挽回不是靠强求，也不是靠说服，靠的是他回心转意。

你哭求啊，道歉啊，这些是说服;你威逼利诱，围追堵截这是强求;男人感受不到你分手的那种心痛，因为被就纠缠的他只想着赶紧结束你们之间的关系，你有多伤心，跟他都没有关系。

分手后怎样挽回男友？

你要挽回，要让他回到你身边，就不能被你的情绪支配，如果你没有办法控制你的情绪，挽回的第一关你就过不了。

想挽回，以下几点心理建设是必要条件：挽回是一个积少成多的过程，不是你做的每一件事都会有回应;你所做的每一件事出发点都是为了自己，不是男人;改变是一定的，如果你不能接受自我告改变，就趁早放弃。

如果你已经做好这些准备，我们话不多说，进入挽回状态。

大家好，我是无月，从业十多年的情感咨询，帮助10W+学员挽回自己的爱人，主要为学员们解决三大板块情感问题：挽回爱人、挽回婚姻、狙击真爱、如何聊天，教你如何通过实战挽回、获得真爱，独创高挽回率法则、桥接快速挽回法以及挽回控心术。

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一、学会分析你的挽回对象

他为什么分手？

背后的心理是什么？

分手的时候说了哪些你的问题？……这些都是你挽回的切入口。

就拿男生经常用的【我们不合适】来说，大多数男生分手时用这个理由，都是对女生的容忍到了一定的限度，和你在一起已经脱离了他找女朋友的初衷了，但是又不想分手的时候跟你纠缠，一句不合适，可以省去很多麻烦。

这种内向型男生，你要是大张旗鼓地挽回，肯定会让他觉得和你分手是再正确不过的选择。

相比那些分手后还会跟你称兄道弟却绝口不提复合的男生相比，这类男生更容易让女生们怀疑自己是不是哪里不够好，才会被分手。

其实你哪有那么多问题，只不过从一开始，你在他心里就在扣分罢了。

刚恋爱的时候，你们都极力展示给对方最好的自己，时间久了总会绷不住，缺点也就慢慢地显现出来了，本来100分的你;无理取闹会被扣分;约会迟到会被扣分;因为小事吵架会被扣分……

最后你在他眼里的优点全都被缺点盖过了，分手成了他的逃离。扣分制是内向型男友评价感情的账本。

而让很多姑娘爱而不得的外向型男友，分手后也许还会回复你的信息，很容易给女生们造成一种：他还喜欢我的感觉;但这样的前男友，最需要的不是你无处不在的关心，一旦分手，他们很容易关闭自己的内心，你一再的纠缠，会消耗点最后的那一点情分。

你看，前男友的类型不同，挽回的方向大相庭径，这就是分析的必要性。

当你知道他的性格和分手的心理之后，你要考虑的就是以何种身份回归。

二、以一种轻松的身边回到他的身边

分手初期最怕你激烈的感情，他跟你接触也会有负担，因为你复合的意图非常明显，即便他对你还有感情，也会害怕重蹈覆辙而拒绝和你接触。

你要以一种让他放松的身份回到他的生活。

如果在一起的时候你们总是吵架，你的情绪总是不稳，很排斥他身边的其他异性，重新接触的时候你要先打破留给他的这种印象。

你可以主动和他聊起身边的异性，不去刻意回避分手的事实。

像：【分手这么久了，有没有小姐姐喜欢你呀】【早知道分手这么轻松，我应该早点和你分手的】【不分手都不知道，原来我身边有这么多好看的小哥哥】、……这些话术的意义在于和你们的过去告别，让他知道你现在对他完全没有想法。

不仅能打消他对你的防备，还会无形之间拉近你们的关系，毕竟分手后能毫无芥蒂和前男友谈论对方新恋情的女生并不多，男生也会觉得和你相处起来很轻松，因为你很懂他。

这个阶段，我们叫做是降低防备，不谈感情的阶段，让他在心里上重新建设起对你的好感。

当你们有了一定的联系后我们就可以进入潜移默化的挽回阶段了。

为什么叫潜移默化？

在这个阶段你还是不能让他看出你有复合的意图，但是你得让他有复合的想法。

基本上挽回都是在补充一起时的遗憾，成为让他想要重新在一起的人。

我们之所以分手，真正的原因从来不是什么不合适，而是没有被满足，期待没有被看见，最终导致分手。

我记得很清楚的一个案例是，女生在被分手的时候收到这样的一句话：在一起的时候我从未想过分手，可在一起后每一天我都在酝酿分手，原来会陪我哭的女生也并不懂我。

在一起的时候对方是个很温柔的人，每天都对这个女生挺好的，在这样的宠爱下，女生尽情享受爱情，可是却忽略了作为女朋友的责任，并不是一昧享受他的好。

这就是很典型的付出失衡，需求没有被看见，没有被满足。

在指导之后，这个女生意识到自己的问题，开始以朋友的身份挖掘对方的爱好和需求，坚持半个多月后，男生承认心里是有这个女生的。

如果你能在挽回期间找到你没有满足的需求，不用你卑微乞求，对方会主动挽回你，因为对于男生来说，找到一个懂他的人远比找到一个爱他的人更难。

四、引导复合

当你们的联系已经比较稳定了，你发的信息基本都有回应了，就是我们说的复合时机到了，但是你不能一上来就说我还想跟你在一起，你要让他说，他还想跟你在一起。

也就是我们说的要引导他来找你复合。

这个时候你可以散发一些催婚焦虑，身边朋友都脱单了等这种消息，或者你可以给他分享一些电影里男女主角最后在一起的情节，表达对爱情的向往，试探性地问他这段时间有你聊天的感觉怎么样，或者你可以说，我们这样好像男女朋友哦，会一直这样吗？

这个阶段基本上就是一个瓜熟蒂落的结果，纯靠你的话术和情商应变能力，把男人带进你的氛围里，复合就是一件水到渠成的事。

五、导师结语​​​​​​​

分手可能对于很多人来说是一种解脱，但是更多是不舍，如果你不想被分手的话，那就要知道分手后怎样挽回男友？

然后选择正确的方式挽回，只有这样才能让男友主动提出复合。

爱过的人没那么容易忘记，即便是受过伤的感情，也会有突然想起的时候，他没有你想象的那么绝情，与其死缠烂打遭他嫌弃，不如联系导师，帮你们的感情一次重归于好的机会。

如果你想要让你的挽回更顺利，想要知道你的挽回率，想知道他的心里想什么，可以联系我们，把你的情况告诉老师，我们教你分析。

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