中年人的婚姻，总是让人一言难尽。

除了年龄在增长，婚姻中美好的部分似乎都在不断减少、不断失去。

面对老公的出轨你是怎么做的？

想要挽回却又不知道该怎么做。

下面我们来了解下老公出轨了怎么挽回？

你们之间的激情，是不是变少了？

你们之间的沟通，是不是变少了？

你们之间的亲密，是不是变少了？

你们之间的信任，是不是变少了？

相爱容易，相处难。

多少爱情，在婚姻的试炼下，被熬得渣都不剩。

他曾经最爱你，如今理都懒得理你。

他曾经最疼你，如今伤你伤的毫不犹豫。

他曾经最懂你，如今却不愿为你的情绪费心。

他曾经最迷恋你，如今却极少主动碰你。

大家好，我是陈曼老师，精通男性心理和第三者行为分析，我的专业是运用NLP高效挽回体系帮助学员，擅长情感挽回、婚姻修复和分离第三者。

如果你的婚姻也仅剩表面的光鲜，如果你的老公也对你越来越冷漠，如果你们的性生活也已经少得可怜，如果以上种种你不想继续忍受，希望有人可以帮帮你、救救你，可以联系导师，我会帮你做一次一对一的情感策略分析，告诉你透过现象看本质的方法，一针见血地帮你找出你们婚姻的关键症结。

你会发现，原来自己苦恼了几年的问题，其实只要掌握了对的方法，就可以快速解决。

老师，你这么厉害，我就想你帮我分析分析，他到底是不是出轨了？作为一位资深督导老师，经常收到很多来自学员的这种试探性提问。

她们的夫妻关系往往已经紧张了好几年，但直到开始怀疑自己的老公是否出轨，才真正警惕起来，并且非常着急想得到一个准确答案。

通常，我的回答是：如果你开始怀疑你的丈夫出轨，那么他就一定是出轨了。

我这样回答的依据，并不是肯定女人的直觉有多么准确，而是，一旦你开始怀疑他的忠诚，那么，一定是他对你和家庭的时间投入明显减少了。

因此，哪怕你的丈夫出轨的不是一个活生生的女人，他也一定出轨了工作、手机、游戏或者别的什么除你以外的事物，总之，你已经强烈意识到，他对你心不在焉。

不少学员听了我的回答，表现得好像松了一口气。

有些甚至直白地跟我说：只要他没出轨，我就放心了!

每到这时，我总是哭笑不得，你这放的是哪门子的心呢？

难道，只有出轨才是婚姻中需要立刻解决的问题吗？

如果他没出轨，你们之间的其他问题，就可以放一放、拖一拖吗？

在我接触过的上万名学员里，99%的女性学员之所以最后不得不承受老公出轨的痛苦，不是因为男人有多坏，而是，在你发现不对劲的最初，你就问错了问题。

他是不是出轨了？

他是不是不爱我了？

他是不是婚前一套婚后一套的渣男？

为什么你从来没有想过问一问老师：我们的关系到底哪里出问题了？

我该怎么做才能改善彼此的关系？

我还能把她的兴趣点转移到我身上来吗？

错误的问题，当然无法将你导向正确的答案。

你们只会渐行渐远，直到这段婚姻面临分崩离析的危机，你才开始后悔，为什么自己没有早一点行动。

仔细想一想，这是你想要的结果吗？

如果不是，答应我，请一定把今天老师的这篇文章读完。

相信我，找到我们机构的学员中，已经有90%以上的学员找回了挽救婚姻的信心，并成功逆转了和老公之间的权利关系。

他们能够做到，你也一样可以。

男人最讨厌的3种女人，你中招了吗？

遭遇婚姻危机，当然是人生中的大不幸。

原本爱你的那个男人，仿佛一夜之间变成了你完全陌生的样子。

你不懂他为什么突然决绝的要跟你分开，你也不知道自己到底做错了什么。

凭什么就该你承受这令人痛苦的一切？

其实，根据我多年的情感咨询经验，确实有三类女人尤其容易在婚中遭遇男人的辜负和背叛、如果你也有这个疑问，不妨对号入座：

一、牺牲奉献的付出型女人

有一种付出，叫中国式付出。

很多女性走入婚姻以后，就彻底失去了自我，完全为了老公或者孩子而活。

如果想知道自己是不是属于这类女人，不妨看看下面几句话你是不是经常对老公说：我辛苦为这个家，你就是这样回报我的吗？

不管怎么说，我还不都是为了你好？

我虽然脾气不好，但是我永远不会害你啊。

这个世界上，没有哪一种牺牲和付出是不求回报的，如果你觉得自己没有求过任何回报，那不过是因为你索求的回报其实是看不见、摸不着的情绪价值。

一个人付出越多，对另一方的控制欲就会越强;一个人牺牲越多，脾气就会越大，就会越要求对方顺从自己。

因为，所有的过度牺牲和付出，最终在你的潜意识里都会想要求得一个平衡。

你牺牲了自己的事业照顾家庭，就会期待得到更多来自老公的关注和尊重;你牺牲了自己的时间精力照顾孩子，就会期待老公在亲密关系方面更主动的跟你沟通和互动;你牺牲了自己的欲望维持家庭开支，就会期待从老公那里得到更多的疼爱和关心。

通常，这种期待你是不会主动表达出来的，你希望对方可以主动做到。

因为，在你看来，你的付出和牺牲如此明显、如此不容辩驳，难道他是瞎子吗？

难道他去达成你的期待，不是一件理所当然的事情吗？

很可惜，男人是最不擅长猜的动物，很多付出型女性在婚姻中的期待注定会落空，随之而来的是深深的挫败感和低自尊感。

这些负面情绪无处排解，最终只能借着每一次老公微小的失误随时爆发，见缝插针地表达自己的不满，也让老公感到压抑和愧疚。

久而久之，你会发现，你和他之间已经没法好好聊天了，他开始尽可能地回避跟你沟通，因为他不想听到你的数落和抱怨。

更严重的是，有一天，你可能会发现他出轨了。

你哭着问他为什么，他给你的答案极有可能是：因为这个家让我太累了，而她让我感到轻松快乐!付出所有，最后却没有得到想要的回报，反而换来男人对你的否定和拒绝，你不甘心，更不懂为什么受伤的总是自己，明明自己才是那个义无反顾、牺牲奉献的人啊!

为什么你辛苦经营的婚姻会失败？

为什么你全心全意付出的男人会背叛你？

其实，不是他太坏，也不是你太傻。

只不过，从最开始，你们就用错了方法，都在用自己以为最好的方式去为这个家庭付出。

到头来，既没照顾到对方的需求，也没照顾到自己的需求，变成一对互不理解、互相攻击的怨偶。

你可能会问，那我该怎么办呢？

付出所有去辛苦经营的婚姻和家庭，难道要放弃吗？

我很清楚，你内心根本不愿意放弃。

之所以会气馁，不过是因为你觉得让他回心转意实在是太难了!但是，真的有那么难吗？

如果你觉得难，为什么不问问专业人士的意见呢？

看看专家觉得难不难，你再决定要不要拼一拼，是不是更合理呢？

很多人的婚姻，不是被现实打败了，是被自己的胆怯打败了!不愿意承认自己胆怯，只好强调现实的无解。

只是，你又真的好好认清过现实吗？

还是，你只是固执地认定那些你脑海里被自己的立场加工过的现实呢？

克服胆怯;认清现实;积极行动。

只要你做到以上三步，不论你和老公之间目前的关系有多么紧张，我都有信心可以帮你解决问题。

二、不会表达需求的矜持女人

有些学员心目中一直追求的完美夫妻关系叫做心有灵犀一点通!她们对一个男人是否爱自己的标准，有很多想当然的标签：他如果真的爱我，就一定能知道我内心的真实想法;他如果真的关心我，就一定不会做让我不开心的事;他如果真的在乎我，就一定会跟我心意相通。

如果没有做到以上种种，那他就一定不够爱我、不够关心我、不够在乎我。

很可惜，这些内心戏往往只有你自己知道，除了那些深谙女人心的情场浪子可以秒懂你的意思，99%的普通男人完全不懂读心术，也猜不中你想表达的弦外之音。

久而久之，你们之间的互动模式极有可能变成这样：你明明希望他多陪陪你，话到嘴边却变成：你还要不要这个家了？

眼里还有没有我和孩子？

你明明希望他多称赞你，话到嘴边变成：你是不是嫌我老了丑了，你们男人没一个好东西。

你明明希望他帮帮你，话到嘴边却变成了：我能指望你什么啊？

这么多年，还不是靠我自己。

心口不一，是矜持型女人最大的特点，也是你们最最吃亏的地方。

明明你的初衷是好的、动机是好的，但就是无法把那些需求用漂亮的方式表达出来，非要用一种指责抱怨的语气拧巴地表达自己的需求。

一边攻击对方，一边在心里默默期待他能看穿自己强势背后的脆弱，看穿自己坚强背后的呐喊。

很可惜，矜持型女人的期待往往也会落空，因为99%的男人都是直线思维。

如果没有经过阅女无数的训练，基本不可能看懂女人内心那些九曲十八弯的小脆弱、小温情。

你一直拿指责抱怨作为掩饰自己渴望被爱、渴望被需要的保护色，最终他能接收到的信息其实也只有指责和抱怨而已。

他听不懂你的弦外之音，他看不见你真正的情感需求，他只是慢慢对你越来越不耐烦，越来越沉默。

你觉得痛苦，于是更加变本加厉地指责他抱怨他，他也更加肆无忌惮地想要拒绝你、逃离你，你们由此陷入了互不理解、互相伤害的恶性循环中。

多可惜啊，对不对？

明明在婚姻的最初，你只是希望他能多爱你一点、多陪你一下，而他也曾真心希望能让你过得幸福开心，只是不知道为什么，不论他怎么做，你好像都不会满意。

学会正确表达自己的情绪和需求，是我们和伴侣之间建立有效沟通的第一步。

如果你连这一步都无法做到，指望男人拥有看穿你的读心术，风险太大，代价太高!

三、情绪不稳定的逃避型女人

曾经有一个男性学员跟我形容过他情绪不稳定的妻子：就好像家里放了一颗随时会爆炸的炸弹!炸弹是什么？

是危险物品，是人人唯恐避之不及的。

你在老公的眼里，是那个让他害怕、让他疲惫、让他想远离的炸弹一样的存在吗？

很多女人在婚姻中情绪不稳定，归根到底还是因为太爱一个人、太在乎一个人。

过分患得患失，又不懂如何沟通表达，不懂如何处理彼此之间的问题，于是心理上开始启动代偿机制，只要遇到问题，就用情绪来替代沟通，因为面对一个有明显愤怒情绪或者伤感情绪的人，男人往往为了安抚你，会先认错或者先安慰，你们之间的问题便被暂时放在一边。

所以，情绪不稳定的女人，其实是害怕面对问题的女人，是习惯性把逃避问题当做解决方案的女人。

如果逃避有用，倒不失为一个好的解决方法。

但问题是，逃避的效用是很短暂的。

你习惯了用情绪去回避问题，当问题恶化得更严重，让你避无可避的时候，你该怎么办呢？

当他无法承受你随时爆发的情绪，向你提出离婚，你还可以继续逃避吗？

当他无法承受你令人疲劳的情绪，出轨别的女人，你还可以继续逃避吗？

当他无法承受你忽冷忽热的情绪，开始跟你长时间冷战，你还可以继续逃避吗？

婚姻也如逆水行舟，不进则退。

你们之间的上一个问题没有解决，就会在遇到下一个问题时叠加放大成更大的问题。

由此循环往复，不断叠加放大，最终造成了一个你无法承受、无法逃避的巨大婚姻危机。

这真的是你想要的结果吗？

我知道，此时此刻你一定觉得你们之间的问题太多太难了，多到你无法承受，难道你无法解决。

但是亲爱的，在你看来挽回你们之间的感情也许难上加难：挽回=低三下四求他;男人说分手=绝情狠心;男人出轨=渣男;挽回成功=不可能。

事实上，站在我们专业的角度，帮助你挽回爱情不过是我们专家导师每天日常工作的一部分，有方法可循：挽回=引导对方投入;男人说分手=他累了;男人出轨=他不爽但不懂表达;挽回成功=90%可能性。

最重要的是，你必须打从心底里认可老师今天说的：学会控制和管理自己的情绪，是我们作为成年人的基本修养。

不要以为他是的老公，他是你的爱人，他就理所应当为你的情绪买单。

男人的爱就像信用卡，每透支一次，都是要还的。

如果你长期只刷不还，自重这张卡被刷爆了，被停掉了，你需要一次性往里偿还的会更多，你也会更痛苦。

老公出轨了怎么挽回？

如果你的老公已经开始拒绝为你的情绪负责，甚至已经出轨其他的女人，务必联系老师，我会帮你做一次一对一的情感策略分析，告诉你此时此刻你老公行为的背后究竟是什么心态，他为什么对你这样冷漠绝情？

你想挽回这段婚姻，想挽回他的心，这些都有办法可以做到，但前提是，你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇，剩下的，交给老师就行!

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