失去他。

2、卑微乞求，渴望他能顾及旧情而回头

你不断地回想起与他在一起的一幕幕，得而复失，让你处于更为焦虑的状态，于是你会有走捷径的想法，认为自己肯定做错了，只要改掉错误，就能换得他的回头，于是又抱着这种侥幸心理去找他，当面认错，以此挽留他。

可是就算你放下自己的尊严去哀求他，他依旧态度冷漠，不愿意跟你复合。

然而，你越缠着他，他越对你残酷。

你知道吗？

他的冷漠，是被你惯出来的。

为了爱情，你心甘情愿地把自己放在低位上，自然把他捧得高高在上，被宠坏了的他就会反过来踩你一脚。

因此，从现在开始，停止对他死缠烂打。

你要学会以高姿态的办法去挽回，那他自然就会忍不住反过来挽回你。

那么在挽回之前，你必须要先了解男人。

二、他提分手的真正原因

男人是理性动物，时常以自己下半身来看待异性，是先有欲望再有情;而女人是感性动物，情感细腻，一般对于异性，都是先有情才有欲望。

男人很容易被漂亮性感的女性吸引，因为这很大程度上，可以满足他们的性欲望。

在接触这个女人之后，才会慢慢对她产生感情，从而付出真心。

男人在追求女人期间，为了证明自己的男性魅力，往往充满着征服欲，会各种示爱;而女人一旦心动，就会一往情深，全身心投入。

因此，当他觉得自己轻而易举就彻底得到了你，还成功引导你为他不断投入情感，就会开始得意和膨胀，慢慢的他就会把时间和精力转移到其他事情上去，而对你的关心以及在乎就会慢慢变少，因此你们就会吵架、冷战、赌气、闹分手。

这个时候，你爱得容易失去自我，他却想抽身做个自由人。

其实他提出分手，并不完全是你的错，而是你忘记自我，没有好好疼爱自己，一味付出却没有引导他为你投入，拉低了自己的价值。

因此，从现在开始，你要停止在他面前暴露自己的需求感，学会提升价值，拉高情感地位!

如何吸引他主动挽回你？

接下来我就手把手教大家以下这三个挽回方法：

1、切断联系，分析问题

分手初期，女生的情绪非常不稳定，而男方对待感情正处于拿捏不定的状态。

所以，这时候不要再去乞求他，更不要可怜巴巴地跑到他面前说自己的错误，或者反复指责他的不对，这样只会让他变得更加冷漠。

现在不如冷静下来，也对他心狠一点，别主动联系他，暂时切断联系。

利用这段时间，好好调整自己的情绪，保持良好的状态，并且分析导致分手的种种原因。

2、塑造高价值

爱情是相互的，需要两个人共同投入时间与精力。

所以，一味付出是行不通的!女人要提高自身的价值，吸引男人主动为你付出。

因此，我建议大家学会装扮自己，比如去美容、健身、跳舞等等，同时多看一些情感类的书籍和文章，学习两性沟通的技巧。

外在和内在都要有所提升!

任何挽回都离不开自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本没有指路明灯。

真的需要你无限压低姿态全面改变吗？

不是的，实际上他爱上你，和你在一起，便说明了你自身有他心动的闪光点。

所有的分离都是因为相处模式出了问题，而男方长期看不到好转的方向，才导致说散就散。

3、提升共情能力

共情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。

共情能力，意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力。

说得直白一点，就是换位思考，你要站在他的角度思考问题，明白他的真正需求，让他觉得你最懂他。

女人只有提升了共情能力，才能更有利于挽回后与男人的相处和沟通，保持情感的稳定性。

四、导师结语

分手并不是一辈子的事情，两个人可能因为一时赌气分手，这样的分手并不是没有办法复合的，男人的新虽然变化无常，但是女人只要明白男人的内心真实感受，想要挽回男人的心也不难!女人如何挽回男人的心？

每一对情侣的切实情况都不尽相同，解决方式也不相同。

不要盲目的去效仿别人的挽回方式，感情出现困局，一定要及时与我们联系，让我们根据你们的情况跟你们制定适合你的挽回方案，不要自己鲁莽的去做，最后等到彻底无法挽回时才追悔莫及。

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