这段时间咨询比较多的就是老公出轨该怎样挽回？

挽回其实不难，但是要根据具体的情况来分析，不能一概而论。

记得之前网上一直流行一句话，婚姻是爱情的坟墓。

当越来越多的人婚姻出现问题后，她们似乎更加坚信了这句话，甚至奉为至理名言。

你看，明明恋爱时许下海誓山盟，说爱我永不变，结婚后就全都变了;明明恋爱时浓情蜜意，婚姻生活中却冷若冰霜。

他们将这一切都归结成是婚姻埋葬了爱情，却忽视了在这段婚姻生活中自己的表现。

先做个自我介绍：大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

一、学员案例

冯甜，在市里的一家金融公司上班。25岁时，她经过朋友介绍认识了苏华。

苏华在市政上班，收入不错，形象良好，与冯甜同岁。

相识半年后，两个人便自然而然地牵了手、接了吻、发生了关系。

谈了2年恋爱后，他们就顺利步入了婚姻。

双方家长对他俩的婚姻也是相当看好。

刚结婚，冯甜就和公婆同住，一开始还算和睦。

可是日子久了，冯甜便处处觉得别扭，尤其儿子出生以后，小房子变得更拥挤了。

冯甜对公婆和丈夫都是一种评价的态度，如果他们的做法符合她的想法，她就会认可，反之，就会斗气。

她还认为，女人一定要得到家庭的主导地位，控制经济大权，不能跟他们示弱。

于是她让苏华每月上交所有的收入，并且要管理公婆的生活起居、消费支出等等。

这样做，她就觉得所有人都不敢欺负她。

苏华工作之余开网约车挣钱，还喜欢跟哥们一起玩，很爱自由，不喜欢被约束，较少投入时间和精力在家庭生活的经营上。

因而，每次冯甜想找苏华帮忙劝劝公婆时，苏华总是以工作忙、有事情为由，不断地回避问题。

有一天，因为苏华经常外出娱乐不顾家，她就与苏华发生争吵，公公却偏袒苏华，说，男人想出去就出去，女人就是守在家里，为男人留一盏灯就可以了。

苏华这样的想法让辛苦为这个家操劳的妻子内心充满了委屈。

很多时候，冯甜在苏华面前倾诉无门，于是积累了很多不满，最后只能回娘家寻求安慰。

冯甜的爸妈知道自己的女儿过得并不幸福，逐渐对苏华产生不满，有时候，也会插手夫妻俩的事情，让矛盾不断升级。

两年前，冯甜跟苏华闹着独立门户，很快两个人就买了新房子，搬出来住了。

她本以为这样会缓解家庭矛盾，没想到问题层出不穷。

一年前开始，苏华经常很晚才回来，不仅跟她交流很少，还会偷摸的打电话。

冯甜认为苏华的工作并不会这么忙，并且苏华都很少和她过性生活了，于是她觉得他不爱自己了，就不停地在他面前抱怨，质疑他是不是外遇了。

苏华很生气，觉得冯甜简直是强势冷漠、无理取闹!慢慢地，他经常找借口晚归，不去理会冯甜的埋怨。

长达7年的婚姻，两个人的矛盾不断积累与升级，就像一堆易燃易爆物体，那么一根导火索就可以引爆!一次电话事件，成了婚姻破裂的导火索。

去年十一长假时，苏华带着冯甜、儿子以及丈母娘一起到外地玩。

晚上订了一个小套房，晚上一家人坐在客厅看电视，苏华先去洗澡了。

手机放在客厅，恰巧电话响了，冯甜顺势接了起来，听筒中传来一阵撒娇的女声，问苏华去哪了都不来找她了。

冯甜瞬间就炸了，骂了那女人几句，挂了电话。

转身就去敲浴室门，跟苏华大吵了一架。

苏华在她的吵闹声中承认了出轨的事情，并且指责冯甜不温柔，冷漠强势，随后两人进入了冷战。

冯甜在这个家，从来没有被忽视、冷落过，一时间她难以接受这种落差，很快情绪控制了她的大脑。

一天半夜的时候，披头散发的她直接跑到苏华的房间，默默坐在床边，把苏华吓一跳。

第二天，苏华提出了离婚，直接请了律师到家里来跟冯甜谈，还拟好了离婚协议。

因为害怕面对冯甜，苏华直接以加班为由，住公司了。

冯甜不想离婚，拒绝签字，并继续以纠缠的方式来挽回苏华。

例如，冯甜跑到苏华的公司，找了苏华的领导，希望领导出面帮忙，还找了苏华的表哥帮忙劝说苏华。

但冯甜的纠缠使这件事情进一步恶化。

而苏华习惯性地逃避问题，干脆就搬回自己父母家住了，拒绝任何沟通。

后来，冯甜找公婆帮忙，可是公婆忌惮她的强势和吵闹，避而不谈，处于观望中。

找她的爸妈帮忙，但是爸妈心疼她，劝她不能低头，同时对苏华逃避与恶劣的态度感到很气愤，反而支持她跟苏华离婚。

公公和她的爸爸有高血压，在苏华提出离婚后，因为着急，两位父亲的高血压持续了好多天都降不下来。

而婆婆腿痛，下蹲都不太方便。

对此，苏华似乎自顾不暇，显得不闻不问。

所以，家里所有的重担都落在了冯甜的身上，她白天要上班，晚上要做家务、照顾老人，还要督促儿子写作业，早已身心疲惫。

冯甜痛苦到了极点，却又无能为力。

所以，当她找到肖邦情感时，心绪早已混乱不堪，工作和生活都受到了严重的影响。

二、学员问题分析

为了帮助冯甜摆脱痛苦的情绪，进而挽救婚姻，肖邦情感的专业导师帮她分析了这段婚姻出现的主要问题点：

1、大家庭关系混乱

冯甜是独生女，她的爸爸在家里非常强势，大小事情都由爸爸做主。

冯甜说，爸爸控制欲强，害怕漂亮的妈妈被别的男人惦记，就每天都接送妈妈上下班，后来直接让妈妈辞职在家，爸爸才放心，对此妈妈也一直比较隐忍。

在冯甜结婚后，爸爸交待她：女人在家里一定要掌握经济大权，这样才有女主人的地位，说话才有分量，男人才会言听计从，也不会被公婆欺负。

所以冯甜一直用这样强硬的方式来对待婚后的新家庭成员。

冯甜深受父亲的影响，性格变得强势，不懂得换位思考，也不懂得体贴他人，更不懂得善解人意，总以自我为中心，不断索取，导致苏华难以忍受。

冯甜想事事都掌控在手里，这也让公婆觉得她不好相处。

她还时常严格监督儿子的学习生活，也让儿子感到紧张和害怕。

不善于处理家庭关系的冯甜，事事依赖自己的爸妈，还将每一个人都拉扯到她和苏华的离婚事件里，弄得家里鸡飞狗跳，大家庭的关系越来越混乱，也越来越冷淡。

2、需求得不到满足

而苏华是家里的独生子，比较受宠。

他爸爸比较爱玩，喜欢自由，家里的事情都交由他妈妈来操持。

受到父母的影响，苏华在婚后也想用这样的相处模式来跟冯甜过日子，希望冯甜全权操持家里，但不能管束他的自由。

所以，苏华喜欢外出跟朋友玩，很少投入时间和精力在家庭生活上。

而在相处中，女人需要爱和陪伴，男人需要尊重，彼此满足，感情才能长久幸福。

因此，当冯甜需要苏华的爱和陪伴时，苏华是缺席的。

当苏华需要尊重和一定的自由时，强势的冯甜是不懂这一点的，所以就没有满足苏华的需求，而她更多是处在一种忽视、埋怨和发泄的状态。

3、情绪管理能力差

冯甜自以为是，情绪容易失控。

一旦婚姻发生矛盾，她就会陷入情绪崩溃甚至抓狂的地步。

所以当苏华躲着她的时候，她就会不断地给苏华打催命电话。

由于多年的压抑，造成苏华并不会乖乖就范，继续用冷暴力逼冯甜服软。

而冯甜并不觉得自己做错了，遇到不如意的地方，就要苏华必须改变。

当苏华多次回避问题，又说过激的话时，冯甜就会进入疯狂状态，做出拿刀威胁苏华的行为。

三、挽回方案指导

为了帮助冯甜挽救婚姻，我制定了一套专属于她的挽回方案，并按照方案执行了以下这些步骤：

1、心理支持

冯甜刚来接受我的指导时，已经焦虑万分，甚至灰心丧气，觉得这段婚姻没有希望了，毕竟苏华已经拟好了离婚协议。

在这种情况下，老师首先对冯甜进行了心理支持，细致辅导她进行情绪和自我管理，包括让她看一些相关的文章、书籍、课程视频等等。

等她状态适当恢复后，我就开始调整她的认知，让她学会管理压力的正确方式，从而不断意识到她自身的问题。

2、复联沟通

根据苏华的原生家庭，以及他惯性用冷战来回避问题的特点，我判断他属于回避型人格。

回避型人格：他们的人际关系无论是身体还是情感都是疏远的。

回避型人格的人，吃软不吃硬，所以挽回中，要学会以柔克刚。

冷战已经持续一个多月，再冷战下去，这段婚姻就真的凉了。

所以，我赶紧让冯甜跟苏华取得联系，指导她跟苏华沟通，表明自己不离婚的态度，并且温柔用词，表明她想改变自己的诚恳态度。

这个时候，苏华的戒备心很强，态度坚决，想要向法院起诉离婚，要求分财产，并争取儿子的抚养权。

最后连儿子，他也不要了。

3、修复家庭关系

冯甜的强势，让儿子与她、公婆与她的关系都很紧张，为了修复这些关系，我指导她关注儿子的需求和感受，关心公婆的身体健康，同时带儿子去探望公婆。

登门的第一天，公婆以为她是来闹的，没料到她是来关心他们的。

她让孩子陪老人一起玩，同时拍照片分享给苏华。

苏华就住在公婆家，但是要开网约车，所以经常不在家。

通过与公婆聊天，冯甜得知苏华患上了重感冒，于是我教她购买特效药送给苏华。

4、面对面沟通

有了上述铺垫后，苏华的态度依然显得强硬，于是我指导冯甜找机会跟他面对面沟通，逐渐提出希望他搬回来的想法。

第一次沟通时，苏华不予理睬。

第二次沟通时，我让冯甜继续关心他的身体，他的态度虽然强硬，但是至少能够理睬冯甜了。

这是两人关系缓和的一个开头。

5、与原生家庭和解

冯甜的爸妈支持她离婚，这对挽回是不利的。

所以，我让她跟自己的爸妈和公婆表达她不想离婚的想法。

这一想法，不仅获得了她爸妈的支持，也获得了公婆的支持。

为了能够让苏华搬回家住，我就指导冯甜组织一次大家庭聚餐，借助婆婆的力量，将苏华劝回家。

聚餐当天，苏华被婆婆劝回家吃饭了。

在聚餐中，公婆不断夸赞冯甜。

苏华也发现了冯甜的态度、行为真的有所改变了，于是他的态度也逐渐变得缓和。

三天后，他主动搬回家住了。

可是他依旧不愿意搭理冯甜，还选择分床睡。

为此，冯甜又开始胡思乱想，差点情绪爆发。

我赶紧开导她：挽回的过程就是在慢慢化解对方心中的寒冰，但是冰的融化需要一段时间，所以你需要耐心等待，不轻言放弃。

就这样不断地给她信心和力量，鼓励她继续挽回。

6、稳定夫妻关系

苏华在心里一番挣扎过后，愿意搬回家住，并不再提离婚，这是一个好的开头。

但是这还远远不够，因为他们的夫妻关系，还没有稳定。

在夫妻生活不和谐这一方面，我就指导冯甜学习男女需求差异，学会换位思考，多去关心苏华，了解他的需求，并让她挑明了问他和第三者的情况，让他不再逃避问题。

苏华一开始好面子，不肯坦白。

后来，在冯甜的温柔攻势下，他坦白了自己跟第三者的情况，说自己是跟第三者在公司聚餐醉酒后发生了关系，并且当时觉得她更温柔，就稀里糊涂的在一起了。

后面在我的指导下，冯甜闭口不提第三者的问题，并且细致的照料俗话的生活起居。

苏华很感激她，得到了她的理解和尊重，也愿意反省自身，换位思考，从而愿意主动离开第三者，回归家庭。

至此，两人正式和好。

经过改善，原本不太和谐的家庭，现在逐步走向正轨，长辈得以含饴弄孙，并力所能及地给小家庭提供帮助。

冯甜和苏华原本就有的爱也可以用正确的方式表达出来。

大家庭关系的和谐与稳定，对小家庭的稳定也起到了非常重要的作用。

四、导师结语

漫长的一生中，每个人可能都会面临婚姻触礁，有人选择果断放弃，有人选择拿爱修补。

如果对方值得，如果你还爱对方，不妨用智慧和爱唤起你们曾经的温情，学会拥有把生活抛给我们的一手烂牌，打出一副好牌的勇气。

老公出轨该怎样挽回？

挽回其实不难，还是要找到方法。

没有追不回来的爱，只有没有方向、没有思路的焦头烂额，如果你不想放弃这段感情，想要回到温馨的家，那么现在联系导师，不仅会获得一次免费咨询的机会，还会赠送适合你情况的挽回福利哦!

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