很多人在分手后会选择挽回，但是不合适的时机挽回只会让挽回变更难，分手挽回的话，千万不要死缠烂打。

想要挽回的话，就要多说一些分手后让对方愧疚的话，这样才能让对方主动提出复合。

女生之所以选择分手，很多时候是因为矛盾的积累，相处中的问题长期搁置，无法解决，对方屡次给你机会，却看不到改变。

对方就会觉得不合适，久而久之，产生了厌倦、反感的情绪。我们不合适，没感觉了，请不要再来烦我了。但是，回想起曾经的甜蜜，放下又谈何容易，我们与其在那里伤心和乞求，不如暂时放下失落的情绪，用正确的方法挽回爱情，通过努力，获得守护爱情的能力。

要知道，没有顺风顺水的事业，更没有一帆风顺的感情，出现问题，解决问题，是情感的常态。

那么，我们应该怎么做，才能让对方回心转意呢？

大家好，这里是无月挽回，专注于情感挽回行业10余年，旗下100多位导师均持证上岗(婚姻咨询师证书、心理咨询师证书)。

独创高效挽回法则、分离第三者双桥法则，连续三年挽回成功率都在平台前列。

一、案例自述

我叫张亮，今年28岁，在一家国企做技术工作。

我和瑶瑶是朋友介绍认识的，起初我们只是在微信上聊天，聊着聊着感觉彼此都不错，就约会见面，也很顺利的走到了一起。

就在我认定要和她携手共度余生的时候，我们却因为现实生活的纷纷扰扰出现了问题。

谈恋爱是两个人的事情，结婚却是两个家庭的融合，道理我都懂。

但是我认为只要我们一起努力，没有什么困难是克服不了的，可是我们之间也出现了问题，关系出现了裂隙。

后来想想，我确实没有做好一个男朋友的角色，不够考虑她的感受，忽视了很多相处中的细节，我们的问题也不是忽然出现的。

再后来，我们的交流越来越少，我觉得她只是在闹情绪，也没有在意。

但当我反应过来，主动去接触她的时候，我发现她对我特别冷漠。

我也感受到了危机，这样下去不行啊，我也有想方设法的哄她开心，但是她对我的包容度越来越低，时常因为一些小事跟我争吵，吵完了我们又冷战。

我心里着实难受，我们的关系怎么成了这样子。

为了快速解决问题，我想到了一个办法订婚。

让我万万没想到的是，我提出了这个想法，被她拒绝了。

我特别生气，我打电话给她妈妈，希望长辈能劝劝她。

可是等来的却是她的分手信息。

悲愤交加的我，上网看了很多挽回文章，找到了平台的老牌挽回团队无月团队，帮我开启了挽回操作。

二、导师分析

长期的相处，很容易让感情进入疲惫期，女生会变得敏感起来，会对你进行各种测试，看你适不适合陪她共度一生。

而很多男生，在相处后期反而不那么在意了。

在聊天上你不能给对方带来情绪体验，相处中又忽略对方感受，缺乏走心的交流，女生就会变得很焦虑，甚至重新衡量，自己的男友到底值不值得托付终身。

恋爱走向平淡，也需要一些偶尔的小惊喜来点缀。

感情出现问题不可怕，可怕的是采用错误的方式去应对，情绪化或是冷战，只会换来关系的疏远。

学员没有第一时间去突破关系冰层，导致彼此的隔阂越来越大。

当女生提出分手，学员情绪崩溃，没有给对方缓冲时间，冷静下来思考解决的方法，而是寄希望于道德绑架或是长辈施压。

一方面引发对方更强烈的反感，另一方面，高压之下对方也会逃避，坚定分手的决定。

在分手的第一时间，正确的做法应该是跳出对方的情绪陷阱，不要跟她去讨论适不适合，幸福不幸福的话题。

让她暂时拿你没有办法。

女人的内心是柔软的，某个孤独寂寞的夜里，你再给她点熟悉的温馨和关爱，就可能化解一场分手危机。

1、巧用种子信关系破冰

如果你在分手后也进行过一些错误操作，导致关系对立，无法建立有效沟通。

可以尝试使用种子信的方式，主动和目标建联。

信件的形式，能够让对方完整的看完你的表述，骚扰感不强，毕竟谁都忍不住好奇心，想要看看你写了什么。

当然，字数千万不能太多，你只需要两三百字来表达这些内容：对分手事实的接受;对自己过去的不成熟道歉并反思;表达一下对方离开后自己心理的变化;大方真诚的请求对方恢复联系方式。

她之所以删除拉黑你，是因为担心迎来无尽的纠缠。

只要你向对方传达：我已经接受了分手事实，做出了改变，单纯的想以朋友的姿态和你相处，让你看到不一样的我。对方一般都是欣于接受的。

种子信的目的是以退为进，当然要配合一段时间的断联，然后再进行下一步的试探。

如果也你不知道如何破冰复联，如何进行聊天，可以联系导师，我们来手把手帮你设计对话，教你下一步如何打开话题，高效聊天!

利用断联期，你可以在导师的指导下学习《男女思维解读》《情感博弈技巧》《三维聊天模型》等课程，只要你肯用心，掌握这些速成技巧，充分了解女性心理，掌握男女沟通相处之道，改变自己，才能让挽回的操作，甚至后期的相处，立于不败之地。

2、重塑价值，心锚植入，建立二次吸引

学员之前欠缺沟通能力，也许不是你不想和女生聊，而是你确实不知道该聊什么。

不会聊天的感情更容易陷入疲惫。

那么首先我们要做的，就是丰富学员的生活模式，同时侧面展示给对方，只要你的生活模式改变了，对方才有兴趣进一步了解你。

导师会分析了解目标喜好，有针对性的手把手教你做朋友圈展示。

偶尔的联系，刷一下存在感也是必须的，不然对方怎么会注意到你？

挽回过程中，不要生硬的和对方聊天，聊天要有话题有情绪带动。

同时，有选择性的给对方朋友圈点赞或评论，也可以吸引对方注意，打开聊天窗口。

分手后两人的关系是敏感又脆弱的，聊天要循序渐进，必须切合两人关系。

经过一段时间的聊天，对方回复的速度变快、字数明显增加，这是目标兴趣度拉高的表现。

在这个过程中，我们不断督促学员学习我们的《三维聊天》课程，导师指导聊天正好能起到很好的示范作用。

3、改变相处模式，最终挽回

接下来，我们要做的就是把握窗口，引导关系走向，防止对方态度反复。

导师帮助学员设了一个局，让共同好友邀约多人聚会，利用这次机会表现自己，做关系突破。

多人约会避免了两人相处的尴尬，又能做一些表现来让对方感受到学员的改变，后期制造机会约会转场。

当学员拿出两人曾经的定情信物，在惊喜和回忆的双重冲击下，两人抱在了一起。

女友表态愿意重新给学员一次机会，要看表现。

这也给相处模式的共建制造了更多的机会。

此案例由于分手时间不长，是由聊天相处问题造成的，挽回较为简单，仅仅用了21天。

四、结语

每一段感情都会经历挫折，不管我们遇到谁，她都是你生命中该出现的人，不要轻言放弃。

只有掌握了感情的相处技巧，才能让长期关系更加巩固，就像和女孩子聊天，方式和技巧比聊天的内容更重要。

分手后让对方愧疚的话你现在应该知道是什么了吧。

各位兄弟如果有什么情感问题需要咨询，想挽回她、追求到她，自愿跟你在一起，联系我们，获取与咨询师一对一咨询机会。

老师会根据你和女孩的不同性格和现实经历进行全方位解析。

并且分析后会告诉你成功率，以及后续操作方法，并给予适合你的服务及服务建议。

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