很多兄弟找我咨询时会问到，如果分手时被女友拉黑还有没有机会挽回？

答案当然是有机会!今天邦尼老师就针对分手时被拉黑的情况，给兄弟们好好讲讲!挽回异地恋女朋友方法有很多，但是在这之前，你先思考思考下面的问题：你是不是曾经很郁闷为什么女朋友会突然提分手？

你是不是还没反应过来就收到了红色感叹号？

你是不是冲动地打电话去质问对方？

你是不是面对她的不理睬感到愤怒？

你是不是因为不甘而对她进行短信轰炸？

你是不是还找到对方家人企图挽回她挽回爱情？......

或许在被拉黑后你变得慌乱无措甚至失控，但我希望你明白，恋爱中被拉黑的原因有很多，事情有时也没有你想象中的严重，找准原因，是可以挽回的。

但在感情里，拉黑是一个很严重的拒绝行为，所以我希望兄弟们在挽回之前都能弄清楚，分手后拉黑你的女生，都在想什么？

当你遇到被对方拉黑的情况时，应该如何正确挽回？(别着急，慢慢看，重点在后面)

大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

一、她为什么拉黑你

情侣之间，用吵架拉黑处理问题的方式虽然不对，但是却很常见。

恋爱中磨合不顺畅，吵架闹别扭女生拉黑你的时候，都是出于什么心理呢？

1、威胁吓唬，让你低头

绝大多数男生在被自己在乎的人拉黑后的第一感知一定是恐慌，因为你失去了一个最直接的联系方式，不知所措是最正常的反应。

很多女生正是因为抓住了这点，才想要通过拉黑这种简单直接的方式来换取你对她们的妥协顺从。

说直白点这种方式其实就是吓唬你，她赌你舍不得，赌你更爱她。

这种招数虽然不高级，但是管用，很多男生偏偏就吃这一套!

2、感情耗尽，不再爱了

两个人刚在一起时的新鲜感，会随着交往时间的增加，彼此的熟悉而渐渐变淡，相处过程中也觉得越发疲惫，这是大多数情侣的常态。

男生在爱情中习惯了就会得过且过，但女生不一样，女生想要的是恋爱的感觉，是激情浪漫。

所以当她们的情感需求长期无法满足的时候，就会厌倦空虚，然后重新考量这段感情。

所以在稳定的爱情中，时间久了不是平淡就是乏味，当感情变得食之无味，弃之可惜的时候，分手也就快了。

3、一别两宽，再也不见

这种女生非常果敢，跟你提出分手，不再想要与你纠缠，便会选择当机立断的拉黑你。

在一起时你侬我侬，分开时就彻彻底底。

如果你面对这样的分手和拉黑，只能说明这个女生对你已经是毫无留恋了。

这种分手拉黑的情况一般是由以下两种因素所导致的：

(1)行为因素：你过激的行为模式使她厌烦。

有的男生在被分手之后对女生围追堵截、电话轰炸;有的男生是在受到某些刺激之后开始做出极端行为;有的男生虽然不去骚扰女生，但自己自暴自弃，甚至进行自身伤害。

这些行为都是男生带给女生的困扰。

这样的困扰会使女生的忍耐达到极限，只能用拉黑的方式向你表达她的厌恶和不满，并且在她心中你的形象也一落千丈。

(2)舆论因素：社交圈的舆论压力让她心累。

有的男生在以上过激行为没有取得实质性进展后，会去发动身边的亲朋好友联系女友，做自己的说客。

分手是两个人之间的事，若你非要把你们的分手牵扯上第三方，恨不得向全世界宣告自己被分手，一起讨伐对方的行为。

恭喜你，你距离被拉黑就更近了一步。

因为你的大肆宣扬，你们的共同朋友、双方亲人，会去向女生进行质问和八卦，而这些质问八卦平添了女生的压力。

舆论产生的源头是你，那女生自然会对你更加反感。

所以索性拉黑你，使自己的世界清静。

但这种情况看似非常严重，实则一样可以挽回。

二、被拉黑后怎么挽回

那么分手被拉黑，到底该如何正确挽回？

首先你要明白，拉黑挽回需要步步为营!

1、以退为进，适度断联

当对方提出分手拉黑你，就说明她对你已经失望透顶。

这个时候，要想挽回，就不要急于跟女生重建联系，要立即停止纠缠。

首先在你们情绪都极其不稳定的情况下，你表达的方式不一定会被对方所接受，甚至还可能会引起反效果;其次你不能保证你会时刻保持理智，你的言行不会刺激到对方，女生同意复合的几率几乎没有。

同时，还应该抽离一段时间，避免出现在对方的视线里。

短时间的抽离，给她消化负面情绪的时间，不仅能规避已经存留在对方心中的不良形象，还能自然唤起她对过往甜蜜的回忆。

另外，在断联期间，切记不要向任何人提起你的复合需求。

无论是女生，还是周围的朋友，你复合目的一旦暴露，就会迅速降低自己的低位，非常不利于你接下来的挽回。

所以断联，也是给你自己二次重塑，改正和提升自己的时间，只有当全新的你再次出现在她面前，才会有挽回的机会。

2、提升自身价值，抓住机会复联

断联期间，进行自身价值的提升是非常重要的。

你只有不断提升自我价值，才能重新吸引对方的目光，无论是积极的生活状态还是气质上的自我升华，只要能让她看到你的改变，她自然会将现在的你与以前的你相对比，形成心理落差，重新树立对你的好感，然后后悔与你分手的决定。

提升自身的价值，不仅要从外在形象进行改变，同时也要进行内在提升。

如果你是一个内向不善交际的男生，你就要适当地扩展自己的社交圈;如果你总是情绪化，那你就要学会正确地管理自己的情绪;如果你不会聊天情商不够，那就要努力学习聊天技巧;如果你自身工作能力存在欠缺，那就去更新自身的技能。

总之你需要汲取各个方面的能力，让自己尽可能地变优秀，这样才能吸引到对方的目光，使对方对你的好感度不断增加。

当你的自身价值提升到一定的程度之后，就可以进行复联了。

对于复联机会的把握，你可以通过客观途径去寻找复联机会，比如说生活中需要女性做参考的时候、工作上的事情需要帮助等等;当然你也可以主动创造机会进行复联，但千万不能表现出刻意的复联请求。

3、情感共振，升级关系

很多时候，我们并不是不能挽回，而是缺少一点可以突破的点。

这有可能是对方对于你还存在疑问，担忧，或者是因为对于上一份感情失望而不敢轻易开始，只要打破顾虑，挽回就水到渠成了。

因此，复联开始时的冷淡千万不要垂头丧气，丧失挽回的信心。

你可以选择从轻松愉快的话题开始，由浅入深，重新引起对方与你聊天的兴趣，运用聊天技巧建立你们之间的舒适区，让她觉得与你交往是一件舒心愉快的事情。

这时你可以通过情感共振的方式，引导对方回忆你们曾经在一起的美好时光，营造你们之间的情感共鸣，使对方在对你产生好感的基础上也产生怀念和依恋，这样挽回就是水到渠成了。

情感共振之后，要注意抓住合适的时机向对方提出复合的请求，不要有太多顾虑，果断行事才能达到期待的效果。

在感情里，遇到被拉黑的时候，不要觉得没面子舍不下身去挽回，这是恋爱常见的问题。

只要你对她还有爱，出现了问题，就想办法去解决，只要能找到问题的根源，对症下药，一切就还来得及。

挽回其实不是很难，但是一定要选择正确的挽回方式。

挽回异地恋女朋友方法你现在应该是知道了吧。

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