挽回前女友的话怎么说？女友要和我分手，我不同意，我说为什么？她却沉默不语，逼急了，冷冷的回了三个字：不合适。

爱了那么久，感情投入那么多，我把你当成生命的唯一，而你却甩给我一句不合适。

很多来咨询老师的兄弟，都会有这样的倾诉：她怎么这么绝情，现在连一个让我解释的机会都不给；她以前都是秒回我，现在为什么都不理我了，类似的种种抱怨。

于是他们便去纠缠，去找朋友帮忙说情，最后一次次无果而归，甚至让女友打电话报了警。

尽管没有什么犯罪，但是让你们的爱情因此蒙上了一层阴影，想抹去，却不知道从何做起。

作为一名研究情感、透析男女心理的情感老师，我们深深了解你这种痛苦，愤怒、心堵、无奈，却不知道向谁诉说，请添加导师，把你的故事告诉果乐老师，让老师来给你分析一下你被分手的原因，告诉你挽回的成功率以及后续操作方法，老师的朋友圈有大量干货可以学习。

心理学上，有一种破窗效应。

爱情亦是如此，当爱情的小窗被击破，而没有及时弥补的话，矛盾的积累，造成了情感的不断流失，为分手埋下了隐患。

我们的委托人小王当初就是因为疏忽了感情中的小事，而让矛盾不断的升级，就是这样，女友忍受不了他的行为，提出了分手。

我叫小王，今年27岁，自己开了一个快递配货点，平时收入还不错。

两年前，我在商场购物的时候，认识了一名服装销售员小丽，感觉还不错，当时就加了她的。

后来，我们就经常联系，大概联系了快2个月的时候，经过几次约会后在一起了，确立了男女朋友关系。

我们关系发展的很好，我平时赚的钱，大部分都让她来支配，我每个月只留一部分零花钱。

她用我的信用卡买东西，当然也会给我买。

她每次都说我衣品不好，穿的没有气质，我也没在乎。

我平时就感觉我们在一起这么久了，也不用再去表达什么，有一次她让我陪她看电影，我以加班为由推掉了，和我的几个哥们去看足球比赛了，事后她知道了这件事，就生气了，最后还是朋友帮我解释，这才消了气。

当然这次是我的不对，但我也不能天天陪着她啊！

最近半年来，我们的争吵次数多了，生气着急了她就说分手。

不过每次都是哄了过来，但是这次不行了，她说我们没有可能了，希望我能找到一个更合适的人。

我不知道我到底错在哪里，以前都没有问题，为什么这一次就不行了。

她这次为什么这么绝情，那以前说的话，都是骗我的吗？那天吵架后，她便把我的拉黑了，我打电话给她的闺蜜，让她帮我说请，她谁的话都不听，一直说我们不可能了，让我死了这条心吧！她怎么这么绝情，为什么会这样，以前她都说很喜欢我的，现在为什么这么狠心。

正是因为没有骗你，她才想离开你。

如果你面对自己原本甜蜜的恋情面临破碎的危机不知所措，或者又面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过对方。

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详细学习资料可参照导师朋友圈。

综合小王的情况，果乐团队的导师们经过仔细研究讨论，给小王指出以下问题，来帮助其反思自己的不足。

小王觉得恋爱久了，就不需要再像热恋时期一样用心投资。

而他认为的付出就是给女友买衣服、化妆品这些物质型的付出。

其实,无论恋爱时间多长，都是需要用心经营，物质投资只能满足女友一时的欲望，而在精神需求领域，则是空白的，用心填补这方面的空白，才能让爱情天长地久，才能步入婚姻的殿堂。

很多时候，争吵并不是对方做错了什么，而是你们之间相互误解了对方意思。

你就觉得她是不懂事，不够体谅你。

争吵时双方都情绪激动，听不进去对方的解释的情况下各执己见，只会让争吵愈加激烈。

女友不懂你每天忙碌的艰辛，你也不懂女友想让你陪伴的迫切渴望。

由于你们都只站在自己的角度思考问题，缺乏理解和包容，在交流过程中都处于对抗状态，久而久之这种无谓的争吵就会消磨你们的情感，最终导致分手。

当对方感受到你不同于热恋期，向你表示希望你能表达爱意的时候，你还是表达拒绝，说明你情商较低，而且已经对爱缺乏了激情。

感情能够长期保持甜蜜的秘诀就是新鲜感，无论是什么样的感情都需要用心去经营。

小王在感情中什么事情都是依赖女友，就想把下辈子的感情交给了对方，非你不娶，在对方眼里，就没有挑战，更没有了新鲜感。

每一次吵架，其实都埋藏了很多的小矛盾，小王都没有注意到，每次犯错之后，去哄哄女友，拿钱去收买对方，在当时看来是管用。

但是，每次口头承诺，不兑现，不改正，日积月累也就成了大矛盾。

当女方不能忍受你的无理，你所有的道理，在她那里就没有任何的说服力。

小王在和女友提分手之后，没有反思自己的错误，寻找改进的方式方法,反而死缠烂打，被拉黑之后，又去找对方的闺蜜帮忙说情，让对方的闺蜜也是进退两难.最终也是删除了小王的。

分手后我们要勇于判断情况，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，只会产生更多的矛盾和纠纷，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情困惑，那么请添加导师​​​​​​​，与导师一对一咨询，将你的感情问题告诉导师，导师会根据你的情况帮你详细的分析，为你的爱情保驾护航！

很显然，解铃还需系铃人，小王报名了果乐情感关系修复的挽回课程，这次分手因小王而起，还是由小王来去挽回，而我们是过程中的军师，为你的情感出谋划策，保驾护航。

在感情中，小王和女友因为沟通不顺，让矛盾累积的越来越多，此时破窗就开始生效了，越来越多的问题来击破感情中的窗，直到最后一块小石子出现，所有保护爱情的窗就都被击垮了。

这些小小的缺失就形成了大的缺口，感情破裂是必然。

为此，我们给小王制定了私人定制挽回计划方案；由于篇幅以及学员个人隐私，方案不易过多展示，下面我们几个方面介绍下，挽回的整个流程：

小王前面的纠缠，已经够多了，这次还问老师能不能当面找她说清楚？这当然是没有必要，因为这是你的不甘心的心情在驱使你要一个没必要的结果。

你越是想吐露心声，越是要闭口不言在老师的强烈要求以及分析了事情的严重性之后，小王放弃了找对方的冲动，让自己和对方都冷静一下，本来雪上加霜，不能再去泼冷水。

想要修复破窗，首先就要认识到击破窗户的石子到底是什么，认识到自己在感情中的不足，比如冷战、出尔反尔等等，只有认识到了自身的不足，才能有针对性的加以改正，提升自己的共情力。

想她所想，才能在接下来的挽回中做到高质量的沟通。

在老师的带领下，小王认真领悟、剖析自身，原来安静下来，才发现自身的问题那么多。

在冷静这段时间，我们安排小王进行恋爱心理学的学习。

学习《聊天兵法》《女性心理》《情圣心法》《外显价值改造》等恋爱课程学习，小王都执行的很好，写了很多的总结和体会，同时认识了自己的不足。

这里有兄弟可能会问，老师，这个冷静需要几天？所谓的冷静期，是根据你们的情况，每个人情况不同，那么时间也不同，少的一周，多的一两个月。

可能有的兄弟会说，我怕这段时间她和朋友好上了，怎么办？但是，你要想一下你们的情感状态，她和你分手了，你能控制她的自由吗？

选择和谁在一起是她的自由，你是优秀的，她会给你机会，如果你还是原来的样子，她凭什么给你机会？所以呢，添加老师，把自己的故事说给老师听，跟着老师的思路走，没错的。​​​​​​​在大多数人看来，被拉黑了，就等于没有了挽回的余地。

其实不然，拉黑是情侣分手过程中常见的事情，很多人发现自己被拉黑后会又生气又恐慌，生气的是，对方那么狠心，漠视相处时甜蜜，说拉黑就拉黑；恐慌的是，自己还没有走出这段感情，想要挽回却又无路可走。

实际上，拉黑并不是因为对方对完全厌恶，而是通过拉黑的方式来宣泄对你的不满，对你产生一种警告。

拉黑之后，她还能找到你，还能查看你的朋友圈，翻看你们的聊天记录。

我们让小王在朋友圈发一条与她想要你妥协的事情相关的朋友圈，并用手机短信发了个消息，向她表明了现在的状态。

目标回复了，只有简单的几个字：谢谢，你也是。

但就这么几个字，就让小王激动了好一阵子。

老师告诉她别激动，好戏才刚刚开始。

经过约一周的互动，我们利用有事找女友帮助，给她转账为由，加上了对方，没有过多的纠缠，只是单纯发了一个小红包。

复联后的关键：不纠缠、不暴露、不乞求

看看下面这一波操作复联之后，那就要小王发挥他以前学习的恋爱心理学的作用了，老师让他利用相处中甜蜜、美好的记忆，利用这些记忆，勾起前任对你的正面印象，让她怀念跟你在一起的时光，配上一些浪漫抒情的话，让前任感同身受，建立起你们之前的情感共振，一周之后，女友默默点了个赞。

两性相处产生矛盾在所难免，关键在于怎么解决矛盾，沉默可能只能换来一时的安宁，但是却不能真正的解决问题，想要化解矛盾，首先你要改变错误的处理办法，让前任看到你的改变，重新考虑接纳你。

挽回的关键在于改变现在的自己，重新塑造一个形象给她，当小王按照我们的指导改造后，对方已经没有那么反感了。

但是邀约对方出来，对方还是矜持。

这也很正常，这是女生的防御机制在作怪，关键在于你对她的引导，让她进行逆向合理化。

这次的复合邀约，老师从模糊邀约开始，整整约了三次，用了一周时间才约会出来，而这天，正好是520。

我们的约会安排早已经弄好了，鲜花和礼物也已经备好，在现场，小王给我们了些约会图片，我们告诉他一些注意事项。

回来之后，就急切的给老师报喜，说这次约会非常成功，与老师说的大同小异。

有了第一次的好感，第二次就比较简单了，因为安全和舒适感建立，小王给女友带来的就是重新恋爱的感觉，复合也就自然而然了。

挽回前女友的话怎么说？听了小王的故事，你是否有些心动，但是心动不如行动，改变自己、提升自己，去挽回你心中所爱，才是你现在应该做的。

以上的案例有些可以借鉴，但是不能模仿，每个人分手的情况不同，性格不同，会有很大的差异，不如添加老师，说说心里话，让老师给你些实用的建议，让你的挽回不再走弯路。

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