分手如何挽回?女朋友要分手怎么挽回
作者:易读心理 2020-11-07 09:13:11 婚恋心理

分手如何挽回?一旦对方决意分手,你的卑微乞求、道歉威胁是绝无可能令她回心转意,只会助长她离开你的决心。

她之所以分手后这么绝情,是因为你们的相处中暴露出很多问题,对方已经无法忍受,也许她给过你机会,却没有看到你的改变。

但是,分手并不代表感情的结束,更不该成为你消极堕落的理由,如果你还想挽回她,老师教你快速实用的挽回方法。

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我叫宋阳,30岁了,是一名运营总监,由于性格内向,感情经历并不丰富。

彤彤是朋友介绍认识的,也是因为朋友的撮合,我们才走到了一起。

可能由于我年龄比她大8岁,更多的时候是我在照顾她,什么事情都以她为先,为她考虑。

在我们恋爱的一年时间里,我送她的礼物,都尽可能的买最好的,最贵的。

就这样,我对她无微不至的照顾,让她很感动,很快我们的感情升温,也开始同居。

可能因为我们的生活圈子不同,我年龄大她身材长相又比较好,我一直没有什么安全感,总是担心彤彤会离开我,所以我对她好的同时,也渐渐管的比较严。

她也因此对我多了很多抱怨。

后来她就经常因为这些琐事和我闹情绪,我忍着不和她吵,她就和我冷战,我以为我们进入了磨合期吧。

逐渐的,我发消息总不回,回到家里也只是玩手机。

我开始变得更加不安了,只是特别喜欢她,所以才想要知道她的所有状态,但我意识到问题,开始小心翼翼的维护这段感情,每次发生矛盾都会主动让步。

直到有一次,她很晚了还没回家,我很担心她,就多问了几句,打电话问她和谁在一起,她又不说,我说要去接她,她死活不愿意,我就觉得有问题,我打电话向她闺蜜询问,都说不知道,她到底和谁约会去了。

我一下子炸了,她肯定有事瞒着我?再结合她对我的态度,最近又总是玩手机……我觉得我害怕的事情终于发生了!我简直要疯了,我连打了几十通电话,她当晚也没有回来。

直到第二天,她主动给我发消息,我以为她要跟我解释,没想到她直接跟我提了分手。

我感觉她这次分手是认真的,立马开始求她,能帮我的朋友也都帮了,可她对我越来越冷,甚至拉黑了我,让我陷入了绝望。

女生的感性的,盲目的讨好、道歉只会加深负面印象,她更会觉得是你伤害了她。

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刚开始学员找到我们的时候,情绪很激动,不停的问我:我还能挽回吗?我都已经低声下气的求她了,一点面子都没有,她还是不理我….我到底哪里对她不好,我现在该怎么做?我只能说挽回不是真心和努力就有效,就算对方想复合,也需要你扭转她的想法,并且给她铺设一个心理接纳的过程。

而从学员的案例分析,可以分析出很多人存在的通病:

首先,两人有着不同的恋爱需求,学员30岁,很自然的考虑结婚问题,而女生只有22岁,对未来的不确定性很强,女生内心其实不着急结婚。

需求不对等,再加上男生的不自信,在恋爱过程中就难免想要看紧对方,尽快确认女生的心意。

但是这样一来,让本来就比较犹豫的女生感受到了巨大的压力,觉得非常累,开始抵触和逃避感情,矛盾和争吵在所难免。

作为男生,这个时候应该相信自己,并且走心沟通,打开对方心结,引领对方走向幸福,而不是敏感多疑给对方制造压力,这样只会让对方想要逃离,而且感情毫无浪漫可言。

很多男生遇到自己喜欢的女孩,就会全心全意的付出,却得不到应有的回报。

为什么?因为你不懂女性心理。

一味的付出,对方养成的只是习惯,非但不会被感动,还会觉得理所应当。

迎合当然会让她感到暂时的满足,但是,当她一而再、再而三的突破你的底线,你就再也给不了她想要的感觉,就会渐渐觉得你们并不合适。

回顾本案例,学员多数只是物质的付出(送礼物、包揽约会开销等等),却不懂女生内心想法,聊天乏味,情绪共鸣少,更没有心理层面的交流,这就带来一个结果女方的心理需求长期无法得到满足。

分手如何挽回?女朋友要分手怎么挽回

结局就是情感框架失衡,男性丧失魅力,关系陷入被动。

同时,对方的分手成本降低,很容易抽离感情,造成分手局面。

情绪控制力差不仅仅是说你会对她发火,本案例中男生也习惯隐忍,但是学员任由自己放大情绪感受,从而忽略了对方的心理需求。

比如女友参加聚会就会表现不满,发现出轨迹象就是疯狂侦查等等。

这些行为,女生只会觉得你幼稚、不值得托付。

学员意识到彤彤在有意的疏远时,没有冷静下来改善相处问题,也没有跟对方冷静沟通,而是选择积压,最终情绪爆发,对方在强压之下,只想逃离。

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很多学员分手后都进行过一些错误操作,如果被拉黑,那么关系就进入对立,这种状态下,无法建立有效沟通。

那么,遇到了这种情况应该怎么办呢?其实,你可以尝试一些常规方法,在本次挽回中,导师用到了种子信的方式,和目标主动建联。

因为信件有一个很大的有点:它能够让对方完整的看完你的表述。

毕竟谁都忍不住好奇心,谁都是点开了之后想看看你究竟说了些什么。

因此你需要做两件事:而信件的核心内容包括以下这几个因素:分手后很多情侣之所以拉黑对方,就是因为担心会迎来无尽的纠缠,而种子信就是在这短短的200300字中明确的传递了这样的思想:

我已经接受了事实,做出了改变,以前是我不够成熟。

现在我想单纯的以朋友的身份再和你建立联系,让你看到不一样的我。

经过导师指导操作,宋阳成功加回目标,但是此时还不宜开启聊天。

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你越想吐露,你越需要闭嘴。

刚开始的那些天,是你最不应该去找她的时候你要给她一点时间适应和接受。

做好你的形象改造,外表的改变容易衍生出更多心理触动,会有这个人变了的错觉。

保持你更新朋友圈的频率,而且主题开始倾向于她过去的一些兴趣,我们需要等一个契机她的点赞和评论。

因为这个举动,不仅仅代表了她感兴趣,还意味着一个很重要的事:她愿意让你知道,她对这件事是感兴趣的。

这就是一个很好的切口,但是别得意忘形,我们只需要先简单的借着这个契机和她聊上几句,告诉她这是你最近正在做的事,分享一下你的感受和状态即可点到为止,不把情绪的能量一次耗光,我们先要让对方开始习惯和你聊天。

一旦女友决意分手,她的闺蜜们一定会站在她的一方,并且理性的为朋友的幸福考虑,所以这里,发动朋友说情是不可取的。

但是你依然可以切入,跟目标的某位闺蜜、朋友建立合理沟通,注意这里千万不要请求对方帮助你挽回,一定要跳出挽回的情绪,迂回传递自身改变。

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如果你做到了这些,目标就很容易认可你的改变,出现关系窗口。

女人的窗口都是有时效性的,这种情况不可能等着对方主动联系,必须抓住窗口果断出击。

比如,案例中用到切入型聊天,以及后续的借口型邀约:见面三分情,当面的情景对方可以踏实的看到你的转变,尤其是两人单独相处,私密空间下,所以成功的约会转场是这次约会的关键。

挽回到了关键时期,任何一个环节都不可以犯错,我们对约会的流程进行了详细的设计和推敲,包括约会的穿着、场景设定、约会前话术预演等,给出约会计划书。

约会中我们故意要求学员先吃饭聊天,晚点交还物品,交还中遗漏重要物品,并且带领目标回家去取,成功转场。

见到曾经朝夕相处的场景和物品,学员又拿出了曾经允诺给的小礼物,目标感动落泪,两人紧紧相拥。

历时25天,成功挽回。

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最后,领爱老师想说的是,被分手,并不代表你们不适合,只是说明你那段时间的状态令对方不适。

她如果真的对你没兴趣就不会在一开始选择你,失恋后复合的几率是很大的,但比复合难得是,如何在复合之后让感情真的能稳步前进。

挽回其实并非难事,难的地方是要用对符合情况的挽回方法。

根据对方反馈不断调整和使用正确的挽回策略,才能有效保证挽回的高成功率,也能提升挽回效率。

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如果有这种情况,在此期间,咨询师团队针对对方和她新男友一步步策划分离,分化瓦解他们的关系,整个分离实施由咨询师操作,目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

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