分手后挽回前女友的方法是什么呢？一段亲密关系走到尽头，分手本来就是必然结果，很多人分手后第一时间考虑的都是如何强行留住这段关系。

殊不知凡是真性分手，都是对方深思熟虑的结果，错误的挽回行为只会加深伤害，让对方庆幸自己的决定。

在我的印象中，凡是来找我处理挽回的80%都做过以下行为：1.信息轰炸、不断的纠缠导致了二次伤害2.极端方式乞求甚至控制对方不要离开自己3.找对方周围的朋友亲人强加干涉以上的行为可能直接导致错过最佳挽回时期，女友只会与你渐行渐远，即使难过痛苦也无济于事，想要挽回分手的女友，该怎么办呢？

大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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兄弟们在挽回女友初期你必须要明白为什么好好的感情女友要向你提出分手，女友离你越来越远的原因在哪？1.情感需求没有得到满足分手时女生经常说的一句话是：你一点都不关心我。

在女孩眼里你有多关心她、多在乎她就说明你有多爱她。

你可能会不理解，明明你很爱她，但是她为什么会有你不爱她的这种想法。

在恋爱中你的一言一行她都是会过度解读的，即使你很爱她，但是传达不到她那里，那也是做无用功罢了。

爱不是只停留在说这一表面的，行动比说更有说服力。

问问自己，有记得她的生日吗？

在她生病的时候你有好好照顾她吗？

恋爱中的女生，最基本的情感需求就是希望能感受到男友的爱与呵护，如果你让她的这些期待都一一落空，她得到只有你的冷漠和无视，她的失望就会越攒越多，慢慢地她们逼迫自己变得独立，直到不再需要你这个男朋友，也就可以绝情地转身就走。2.性格不合很多人觉得性格不合只是分手的借口，其实这是真正最容易分手的原因。

刚在一起的时候，你们或许因为外在被吸引，但是深入相处，如果发现两个人性格差异很大，没有办法做到求同存异的话，就会选择长痛不如短痛，提出分手。3.失去吸引力在热恋阶段，被爱冲昏了头的我们，看对方什么都是好的，哪怕你放个臭屁都觉得是可爱的。

但是一段时间后，都会面临吸引力下降的问题。

就好像一样没什么用处的物品可有可无，特别是在分手后还用死缠烂打，苦苦哀求等低姿态去挽回，她当然会觉得自己分手的选择没有错。

试想一下当你成为像奢侈品一样不那么随手可得，她还能轻易离开你吗？

因为人们普遍都对新鲜事物更有好奇心，探索欲、关注度，对于求之不得的东西，往往更在意，更有执念，而对已经拥有的人，则会要求更高，不容易珍惜。

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那么明白了女友离你越来越远的原因，下面就来看一下应该怎么快速挽回女朋友吧!1.重建心态、正确复联心理学上有个概念叫野马结局：管理情绪是管理人生的开始。

因为一些小事而焦虑和暴怒的人，往往很难做成一件事。 你可以难过，也可以和朋友们谈心，发泄负面情绪。

但是，不要在她面前表现的过火。

你在挽回中遭受对方的冷漠对待，也要及时调整情绪，告诉自己，对方并不是你的伴侣，她对你不在意是正常行为。 冷静过一段时间后，你就要主动跟对方复联，抓住朋友的身份，守住边界。

复联过程中，你可以利用朋友圈或共同好友，多在他面前刷存在感，激发多看效应，让她熟悉你的存在。 记住别提感情和释放复合的信号，这些是对方不愿意提及的话题。 你要向对方传达的是你可以改变现状，解决之前的遗留问题。

把自己的缺点改掉，发挥优点吸引她。 如果你不太会发挥优点的话，建议你可以适当模仿她的爱好。

人们都是喜欢跟自己相似的人事物。

其实，这些挽回流程大家多少是知道一点的。

阻碍你挽回脚步的，主要是你的心态。

很多人都会计较对方分手的说辞，比如我不爱你了我看不到我们的未来等。 当我鼓励你前进的时候，你给我来句她都说不爱我了，我挽回能有用吗？，然后陷入自我纠结。

你应该要知道的是，不管你身上有什么样的缺点和优点，都曾经吸引过对方。

对方和你分手，不是因为曾经吸引过他的优点不见了，这些优点你仍然具有，所以肯定能再次吸引他。2.培养自身的吸引力、二次吸引爱情本身就是吸引力的问题，与其死皮赖脸地追着对方求她看看你，把感情分一点在你的身上，不如增加自己的吸引力让自己获得爱。

在你们分手的时候，表示你以前吸引对方的点已经不那么有价值了，或者说被你的缺点盖过了。

因此你要根据她的需求去改变，从其他地方入手，提升自己对前任进行二次吸引。

此时，你必须增加你的直接价值和附加价值，让她感觉到你的不一样，你生活精彩、开心积极、有魅力。

爱情对于女人说来，是被呵护，被重视，被专一对待。

男人们，爱一个人女人，就不要忽略她，给她失望，等到失去后才后悔莫及，拥有的时候就好好好珍惜。

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3.线下邀约，升温关系如果你前面认真做了，投资到自己身上，你的自信和吸引力都已经被展现出来。

前任对你的情绪投资也跟着变多，主动权回到你的手上。 你可以从她的兴趣爱好下手，进行邀约。 比如，她喜欢看某种类型的电影，你可以跟她交流观后感受，并且让她再给你推荐几部相关的影片，为后面的话题留下伏笔。

举个例子：有个咨询者的前任是个唱歌爱好者，某次跟前任交流了最近有没有去唱歌夸对方唱歌很好听。 前任发来笑哭的表情回复道：哪有，厉害的人很多。 这时我们就可以是暗示对方说：你是我见过唱的不错的了，不过好久没听到你的歌声了。

过了一会，前任回复过来：要不有时间一起去，我带上我闺蜜，她最近也想去ktv唱歌了。 这种情况的邀约是对方主动提出，前提是你们的关系比较好，甚至是暧昧阶段，对方就容易接住你暗示的点。 但如果还没到这个阶段，你就要主动邀约。 比如：你们在聊天时氛围不错，对方也聊的正开心，这时你就可以把话题引到最新热的美食上，然后顺着说：我还蛮想去吃，你也有兴趣的话，明天一起？ 自然地顺着话题邀约，对方会更容易接受。 反之，你们聊天还停留在几天前，你突然发信息：明天一起去吃饭啊？对方的心理就会开始猜疑你的目的，顾虑越多，拒绝的可能性越大。

初次见面的目的并非把你完全展示给对方，或者寻求快速进展。

第一次见面最重要的是给对方留下好印象，这样方便后面的约见。

切勿急于求成，强行邀约，这样会让对方消耗对你的好感度。

初次见面的约会场所极其关键，好的场所能够调节双方的氛围，建议选择曾经约会过，留下美好记忆的地方。

好处： 1.首先解决话题问题，充满回忆的地方，肯定有很多话题可聊，这就避免了没有话题的尴尬。2.看到熟悉的场景，对方能回忆起你们之前的美好，利于复合。 后期你们再见面的话，就可以选择一些秘密性强的场所。

比如电影院、私人的环境，更能发生肢体接触，增进感情。 初次见面时，你的状态保持在朋友的层面即可，和对方接触，也仅仅是礼貌性。

总之，你的行为必须合乎你们目前的关系，不要做超出身份以外的行动，这样才能更好发展。

文章看到这里也就结束了，最后肖邦导师想说的是：被分手，并不代表你们不适合，只是说明你那段时间的状态令对方不适。

她如果真的对你没兴趣就不会在一开始选择你，失恋后复合的几率是很大的，但比复合难得是，如何在复合之后让感情真的能稳步前进。

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分手后挽回前女友你学会了吗？分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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