和老公吵架怎么和好？从一开始的百依百顺到现在一点小事就能引发剧烈的争吵，你已经记不清暗自伤神多少次了，看着身边沉睡的人，你总会问自己，是不是真的嫁错了人？每次争吵过后你都忍着委屈安慰自己，总以为结婚过日子免不了吵吵闹闹，可是时间久了，那些伤人的话总是一次次涌向你，每一次都不知不觉湿了眼眶。

尽管婚姻没有家暴，但就是越来越让人压抑，男人在结婚后为什么会有这么大的变化？如何才能让他像婚前一样对自己百依百顺？大家好，我是壹恋情感金牌导师邦尼导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

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王倩和陈超，两人从白手起家，共度患难，到现在的四口之家，一子一女。

条件虽说不上大富大贵，但也足以奔向小康。

王倩也颇为自豪，自己当初能够慧眼识珠，嫁给了陈超这样一个有上进心的男人，成为了朋友圈里被人羡慕的女人。

但近两年来，王倩发现陈超对自己的态度愈发冷淡了。

因为孩子的原因，王倩没有像之前一样一门心思扑在工作上，只是偶尔心血来潮才去自家的店面查查账，看看员工有没有在认真工作，确保陈超的大部分时间都在店里就行。

遇到陈超不在的时候，王倩就会疯狂的给对方发消息，没有得到回复就会强制登录对方的社交账号，查清楚对方到底在做什么。

但凡遇到突击检查时陈超人不在，当天晚上两人在家就会爆发一次小规模的争吵。

从前陈超还能跟王倩怼上几句，现在都是王倩一个人说，陈超一副事不关己的样子让王倩更加不满，从而战争升级，甚至有的时候，王倩还会动手。

每次的争吵都在陈超敷衍的认错中僵住，王倩也不知道对方到底为什么态度越来越恶劣。

王倩向朋友请教，得到对方也许出轨的猜测，虽然没有证据，心中却也半信半疑。

王倩在陈超不知情的情况下从对方的手机，衣物中都没有查出来符合伴侣出轨的任何证据，但也不敢松懈，从此对陈超看管的更加严格。

而陈超觉得王倩太过分了，连续几个晚上宁愿歇在店里也不回家休息。

王倩的电话、信息轰炸也没有了以前的威力，陈超不愿低头，她就带着孩子闹到公婆家，说老公不着家，这日子过不下去了。离婚这词深深刺痛了王倩的眼睛。

她心中怒吼，不可理喻的人是你吧！我只是想让你回家而已，怎么就不讲道理了；以前那么艰难的日子都扶持着走过来了，怎么这么点小事就要离婚了；明明说好不会再让我哭的，怎么最近总惹我生气，还用离婚来吓自己…

直到那天，很久没见面的陈超回了家，拿出了一沓厚厚的纸，开门见山的告诉王倩，自己是回来分割财产，签离婚协议的。

王倩才意识到，对方是真的不想过了。

她哭，用孩子不能失去妈妈劝对方；她闹，搬出父母不会同意来威胁对方；她求，用自己会好好反思来挽回对方，但毫无作用。

看着那张已经签上对方名字的离婚协议书，王倩万念俱灰。

她想为这段婚姻做点什么，但却连对方为什么突然这么绝情的原因都不知道，她不想问朋友，也不想告诉家人，更不想让这段耗尽自己多年心血的家庭支离破碎。

夫妻关系的维护是一门学问，和热恋时的甜蜜不同，婚后双方更应当做的是理解，信任，和包容。

而非一味地去控制对方，要为他营造一个温馨轻松的氛围，让他在工作疲惫之余，有一个修养心灵的港湾。

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我在你一无所有的时候陪着你，所以你不能辜负我我为了这个家尽心尽力，所以你不能否定我的付出我的担心，我的追问，都只是想更了解你一点，你不照做，就是不爱我的表现…诸如此类的，所谓我如何付出，你不能如何的语言，用来绑架你的另一半，只是为了满足自己扭曲的控制欲而已。

站在自己的立场，对另一半提出绝对服从的命令，在王倩看来，都是有理有据的行为。

比如，必须无条件服从自己的监管；所有的密码自己都要知道；对方的社交圈自己要全部掌握；不断的去强化自己在对方落魄的时候做出的贡献…

在自述的过程中，还有很多王倩没有提到过的婚姻生活细节，都是她用自己的道德标准，去衡量对方。

一旦提出的要求被陈超拒绝，王倩就会以更强硬的手段让对方不得不接受，在这样的相处模式之下，陈超的压力剧增，但又无计可施，只能采取消极应对的方法。

无法忍受被拒绝的王倩，不能正视夫妻之间的矛盾，希望通过控制对方，弥补自身条件的缺陷。

其实，她害怕被陈超看轻，所以她敏感而富有攻击性，一切有可能伤害到自己的事件，她都会解读成对方在看自己笑话/对方不爱我了/对方在筹划着如何离开自己。

就像上面王倩因为没有收到来自对方的回复，被无视就等于被拒绝，在无法忍受的前提下，就容易变得偏激和极端，从而闹到长辈那里去。

任何被拒绝，都会成为伤害到她的利刃，为了掩盖自己的愤怒和难堪，她就会转嫁给另一半，希望让对方不舒服，来获得释放。

这个结果，经常会被她的另一半承受。

我们在亲密关系中，讲究的是价值的供给与需求，而价值分为好几个方面：外在价值、内在价值、社交价值、情绪价值等。

简单讲，情绪价值就是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力。

夫妻之间存在互为环境，丈夫是妻子的环境，妻子是丈夫的环境，彼此会因为对方变得积极向上，乐观开朗；也会因为对方变得脆弱敏感，怨天尤人。

在王倩长时间的控制下，陈超变得不爱表达，而在陈超时间越来越长的沉默里，王倩也变得越来越不相信对方。

这样的恶性循环，正是让两个人之间的关系降至冰点的始作俑者。

在我们的生活中，几乎所有的情侣或夫妻，都存在这样的问题：没有界限感。

王倩尤其严重：我们已经结婚了，就不用再分彼此了。

于是她会理直气壮的翻看对方的手机，掌握对方所有的账号密码和人际关系，不打一声招呼就强制登录，也理所当然的吩咐对方做事，并从不认为有任何僭越。

但事实是，这种无界限感的亲密关系，只会让双方都感到痛苦。

要知道，夫妻两人就像两只需要取暖的刺猬，就算要靠近，也需要保持一定的距离，才不会伤害到彼此，从而做到长久地陪伴对方。

婚姻出现问题，就要认清问题，直面问题。

正如此案例中女方明显越界太多，控制欲过强，自身价值严重缺失，所有只有通过改变和提升自己，让对方看到你的改变，才能逐渐吸引到对方，建立二次吸引，增加挽回的几率！如果你也想和她一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

针对王倩的案例，壹恋情感为她制定了一套完整的婚姻急救方案：婚姻中的任何事都是两个人的事，你在婚姻中的负面体验，当然需要得到他的理解。

所以，有任何问题都需要及时沟通，不要把问题憋在心里，不断发酵造成更严重的后果。

但是在你表达自我之前，首先需要确保你的情绪是稳定的，学会排解、发泄负面情绪，这样才能减轻你的攻击性，让他得以靠近你。

回忆一下，婚姻里你是怎样表达自己的？有些女人是无法控制自己情绪的，她们将自己的负面情绪像连珠炮似的轰炸给男人，这样的表达方式攻击性十足，很可能会换来男人的攻击性抵御，或者换来男人的消极抵抗。

而聪明的女人则往往会利用自己的性别优势，温柔巧妙地表达自己的感受，她们会用不指责、不批评的方式，婉转的表达出自己的感受与需求，让男人有的放矢的去改善婚姻关系。

女人自我强大是好事，但是你也需要在婚姻中学会示弱。

示弱是女人的软兵器。

就像意大利哲学家维柯说过的那样：婚姻的定义是终生分享命运。

夫和妻，本就是命运的分享者。夫妻二人是共同体，你的脆弱和真实，应该适当的暴露在男人的面前，才能更好的激发男人作为雄性领袖动物在婚姻中的引领担当能力，藉此改善婚姻关系。

婚姻中能够独当一面被依靠固然是能力的表现，但学会去依靠，其实也很重要。

婚姻是两个人合作不是一个人的战场，一个人再怎么努力都经营不好婚姻，如果此刻面对婚姻危机的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想要他来挽回你，可以点击添加老师为你们的婚姻诊断，给你们的婚姻一个觅得良方的机会。

坠入爱河时，女人往往很懂得散发自己的魅力，把男人吸引的很牢靠。

然而很多女人步入婚姻的殿堂以后，就疏忽了这一点。

正是因为吸引力的缺失，导致了两性关系的粘度下降，才随之引发了其他的情感矛盾。

所以，聪明的女人即使结婚后，也依然注重维护自己的女性魅力，她们懂得爱自己、提升自己，所以她们总能在关键时候展现出自己的魅力。

女人应该懂得通过自我提升来营造安全感。

有底气的女人，才能更好的展露魅力。

当你注重对自我价值的提升后，你会变得越来越优秀，就会由内而外的散发出能量的磁场，当然会让男人感受到你的魅力，主动向你接近。

而你需要做的，就是随着男人的靠拢，再适当地夸夸他，及时关注、满足他的需求，让他更有动力地向你靠拢，使婚姻关系更牢固。

婚姻需要用心经营，而经营好一段幸福的婚姻，需要用正确的方法。

学会利用自己的优势去解决婚内矛盾、促进夫妻关系，才能事半功倍，让家庭重归幸福。

每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。

当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。

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整个分离过程保证学员隐私，目的是在保护学员的前提下制造机会。

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