如何经营爱情?怎样维持好一段感情
作者:易读心理 2020-11-07 09:10:29 婚恋心理

如何经营爱情?如果你有以下的问题:1.如果你不会聊天,经常找不到话题,聊着聊着就死机了!2.如果你当下的感情产生危机,要分手了,想要挽回爱情追回女友!或者维护好关系!3.如果你有喜欢的人不知道怎么追求,不知道怎么把她约出来?我是昊哥,是起点恋爱团队的主要负责人,现在主要帮助兄弟们解决三大情感问题:如何聊天!挽回女友!追到女神!如果你有以上的问题,那么请直接获取我的,点击,把你现在的问题困惑一次性在上发给我,我直接帮你分析情况,解决问题!

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如何经营爱情?怎样维持好一段感情

感情是需要维护,用心经营好的,记得曾经和一个学员聊天,我们聊到了情绪这个话题。

学员讲到了被对象曾经情绪暴力影响过,还不是一般性质的负面情绪的宣泄倾倒,而是反复的长期的抑郁性负面消极倾泻,一度导致自己的消极状态。

刚开始的时候学员自己没有意识到,有一次对象倾盆暴雨般的负面消极宣泄后,他意识到了这是一种情绪暴力,不管你是否接受?能否接受?都无情的狂风暴雨般袭来。

这种长期的侵入式的方式很恐怖,如果不及时的发现,自己也会陷入其中,对方没有解脱自己也会抑郁起来。

这就是情绪给我们带来的负面影响。

所以今天就和大家聊聊情绪暴力这个话题,情绪暴力导致分手的八大阶段,以及我们该如何识别并采取正确的措施。

什么是情绪暴力呢?情绪暴力就是通过自身的消极情绪传递给他人一种消极、抑郁、焦虑的情感。

并由此给对方造成某种压力或困扰,从而伴侣产生自我价值的怀疑否定,既丧失自我感。

进而对双方的感情制造了危机。

说起暴力一词,想必很多人想到的是拳打脚踢、辱骂各种激烈的表现形式,又或者是冷暴力这种显现于表面的沟通方面的暴力。

但情绪暴力常常披着温柔的外衣,其隐蔽性常常不能让人意识到这是一种亲密关系的暴力方式。

被此种暴力虐待的一方一旦没有自我感,极容易受对方情绪、言语、行为、想法各方面的影响,并且以对方为核心,自我的行为都会变得小心翼翼。

因此也就会产生心累的感觉。(重点在后面)在我们经历过的挽回爱情的例子中,因为情绪暴力分手的案例也很多。

快速认真看看你的感情是否也在经历这样的危机!我大概把它大概分为这几个阶段:

情绪暴力分手第一阶段:TA突然很忙

当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。TA突然很忙了,那么你接下来的反应就是:我要乖一点或者TA怎么那么忙,你克制住自己,减少两人的联系频率,以免打扰TA。

而TA不会一点也不理你,偶尔也给你发发短信,打打电话但是却少了一些语气词,比如原来的我已经上班了,亲爱的!变成我上班了。

如果不幸,你中招了,请给自己一个警钟,提醒一下自己,还有一些关于怎么解决这个问题的,老师的上每天都在分享。

你可以点击到老师朋友圈里查看。

情绪暴力分手第二阶段:你开始质问

当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问TA:为什么最近都这样?

这个时候,TA不会直面地告诉你:我其实没那么爱你,或者我已经爱上别人了,或者TA自身也并不知道为什么?可能是自己没有意识到,也可能是和TA的性格有关系,也可能和你们的恋爱经历有关系。

但TA通常会说:没有啊,可能是自己比较忙吧,然后还叮嘱你不要乱想这里就是一个转折点,通过你的质问,对方认识到了危机,加上你们双方的用心经营,可能会恢复好转。

这里就说明:对方已经比你早早的度过了热恋期,进入到了磨合平淡期。

另一种可能就是会有一段时间的缓和,但是时间并不长久。

情绪暴力分手第三阶段:你不主动联系,TA不联系你

经过了第二价段的缓和,但并没有得到根本问题的解决。

之后面临的是:TA突然不主动联系你了,你发过去的短信,TA也回,你打过去的电话,TA也接,除非是必要的事情,否则是不会主动联系你了。

你的抓狂又开始无休止了:到底TA在想什么?TA是不是不爱我了?我们怎么会这样?一连串的问号让你逐渐失去自我。

情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去,而又影响到了自己的工作和其他方面的事情。

但是TA没有说出来具体的原因和改变的时间,你又不舍得分手。

如何经营爱情?怎样维持好一段感情

情绪暴力分手第四阶段:对方开始说我们分手吧!

这个时候女人一般会说,我受不了了,我们分手吧!其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手,也正是我们经常提到的假性分手。

通常,这个时候你会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会。

总之挽留你,不让对方离开。

这个时候或许对方的心情稍微好点了,觉得你还是在乎对方的。

但是,这种好的心情还搀杂了很多不安。

情绪暴力的人就这么吊着你的心情。

所以,我一直强调,两个人之间的相处,懂得维护经营才是王道!!!如果你不知道怎么去维护好你们的感情,可以添加我的,我会帮助你,教你怎么去维护好你自己的感情,让你变得更有魅力!

情绪暴力分手第五阶段:缓和

这个阶段,因为有了前面的第四阶段,你做出改变,你也会感觉对方回来了,这个时候你也是不安的。

这里又会是一个转折点,要么引起你们的重视,并着重改变,要么彻底分手!这里的原因就很大可能和你们的情感经历有关系。

要么还不长久,负面弹性很大,发生缓和进入第六阶段。

情绪暴力分手第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候

你们开始恢复第三阶段,但TA不联系你,而且变本加厉。

比如你发过去的短信,可能石沉大海,你打过去的电话可能关机了。

情绪暴力第分手七阶段:完全失去自我

当经历了前面六个阶段的时候,基本上你的人心态已经很差了。

心情反复太强烈,等待TA的信息等不到就爆炸,走过你们曾经美好回忆的地方开始幻想。

你在分手和不分手之间来回徘徊。

睡不着,吃不下,可惜这些对方都不知道。

情绪暴力分手第八阶段:你可能提出分手

要经历很久很久的的第七阶段,痛苦往返,朋友劝说、骂你才会进入哀莫大于心死的第八阶段。

你发了短信说分手,对方一片沉默的回应或者是疯狂的挽回,让自己感到反感。

这里就是对方严重的性格问题,还有你们的相处模式、沟通方式的问题。

这就是因为情绪暴力而导致的分手。

看到这时,如果不幸你中枪了,或者正在过程中徘徊,那么立即添加我的把你长期关系里出现的问题详细的发在我的上,我帮你们分析作出一定的调整,挽救你的长期关系!在上面我们提到了因情绪暴力而导致分手的几种因素:对方的性格,以及两人的相处模式和沟通方式。

我们再来重点剖析一下。

1.不平等的索取与付出

TA需要你的时候,你必须马上出现并作出回应。

而你需要TA的时候,对方表现出冷漠、不耐烦或者零回应。TA以这种标准来约束你,却不会约束自己,在交流方面存在典型的双标行为。

想要获取TA的肯定与赞受,你只能不停地表现对TA的爱与陪伴,不断付出。

长期发展,你们之间的索取与付出关系失衡。

你适应了这种模式,你们的关系也彻底确立:TA是主宰者,你是顺从者。

2.合理化自私的情感需求

在情绪方面,只有TA的感受才是正确的,重要的,紧急的。

而你的情绪与感受只会被他以各种手段与方法排除在沟通之外,通常也会否定你情绪的重要性。

因此,情绪暴力的施虐者,常常合理化TA自私的情感需求。

比如TA会说,你过于敏感了我是很在乎你的,是你想太多了,另一方面则对你的情感需求置之不理,或者是敷衍的态度。

3.若即若离的框架束缚

需要你的时候好话说尽,不需要你的时候就嫌你烦。

不要以为若即若离是TA的性格所使,而是TA压根就想通过这种方法操纵你。

让你在情绪波动中不断的迷失自我,无形中建立自己的主宰框架。

框架上的束缚让人很难摆脱:你想离开的时候,TA靠近,让你舍不得。

你想争取的时候,TA远离,让你不知所措。

对一个人的挂念和羁绊不是失去和得到的时候,想得不可得的状态才令人中了毒似的无法抛弃。

如何经营爱情?怎样维持好一段感情

如何经营爱情?那么兄弟们,今天的重磅干货,就给兄弟们分享到这里。

最后我想说的是,恋爱是可以学习的,关系是需要维护的,不懂就要学,不会就要问。

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